膝（ヒザ） - 足のケアセンター船橋

第665歩変形性膝関節症でも諦めない！膝に負担をかけないコツは？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年5月21日

変形性膝関節症の原因は加齢だけではありません。実は、足で踏み込む歩き方や、靴の履き方の乱れが膝の軟骨を傷つけているケースも多いのです。特徴である関節裂隙の狭小化？骨棘？骨嚢胞？といった膝の変化をわかりやすく解説しながら、膝に負担をかけない歩き方をご紹介。膝痛に悩む方に読んでほしい内容です。

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第648歩お膝でお悩みの方、足を正してみましょう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年5月4日

膝の痛みは「膝だけの問題」ではありません。変形性膝関節症の多くに、扁平足や外反母趾といった足元の崩れが関係しています。膝の内反（O脚）と足首の外反が連鎖し、土踏まずに過剰な負担がかかることで更に悪循環に。この記事では、膝と足の密接な関係を解説し、姿勢・歩き方・足の使い方を見直すことが、将来の転倒予防と健康寿命延伸につながります！

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第634歩膝の痛みあきらめない！膝の治療に足の使い方をプラスしよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年4月20日

今朝のニュースで、「膝関節の再生医療、7月に世界初の治験」という記事がありました。対象は「膝関節特発性骨壊死（えし）」の患者様です。一方で、膝の骨同士がすり減ってしまう症状を「変形性膝関節症」といいますが、こちらの再生方法はいかに！？

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第592歩階段で膝が痛い人と痛くない人の決定的な違いとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年3月9日

階段の上り下りで膝が痛い、下りるときに膝がピキッとする…そんな経験はありませんか？実は階段では膝に体重の5〜6倍の負荷がかかると言われています。しかし膝が痛くなる原因は、膝だけではなく足の使い方や歩き方にあることも多いのです。膝が痛い時は、勿論、手すりを使うか、エレベーターなどを無理せず使ってください。良くなったら、上り降りの仕方を変えてみましょう！

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第554歩歩行も人生もその１歩が大事！？膝への負担を激減させる歩き方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年1月31日

膝を守りたい…。そんな方に知ってほしい、膝への負担を減らす歩き方があります。歩行時、膝には体重の2〜3倍以上の衝撃がかかるため、間違った歩き方は膝を傷め続けます。柔道整復師として数多くの膝痛・外反母趾・変形性膝関節症を見てきた臨床経験から、膝への負担を減らす正しい歩き方を解説します！！

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第553歩膝の変形は老化だけじゃない！？足の使い方が関係する変形性膝関節症の進行【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年1月30日

膝が痛い、水がたまる、骨が変形していると言われた…その原因は膝だけではないかもしれません。変形性膝関節症は、大腿骨と脛骨の位置関係のズレから始まり、その背景には足元の崩れや歩き方のクセが深く関係しています。本記事では、外反母趾など足のトラブル改善を専門とする柔道整復師が、膝の変形が起こる本当の仕組みと、足元から膝を守るための考え方を丁寧に解説します！

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