第681歩 自分で足裏をくすぐってみると・・・くすぐったくないのはなぜ！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
人に足の裏をくすぐられると笑いが止まらないのに、自分でやっても何も感じない。この不思議な現象の裏には、小脳が動きを「予測」して感覚をキャンセルする仕組みがあります。遅延実験や統合失調症との関連まで、脳科学の視点からひも解きます。
第680歩 コツコツ歩いていますか？足音から読む、あなたの歩き方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
歩くたびに響くドスドス音、ペタペタとした足音、左右で違う音——あなたの足音はどのタイプですか？足音は体の使い方や歩行バランスを映し出すサインです。でも音が小さければ安心というわけでもありません・・・。大切なのは「体でしっかり歩けているか」。足のプロである柔道整復師が足音のタイプ別に原因と体への影響を解説します！
第679歩 大人がスキップしたら息切れする！？実は全身を使う高度な運動！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「なぜ大人がスキップをすると、こんなに息が上がるのか」——考えたことはありますか。スキップは一見シンプルな動きですが、足裏のバネ・非対称なリズム処理・片足バランスの制御という3つの高度な機能が同時に求められます。子どもが4〜5歳でようやく習得できるのも、それだけ脳と足の発達が必要だからです。近年は、この動きが苦手な子どもが増えているという報告もあります。スキップひとつの中に、足と脳と発達のすべてが詰まっている——そのことを、足の専門家がわかりやすく、そして深くお伝えします。あなたの足と、お子さんの足の未来のために、ぜひ最後まで読んでみてください！
第678歩 低気圧で膝がズキズキ…その原因、実は耳の奥にありました！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
低気圧で膝が痛むのは気のせいではありません。耳の奥にある気圧センサー、脳、自律神経、血流の関係から天気痛の仕組みを解説。台風や低気圧で関節が痛くなる理由を昨日から連続で第二弾です！
第677歩 台風が来ると膝が痛い！？体には260kg重分の空気圧変化が起きていた！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
雨の日に膝や足が痛くなるのはなぜ？気圧低下による関節や足への影響、むくみや古傷の痛みとの関係を解説。足の使い方や身体のバランスを見直し、天気に負けない身体づくりを目指しましょう！
第676歩 ゴキゲンに歩くと身体がラクになる！？歩行と感情の関係とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
歩き方はその人の心と身体の状態を映し出します。実は「ゴキゲンに歩く」を意識するだけでも、使う筋肉や身体への負担は変わります。トボトボ歩きから体幹を使った歩き方へ変えることで、足が軽く感じられ、健康寿命の延伸にもつながります。外反母趾や足の痛み、つまずきが気になる方に読んでいただきたい歩行改善の記事です！
第675歩 熱中症を経験してから夏が苦手になった話～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
暑くなってきたこの時期こそ熱中症に要注意！実際に熱中症を経験してから暑さに弱くなった筆者が、熱中症の怖さや日焼け対策、日傘の効果、夏を元気に乗り切るポイントをお伝えします。
第674歩 今年も人気！厚底スポーツサンダルで「歩き方」も底上げしよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2026年夏の注目アイテム「厚底スポーツサンダル」。オシャレを楽しみながら足の健康も守るには、靴選びだけでなく歩き方も重要です。外反母趾・浮き指・足の疲れに悩む方へ向けて、足の専門家が体幹を使った歩行やスニーカーとの使い分けを解説。
第673歩 コツコツやろう！足を改善するには「気づいたら修正」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
仕事中の足の痛みは「クセ」が原因！？無意識の立ち方・歩き方を見直すことで、足の負担は変わります。インソールや靴の重要性、足ケア３メソッドによる改善の考え方を柔道整復師が解説！健康寿命を守るためにも、まずは自分の足を知ることから始めましょう。
第672歩 かかとの痛みは場所で分かる！？足底腱膜炎と脂肪褥症候群の違い【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「足底腱膜炎」と「踵部脂肪褥症候群」の違いを解説。その前に「踵部脂肪褥症候群」て何！？ていうところから説明します！朝の一歩目が痛い、かかとの真ん中が痛いなど症状の違いや原因をお話しします。足底腱膜炎は良くなるけど・・・、脂肪辱は・・・！？