足その他 - 足のケアセンター船橋

第814歩目じゃがりこの日！脚を「じゃがりこ」にする作戦とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】新着!!

2026年10月23日

10月23日は「じゃがりこの日」。1995年の発売から親しまれている人気スナックですが、今回はじゃがりこから足の健康について考えてみます。お膝のお悩みがある方、立ったときの脚の形が気になる方は必見！じゃがりこのような脚を目指すには、立ち方にヒントがあるかもしれません。さらに、おいしいおやつをいつまでも楽しむために大切なこととは？

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第813歩目 1000年前の足元から今の足を考えると？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】新着!!

2026年10月22日

794年の平安京遷都にちなみ、平安時代の人々が履いていた草鞋や草履、浅沓に注目。絵巻物から昔の人の姿勢や歩き方を考え、現代人の足指・姿勢・歩行フォームを見直しませんか？？1000年以上前の足元から、いつまでも自分の足で歩くためのヒントを探ります。

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第812歩目 10月21日は「あかりの日」！夜中のトイレで転ばないための足元対策【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】新着!!

2026年10月21日

10月21日は「あかりの日」。夜中のトイレでの転倒を防ぐために、暗い廊下や布団に足が絡まる危険、冬のトイレでのいきみと血圧の変化に注意しましょう。寝起きのすり足を防ぐ歩き方など、今日からできる転倒予防を足の専門家が解説します。

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第811歩目 10月は「高年齢者就業支援月間」です！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】新着!!

2026年10月20日

70代でも元気に働く人が増えている今、あなたは10年後も元気に働ける自信がありますか？実は、仕事を続けるために大切なのは、経験や気力だけではありません。毎日使っている「足」が、未来の働き方を左右するかもしれません。定年後も自分らしく働き、好きな場所へ歩いて出かけるために、今から始めたい3つの足活をご紹介します！あなたの足は、未来の自分を支えられますか？

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第810歩目骨粗しょう症と「浮き指」セルフチェック【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】新着!!

2026年10月19日

10月20日は世界骨粗しょう症デー。大腿骨近位部骨折が増える日本で、転倒予防の着眼点となる「浮き指」を解説。名刺1枚でできるセルフチェックと歩行チェック、足趾ストレッチもご紹介します。

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第809歩目足の握力は大丈夫?転倒予防のグーパー運動【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】新着!!

2026年10月18日

「ワシかい!?毎日歩いているから足は大丈夫じゃよ…」と思っていませんか?NHK「トリセツショー」で紹介された足の握力(足趾把持力)と転倒予防の関係、座ったままできるグーパー運動のやり方、ふくらはぎでチェックする指輪っかテストまで、足のケアセンター船橋がやさ～～しく解説します！

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第808歩目緊急地震速報が鳴った！そのとき、あなたはすぐに動ける！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】新着!!

2026年10月17日

緊急地震速報が鳴ったとき、まず大切なのは身の安全を確保すること。そして、揺れが収まったあと、安全に避難できる準備。地震後はガラスの破片や障害物で、普段どおりに歩けないこともあります。足に合った靴の備えや、足元の悪い場所でも安全に歩くためには・・・。いざというときに自分の足で安全に行動するために、今日からできる足元の備えを始めませんか？

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第807歩目歩く道で身体の動きは変わる？路面の違いで実験検証【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年10月16日

歩く道によって、身体の動きは変わるのでしょうか？日本道路株式会社と下北沢病院が実施した、舗装材と歩行時の身体動作に関する予備検証を紹介。アスファルト舗装、モクロック、快適歩走の3種類を比較し、歩行時のすねの加速度や、段差を降りる際の太ももの筋活動を測定した結果を解説します。路面の違いが歩行に与える影響を知り、靴選びや自分の足の使い方を見直すきっかけにしてみませんか？足の専門家が歩き方の大切さをお伝えします。

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