足に関しての情報足ブログ！新着順に全て並べています！
第754歩目 立ち仕事で「片足立ち」を繰り返していると・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
立ち仕事で、気づくといつも片足に体重をかけていませんか？かかとの下には衝撃を吸収する「踵部脂肪体」という天然のクッションがあります。長時間の偏った荷重と、かかとの痛みとの関係を解説。踵部脂肪体症候群についても紹介します。
第753歩目 靴底を見れば、自分の歩き方がわかる！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
ご自身の靴を後ろからみてみましょう！！靴底の減り方には、普段の歩き方や足の使い方のクセが表れることがありますよ！かかとの外側・内側の摩耗や左右差から、足を引きずる歩き方や過剰回内など、歩行のヒントを探ってみましょう。
第752歩目 縁もゆかりもない町の盆踊りへ～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
船橋市M町の神社で開催された盆踊り大会へ。今年も縁もゆかりもない町へお邪魔した理由は、みんなが笑顔で踊る姿が楽しいから。提灯の明かりと屋台に囲まれた夏の夜、地域で人が集い、体を動かす素敵な時間を過ごしました。熊本・千葉の被災地に想いを馳せながら・・・。
第751歩目 「北枕はダメ！？」じゃあ、足を向けてはいけない方向は？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
北枕はなぜダメと言われるの？では、足を向けてはいけない方向は？「親に足を向けて寝るな」「仏壇に足を向けない」など、昔から伝わる足にまつわる風習を紐解きながら、足と日本文化の意外な関係を紹介します！
第750歩目 立っているだけで疲れる子どもが増えている？ コロナ禍を過ごした子どもの足と姿勢【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
コロナ禍を過ごした現在の小4～中学生の子どもたち。身体活動量の低下は、姿勢や身体の使い方にも影響するのでしょうか？猫背や浅い呼吸、立っているだけで疲れる子どもに注目し、体幹だけでなく「足」から身体を支える大切さを解説します！
第749歩目 猫背は7歳老けて見える！？実は「足元」が姿勢を変えるカギだった！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「若い世代の姿勢が老人化」と話題になった猫背。実は姿勢だけで7歳以上老けて見えるという調査もあります。猫背改善は胸を張るだけではなく、足元・骨盤から整えることが大切。スマホ姿勢や正しい座り方、猫背チェックまで解説します。
第748歩目 楽しく歩くと足は楽、ペタペタ歩くと！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
歩くとき、足をペタペタ着いていませんか？その歩き方は土踏まずを潰し、親指の付け根に負担をかけることがあります。外反母趾が気になる方は楽しく歩くことが必要です！！なぜ楽しく歩くことが必要か！？分かりやすくご説明します！！
第747歩目 外反母趾改善の秘訣は「木」ではなく「森」を見る！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾は、親指だけが曲がっていると思っていませんか？実は足の骨格や足幅、荷重など、足全体の変化が関係している可能性があります。テーピングで親指を押さえるだけではなく、なぜ外反母趾になったのかを考え、足全体を整えることが大切です！
第746歩目 山の日を前に「山の登り方」を考えよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
明日は山の日！夏休みに登山やハイキングを楽しむ方も多いのではないでしょうか。山登りは脚力だけでなく、歩幅や足の置き方、身体の使い方も重要です。今回は「足で登る」のではなく「身体で登る」をテーマに、疲れにくい山の登り方と足の使い方を解説します。滑落や熊にもご注意していただき、楽しんできてください！
第745歩目 千葉県館山市の沖ノ島へ行ったお話 ～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
毎週日曜日は「足」とは全く関係のない「ユルッとブログ」です。皆さんは千葉県館山市にある沖ノ島をご存知ですか？？ファミリー層に人気のおすすめ海水浴場です。今回はそんな海水浴場へ行った際のお話しとなっています。