足に関しての情報足ブログ！新着順に全て並べています！
第796歩目 外反母趾・足の痛みは「歩くスピード」が原因！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
外反母趾や足・膝の痛みに悩む方は、歩くのが速すぎるかもしれません。まず速度を落とし、歩き方を整えてから少しずつ速く歩く4ステップを解説します。
第795歩目 足のケアセンター4周年のご報告【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
足のケアセンターは10月3日に4周年を迎えました。痛みを和らげることから始まった歩行指導は、皆様からの学びを経て「足にいい・身体にいい・カッコいい歩行」へ。これまでの感謝と今後の目標をお伝えします。
第794歩目 あなたは足をケアして健康寿命を延ばします・・・ドーーーン！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
足の大きさや形は一生同じではありません。40〜50代は足幅の広がりや土踏まずの低下が起こりやすいです。じゃあ若い人は大丈夫？あまーい！！そんなことはありません！原因と今すぐ見直したいポイントをわかりやすく解説します！
第793歩目 朝一の足の痛みはなぜ起こる？朝限定の「忍び足」とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
朝起きた一歩目に、魚の目・タコ・足底腱膜炎の痛みが出るのはなぜ?足が眠った状態から急に体重がかかり、土踏まずが落ちて足が内側に回転することが一因です。そんな方向けに、踵で歩く緊急用の「かかと忍び足」を紹介。日常の歩き方とは別に、朝の痛いときだけやってみてね！
第792歩目 魚の目・タコで足の裏が痛いときの「緊急用歩き方」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
魚の目やタコで足の裏が痛い方へ。テープや液体窒素で除去しても再発してしまう原因は「歩き方」にあるかもしれません。痛い部分に体重をかけない歩き方を3ステップで解説します。
魚の目やタコで足の裏が痛いとき、最初にすべきことは痛い部分への負荷を逃がすことです。この記事では、痛みが出る仕組みと、再発しにくくするための歩き方を分かりやすく解説します。
第791歩目 身体を捻じって足をシュッ！？体幹を使って楽に歩きませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
歩くときに足が出しにくい、疲れやすいと感じていませんか?コツは「身体を使うこと」です。腕を引くと体幹がわずかに回旋し、逆側の足が自然に前へ出ます。走る・泳ぐ動作にも共通する体の使い方から、楽に歩くための仕組みと意識ポイントをわかりやすく解説！練習方法は動画でも紹介しています。
第790歩目 行くぞ！歩行講座で未来を変えよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
足は臓器とも言われる大切な存在。外反母趾・内反小趾・巻き爪・タコ・魚の目・扁平足は、足から、ヤバいよヤバいよーのサイン。足を知れば、将来強い筈！！地域で学べる歩行講座も始めました。いえ、始めます。始められますかね・・・。そんな内容です。
第789歩目 2026年船橋市民祭りへ行ってきました【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
船橋市民祭りで、迫力満点のよさこいと船橋を代表する伝統芸能「ばか面」を楽しみました。祭りの熱気と笑顔から元気をもらい、地域の安全とこれからを願った一日を綴ります。
第788歩目 足のケアセンターの幸せな片想い【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足のケアセンターの幸せな片想い 足のケアセンターでは、患者さんのことを常に考えています。本当か？本当です。重い？すみません。片想いになることが多いですが、この片想いができること自体が、実はとても幸せなことだと思っています […]
第787歩目 自転車通勤。足が痛い時のペダルの踏み方は？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
自転車通勤を始めるなら知っておきたい、疲れにくいペダルの踏み方を解説。足が痛い時の基本は「すねの下あたり」で踏むのがコツで、つま先寄りは外反母趾や指のタコがある人に負担大。自転車通勤を検討する方にも役立つ内容だけど、読みたきゃ読んで。