第683歩 雨の日の子どもの長靴～インソールと紐締めで足を守ろう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
雨の日の長靴は、子どもの足育にとってノーガードな靴です。でも大丈夫。インソールを入れて紐をしっかり結ぶだけで、足のアーチを守り、外反母趾や扁平足のリスクをぐっと下げられます。施術累計3万人の柔道整復師が、雨の日でも100歳まで歩ける足をつくるための正しいケアを解説します。
第679歩 大人がスキップしたら息切れする！？実は全身を使う高度な運動！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「なぜ大人がスキップをすると、こんなに息が上がるのか」——考えたことはありますか。スキップは一見シンプルな動きですが、足裏のバネ・非対称なリズム処理・片足バランスの制御という3つの高度な機能が同時に求められます。子どもが4〜5歳でようやく習得できるのも、それだけ脳と足の発達が必要だからです。近年は、この動きが苦手な子どもが増えているという報告もあります。スキップひとつの中に、足と脳と発達のすべてが詰まっている——そのことを、足の専門家がわかりやすく、そして深くお伝えします。あなたの足と、お子さんの足の未来のために、ぜひ最後まで読んでみてください！
第664歩 オスグッド少年よ「歩き出し」に気をつけて！痛みを長引かせない「最初の一歩」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
オスグッド病は、スポーツを頑張る子どもほど起こりやすい成長期特有のケガです。ダッシュやジャンプだけでなく、実は“普段の歩き方”が痛みを長引かせていることをご存知ですか？この記事では、太ももの筋肉が膝下を引っ張る仕組みと、負担を減らす「腸腰筋歩行」を柔道整復師が分かりやすく解説。歩き出しで痛い、膝下が出っ張る、部活後につらい子ども達に知ってほしい内容を丁寧にまとめました。
第639歩 子どもの運動量が骨まで変える！？女の子は今が将来を左右するゴールデンタイム【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの足と骨は日々の「動き」で育ちます。特に女の子は初潮前が骨密度を高める重要なタイミング。今の子供達が中高年になる頃、骨粗鬆症の患者さんが激増すると言われています。本記事では、歩くことの重要性と現代の生活習慣の問題点、親子で実践できるシンプルな対策をお伝えします！！
第636歩 子どもと一緒に遊ぼう！子どもの足の育て方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの足の「土踏まず」は自然にできるのですが、自然にできないこともあります・・・。歩き方や遊び方、日常の運動量によって大きく左右され、小学校低学年までの過ごし方が将来の身体を決めます！もうすでに扁平足！？大丈夫です。今からでも足活しましょう！
第622歩 スポーツ少年の皆さん、オスグットをやっつけろ！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
オスグッド病は成長期の膝の痛みとして知られています。通常のケアに加えて、まずはご自身の足を知る、そして足について知りましょう！それがオスグットをやっつける近道です！痛みを繰り返さないための本質的な対策を知りたい方は必見です！
第571歩 子どもの足の痛みを成長痛で終わらせない～骨端症フライバーグ病・ケーラー病【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの足の痛みを「成長痛」と見過ごしていませんか？成長期に起こる骨端症の代表例であるフライバーグ病（第2ケーラー病）と第1ケーラー病は、将来の歩行バランスや足の機能に影響を与える可能性があります！保護者が知っておくべき足トラブルの知識を丁寧にお伝えします！
第567歩 成長痛は病気ではない？活発な子に多い足の痛みと正しい対応法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
夕方から夜になると子どもが足を痛がるのに、朝は元気に走り回る――それは本当に成長痛！？成長痛は正式な病名ではなく、多くの場合は足の使い方や活動量増加による疲労が背景にあります。本記事では足育の専門視点から、成長痛が起こる本当の理由、危険な症状の見分け方、家庭でできる正しいケア方法を解説！
第566歩 その上履きで大丈夫？子どもの足の成長と守り方は！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの足トラブルの原因が「上履き」にあるかもしれません！！園や学校で長時間履くバレーシューズタイプの上履きは、浮き指・扁平足・若年性外反母趾などのリスクを高める可能性があります！本記事では、柔道整復師の視点から子どもの足の成長に悪影響を与える理由を解説し、正しい靴選びの基準と、指定上履きを変えられない場合の具体的な対策を紹介します！
第565歩 成長期に増える若年性外反母趾～説明しよう！！子どもの未来に向けた足作り【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの親指が曲がる、靴に当たって痛がる――それは若年性外反母趾のサインかも！？本来は大人に多い足変形ですが、近年は運動不足や合わない靴の影響により発育期の子どもにも増加しています・・・。外反母趾は骨の問題だけでなく、足アーチ未発達や歩き方の乱れが関係する機能障害です。本記事では柔道整復師が将来の健康寿命を守る方法を紹介します。