第791歩目 身体を捻じって足をシュッ！？体幹を使って楽に歩きませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
歩くときに足が出しにくい、疲れやすいと感じていませんか?コツは「身体を使うこと」です。腕を引くと体幹がわずかに回旋し、逆側の足が自然に前へ出ます。走る・泳ぐ動作にも共通する体の使い方から、楽に歩くための仕組みと意識ポイントをわかりやすく解説！練習方法は動画でも紹介しています。
第790歩目 行くぞ！歩行講座で未来を変えよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足は臓器とも言われる大切な存在。外反母趾・内反小趾・巻き爪・タコ・魚の目・扁平足は、足から、ヤバいよヤバいよーのサイン。足を知れば、将来強い筈！！地域で学べる歩行講座も始めました。いえ、始めます。始められますかね・・・。そんな内容です。
第789歩目 2026年船橋市民祭りへ行ってきました【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
船橋市民祭りで、迫力満点のよさこいと船橋を代表する伝統芸能「ばか面」を楽しみました。祭りの熱気と笑顔から元気をもらい、地域の安全とこれからを願った一日を綴ります。
第788歩目 足のケアセンターの幸せな片想い【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足のケアセンターの幸せな片想い 足のケアセンターでは、患者さんのことを常に考えています。本当か？本当です。重い？すみません。片想いになることが多いですが、この片想いができること自体が、実はとても幸せなことだと思っています […]
第787歩目 自転車通勤。足が痛い時のペダルの踏み方は？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
自転車通勤を始めるなら知っておきたい、疲れにくいペダルの踏み方を解説。足が痛い時の基本は「すねの下あたり」で踏むのがコツで、つま先寄りは外反母趾や指のタコがある人に負担大。自転車通勤を検討する方にも役立つ内容だけど、読みたきゃ読んで。
第786歩目 月と膝と歩き方と・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
膝の痛みは歩き方のクセが原因かもしれません。膝が足首より前に出る歩き方は負担大。太ももを上げて歩くだけで膝への負荷を軽減できます。水が溜まる感覚がある方へのサポーター活用法も紹介。今日は十五夜、月見酒のお供にどうぞ。
第785歩目 足専門家が嘆く～ホームページとSNS発信の試行錯誤～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
千葉県から足の健康情報を発信し続けて感じた、SEO対策の壁とAI検索時代の難しさ。同じテーマの発信は検索順位を下げる?ホームページ改善の裏話や、SNS運用に苦戦する本音も赤裸々に綴ります。健康寿命を延ばすために、正しい足の知識を届けたいという想いを込めたブログです。
第784歩目 足にいい、身体にいい、かっこいい歩き方まで行きつくまで【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「ひどい講座だな」と思っていたら、ふと自分の過去を思い出しました。整骨院時代に受けた歩行講座で感じた違和感。そこから勉強と試行錯誤を重ね、今の足のケアセンター独自の「いい歩き方」が生まれました。足にいい、身体にいい、そしてかっこいい歩き方を皆さんにもしてほしいです。
第783歩目 3人に1人が高齢者。健康寿命を伸ばす「歩き続ける足」をつくりませんか？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日本の65歳以上は人口の約3人に1人。これからますます大切になるのが、いつまでも自分の足で歩ける身体づくりです。健康寿命を伸ばすために、外反母趾や扁平足など足の状態を知り、正しい足の使い方や歩き方を身につけることから始めませんか？今の足を見直すことで、10年後の歩き方を変えてみませんか！？
第782歩目 顎の動きをもっとスムーズに！首・体幹、そして足から見直してみる！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
顎の痛みがなかなか良くならないときは、顎だけでなく身体全体に目を向けてみませんか？首や姿勢、体幹、そして身体を支える足まで確認することで、顎の痛みを考える新しいヒントが見つかるかもしれません。実際の患者様のケースを交えながら、顎・首・体幹・足のつながりについて、足の専門家の視点からわかりやすく紹介します。