第762歩目 「痛いの痛いの飛んでいけ!」実は意味がある!?お子さんの足に触れよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
お子さんの足が「浮き指かも」「外反母趾?」「扁平足かな?」と気になったら、まずは足に触れてあげてください。マッサージしてあげましょう。やり方はオリジナルでOK!!そしてお子様が、足が痛いという時・・・「痛いの痛いの飛んでいけ!」にも、実は痛みへの注意や安心感に関わる意味があるようです。科学的な視点から「触れること」の意味を考えます。
第761歩目 子どもの足を育てるのは、特別なトレーニングより「遊ぶこと」!?【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
子どもの足は、幼児期から学童期にかけて大きく成長します。走る、跳ぶ、しゃがむ、登る、バランスをとるなど、遊びの中でさまざまな動きを経験することが大切な足育です。大人である我々は、特別なトレーニングを考えるだけではなく、思いっきり遊べる環境をつくることが、足と身体の成長を支える子供達への投資かもしれません・・・。
第760歩目 「うちの子、歩き方が変!?」まず見直したい「子どもの靴」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
「うちの子、歩き方が変!?」「すぐ疲れたと言う」「姿勢が気になる」そんなお悩みはありませんか?実は、歩き方を直す前に見直してほしいのが「靴」です。子どもの足に合った靴の選び方から、Children's OTC、正しい靴の履き方まで、足の専門家がわかりやすく解説します!
第750歩目 立っているだけで疲れる子どもが増えている? コロナ禍を過ごした子どもの足と姿勢【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
コロナ禍を過ごした現在の小4~中学生の子どもたち。身体活動量の低下は、姿勢や身体の使い方にも影響するのでしょうか?猫背や浅い呼吸、立っているだけで疲れる子どもに注目し、体幹だけでなく「足」から身体を支える大切さを解説します!
第683歩 雨の日の子どもの長靴~インソールと紐締めで足を守ろう!【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
雨の日の長靴は、子どもの足育にとってノーガードな靴です。でも大丈夫。インソールを入れて紐をしっかり結ぶだけで、足のアーチを守り、外反母趾や扁平足のリスクをぐっと下げられます。施術累計3万人の柔道整復師が、雨の日でも100歳まで歩ける足をつくるための正しいケアを解説します。
第679歩 大人がスキップしたら息切れする!?実は全身を使う高度な運動!!【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
「なぜ大人がスキップをすると、こんなに息が上がるのか」——考えたことはありますか。スキップは一見シンプルな動きですが、足裏のバネ・非対称なリズム処理・片足バランスの制御という3つの高度な機能が同時に求められます。子どもが4〜5歳でようやく習得できるのも、それだけ脳と足の発達が必要だからです。近年は、この動きが苦手な子どもが増えているという報告もあります。スキップひとつの中に、足と脳と発達のすべてが詰まっている——そのことを、足の専門家がわかりやすく、そして深くお伝えします。あなたの足と、お子さんの足の未来のために、ぜひ最後まで読んでみてください!
第664歩 オスグッド少年よ「歩き出し」に気をつけて!痛みを長引かせない「最初の一歩」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
オスグッド病は、スポーツを頑張る子どもほど起こりやすい成長期特有のケガです。ダッシュやジャンプだけでなく、実は“普段の歩き方”が痛みを長引かせていることをご存知ですか?この記事では、太ももの筋肉が膝下を引っ張る仕組みと、負担を減らす「腸腰筋歩行」を柔道整復師が分かりやすく解説。歩き出しで痛い、膝下が出っ張る、部活後につらい子ども達に知ってほしい内容を丁寧にまとめました。
第639歩 子どもの運動量が骨まで変える!?女の子は今が将来を左右するゴールデンタイム【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
子どもの足と骨は日々の「動き」で育ちます。特に女の子は初潮前が骨密度を高める重要なタイミング。今の子供達が中高年になる頃、骨粗鬆症の患者さんが激増すると言われています。本記事では、歩くことの重要性と現代の生活習慣の問題点、親子で実践できるシンプルな対策をお伝えします!!
第636歩 子どもと一緒に遊ぼう!子どもの足の育て方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
子どもの足の「土踏まず」は自然にできるのですが、自然にできないこともあります・・・。歩き方や遊び方、日常の運動量によって大きく左右され、小学校低学年までの過ごし方が将来の身体を決めます!もうすでに扁平足!?大丈夫です。今からでも足活しましょう!
第622歩 スポーツ少年の皆さん、オスグットをやっつけろ!!【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
オスグッド病は成長期の膝の痛みとして知られています。通常のケアに加えて、まずはご自身の足を知る、そして足について知りましょう!それがオスグットをやっつける近道です!痛みを繰り返さないための本質的な対策を知りたい方は必見です!









