第672歩 かかとの痛みは場所で分かる!?足底腱膜炎と脂肪褥症候群の違い【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】新着!!
「足底腱膜炎」と「踵部脂肪褥症候群」の違いを解説。その前に「踵部脂肪褥症候群」て何!?ていうところから説明します!朝の一歩目が痛い、かかとの真ん中が痛いなど症状の違いや原因をお話しします。足底腱膜炎は良くなるけど・・・、脂肪辱は・・・!?
第671歩 食べ物の「足が早い」の「足」って何!?【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】新着!!
「足が早い」の“足”って何?梅雨時期に気をつけたい食べ物の傷みと、日本語ならではの面白い表現を解説!「雨脚」「日脚」など“足”に込められた意味を紐解きながら、湿気の季節の食中毒対策についてもわかりやすくお伝えします。
第670歩 パンチ君人気急上昇!おサルさんの足を知ろう!【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】新着!!
市川動植物園で人気の子ザル「パンチ君」!猿の足は、木を掴みやすいよう親指が横向きにつき、更に人間のような土踏まずもありません。実は、人間と猿では「足の進化」がまったく違うのです!!何となく知ってましたよね・・・。おサルさんは果たして二足歩行ができるのか!?おサルさん目線、いえ、柔道整復師目線でお話しします!
第669歩 運動する青年の春〜初夏に急増する“すねの痛み”の正体は!?【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】新着!!
「走るとすねが痛い…」それ、シンスプリントかもしれません。部活や運動量の増加で起こりやすい“すねの痛み”は、練習のしすぎだけでなく、前重心や土踏まずの潰れなど日常姿勢も大きく関係しています。シンスプリントの原因・予防・改善のヒントを足ケア専門家が解説します。
第666歩 足首の捻挫はクセになる??防ぐ方法をお話ししましょう!【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
「昔の捻挫だからもう大丈夫」と思っていませんか?実は、過去の内返し捻挫が足首の不安定性を残し、外反母趾や膝痛、歩行バランス低下につながっているケースもあります。この記事では、足首をぐねった時に靭帯や骨で何が起きているのかをわかりやすく解説。さらに、捻挫クセを防ぐための靴選びや歩き方のポイントまで丁寧にお伝えします!
第664歩 オスグッド少年よ「歩き出し」に気をつけて!痛みを長引かせない「最初の一歩」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
オスグッド病は、スポーツを頑張る子どもほど起こりやすい成長期特有のケガです。ダッシュやジャンプだけでなく、実は“普段の歩き方”が痛みを長引かせていることをご存知ですか?この記事では、太ももの筋肉が膝下を引っ張る仕組みと、負担を減らす「腸腰筋歩行」を柔道整復師が分かりやすく解説。歩き出しで痛い、膝下が出っ張る、部活後につらい子ども達に知ってほしい内容を丁寧にまとめました。
第656歩 親指が浮くと体幹が崩壊!?ぎっくり腰・外反母趾・転倒を招く正体は?【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
なぜ何度も腰痛を繰り返すのか?なぜ外反母趾が改善しないのか?その答えは“足の親指”にあるかもしれません。親指が地面につかない状態は、身体全体のバランスを崩し、体幹の不安定さやケガの原因になります。歩き方・靴・足爪など、普段見落としがちなポイントが足機能を低下させていることも。足から健康寿命を変えるための重要なヒントとなっております!
第655歩 安全靴がつらい…その足の痛み放置は危険!現場仕事の足を守る対策とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
安全靴による足の痛み・外反母趾・足裏の痺れ・膝腰痛で悩んでいませんか?建築業・工場勤務・配送業など安全靴を長時間履く方へ向けて、足の専門家がインソール対策の重要性を解説。足トラブルを悪化させてしまうことは、お身体のトラブルを生んでしまいます!!
第653歩 足指が悲鳴をあげている~ピーンとして曲がってる?ハンマートゥとは!?【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
足指が「く」の字に曲がるハンマートゥ(槌趾)は、合わない靴や歩き方のクセが原因となります。同時に魚の目・タコ・足裏の痛みを繰り返す方もハンマートゥが原因かも。ピーンとしているのにハンマー!?さあ、何のことでしょう!?詳しくは本文をお読みください!!
第649歩 足がパンパン・冷たい!?まずは浮き指セルフチェックをやってみよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
足がパンパンになる、足先が冷える…それは血流の問題だけではないかも・・・。そう!浮き指かもしれません。足指が使えないと、足のポンプ機能が低下し、むくみや冷えが慢性化します。本記事では浮き指の見分け方と改善方法をわかりやすく解説しております!!









