第591歩 女子高生のスウェットと私のスウェット～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
街で見かけるダボっとしたグレーのスウェット。昔流行ったファッションが再び人気になるように、流行は繰り返します。しかし足の健康は流行ではなく一生の問題です！近年スニーカーはクッション性や軽さなど大きく進化しましたが、一方でベアフットシューズのように足本来の機能を活かす靴も注目されていますね・・・。今日は日曜日。ユルッといつもよりライトなブログです😊
第584歩 足のデータは未来の財産！？～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
乾燥する季節に起きた西船橋駅前のボヤ騒ぎ・・・。失ってからでは遅い、その教訓は足の健康にも当てはまります！外反母趾や浮き指、膝痛・腰痛の原因となる足部の崩れは静かに進行します。柔道整復師として、足を詳細記録。データで変化を可視化していますが、改めて大事にしなきゃ！と思ったお話です。
第577歩 トイレ掃除は運気を上げる？～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日曜日のユルっとブログです。足とは全く関係のないお話です。縁起担ぎは効果がある？柔道整復師国家試験の日にカツカレーを食べて挑んだ体験談など、どうでも良いお話をお伝えします・・・。
第570歩 チョコレート好き柔道整復師が語る バレンタイン健康習慣～日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
バレンタインをきっかけに健康を見直してみませんか？チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは抗酸化作用や血流促進に優れ、足の冷えやむくみ、外反母趾の予防にも関係するかも・・・？足のケアに特化したモテない柔道整復師が、チョコをもらえないことをプラス思考で健康を考える日に転換！！
第563歩 若い人はなぜ疲れない！？テーマパークで見えた足のコト～日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
テーマパークで「楽しく歩ける人」と「足が痛くなる人」の違いは？実はその差は筋力ではなく、足の骨格機能にあるかもしれません。長時間の立位や歩行が続く環境は、足の機能低下を浮き彫りにします。本記事では外反母趾や慢性足痛を数多く改善してきた柔道整復師が、旅行後に現れる身体の不調の原因と予防法を詳しく解説します！
第555歩 足を整えると事故は減らせる？日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
私の場合は運転中に思わず足に力が入る「エアーブレーキ現象」。エアーでなく、本物のブレーキとアクセルの踏み間違いが増えています。その背景には、足の骨格の崩れや股関節の外旋など、見逃されがちな身体の変化があります。本記事では、外反母趾や歩行を専門に扱う柔道整復師視点から踏み間違い事故と歩行の関係をわかりやすく解説します！
第548歩 チョコッとチョコでリラックスタイム 足に繋がる脳の休憩～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
私はチョコレートを食べて、リラックスします。皆さんは何かリラックスアイテムはありますか？？緊張した状態が続くと足に力が入り、歩行の乱れを招くことがあります。脳を休ませることは足の健康にも繋がります！チョコレートを食べるという、私の勝手な習慣から見えてきた健康寿命を延ばすための新しいセルフケアの話です。
第541歩 足ケアの私がサイゼリヤを愛する理由とは！？歩ける身体が人生の選択肢を増やす～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
なぜ足の専門家はサイゼリヤに通うのか？物価高でも安心して食べられる外食と、長く歩ける身体づくりには共通点がある。と、硬いことは抜きに、単純に好きなサイゼリヤのお話をさせていただきます・・・！
第535歩 成人の日に見たリアル「膝の夢」患者さんと向き合う初心を忘れちゃいけない！！～成人の日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
成人の日に見た一つの夢が、足と向き合う仕事の原点を思い出させてくれました。変形性膝関節症の施術中に投げかけられた「患者さんの身になって」という言葉。膝の問題は膝だけで起きるものではなく、外反母趾や浮き指、足の崩れから始まることが多いと、足の専門家として日々感じています。足を整えることが、一生歩ける身体と人生を支える理由を綴ります。
第534歩 「ドラム缶の上の少年」と「足が人生を支えるというオジサン」～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
16歳で働いた体育会系ガソリンスタンド。1分の遅刻で国道沿いのドラム缶の上に立たされた経験は、今も忘れられません。外反母趾や足の痛みを専門とする整体師となった今、当時の体験を通して「足元が人の姿勢・緊張・生き方に与える影響」を振り返ります。足を整えることが、健康寿命を延ばし、人生を前向きに変える第一歩になる理由を、臨床経験とともにお伝えします。