第638歩 足の毛は本当に不要？実は見逃されやすい重要機能とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
すね毛や足指の毛を処理する前に、毛の真実を知っていただきましょう！！足の毛は、皮膚を守り、刺激を感知し、トラブルを防ぐ重要な機能を持っています。本記事では、足の専門家が健康寿命の視点から、足の毛の役割と余計なお節介ネタまで解説します！
第637歩 どうする！？外反母趾が靴に当たって痛い時！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「その痛み、仕方ない」と諦めていませんか？外反母趾が靴に当たる原因は、足の骨格だけではなく重心と歩き方にあります。足の26個の骨は使い方次第で広がりも締まりもする可変構造。本記事では、痛みを軽減する具体的な重心調整、進行を防ぐポイントをわかりやすく解説。あなたの足は今が最も改善しやすいタイミングな筈！！
第636歩 子どもと一緒に遊ぼう！子どもの足の育て方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの足の「土踏まず」は自然にできるのですが、自然にできないこともあります・・・。歩き方や遊び方、日常の運動量によって大きく左右され、小学校低学年までの過ごし方が将来の身体を決めます！もうすでに扁平足！？大丈夫です。今からでも足活しましょう！
第635歩 外反母趾対策しても変わらない！？〇〇骨が原因かも！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾や扁平足がなかなか改善しない本当の原因をご存じですか？実は見落とされがちな「外脛骨」が関係している可能性があります。足の内側にある小さな骨がアーチ構造を崩し、痛みや変形を引き起こします。当センターでもこの骨により苦労されている患者様が多いです。
第634歩 膝の痛みあきらめない！膝の治療に足の使い方をプラスしよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
今朝のニュースで、「膝関節の再生医療、7月に世界初の治験」という記事がありました。対象は「膝関節特発性骨壊死（えし）」の患者様です。一方で、膝の骨同士がすり減ってしまう症状を「変形性膝関節症」といいますが、こちらの再生方法はいかに！？
第633歩 でしょうね・・・と思う日々～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日曜日は施術者 髙野のユルい日常のお話をしております。足のことについては月～土までお話ししておりますので、そちらもご覧ください。今日は日曜日、ユルッとブログです
第632歩 毎日歩いて太ももパンパン？太もも前側の筋トレになってしまう歩き方とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
毎日ウォーキングしているのに痩せない…その原因は「歩き方」にあります。実は多くの人が、知らないうちに太もも前側ばかりを鍛える“逆効果の歩き方”になっています。本記事では、脚が太くなる理由とその改善法を専門家視点で徹底解説。姿勢・重心の整え方を見直すだけで、脂肪燃焼効率は大きく変わりますよ！
第631歩 土踏まずの痛みが消えない！？足が回内してナイカイ？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
インソールやテーピングだけでは改善しない足の痛み。その背景には「足の回内」という見えないゆがみが潜んでいるかも！！土踏まずの崩れは、足裏・膝・腰へと負担を広げる原因に・・・本記事では、柔道整復師が実際の現場視点から、回内のチェック法と正しい体の使い方を解説。足元から健康寿命を延ばしたい方必見です。
第630歩 外反母趾の初期症状を見逃さない！ 足の専門家が明かす足のお話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
親指の付け根の痛み、それは外反母趾の始まりかもしれません。外反母趾は見た目の問題ではなく、歩き方や足の使い方の乱れによって進行する「全身トラブルの入り口」です！足の指だけ、クイッと伸ばしても、そこに至った理由を改善しない限りは繰り返し、そして悪化していきます・・・。足でお悩みの方は、早急に足活を始めましょう！
第629歩 情報過多な足情報～あなたの足にだけ必要な正解とは～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
本記事では、足の専門家が“情報過多時代の正しい判断基準”を解説します。あっちでは、こんなこと言ってた。でもこっちでは、あんなこと言ってた。正反対のこと言ってるけど、どっちが正しい？？外反母趾などの足のお悩み改善に必要な、そして健康寿命を延ばすために必要な、あなただけの足の真実とは！？