「あなたの足はハンマー！？知らないと怖い足の変形、原因と改善徹底解説」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
あなたの足はハンマー！？知らないと怖い足の変形、原因と改善徹底解説 「ハンマー指」とは、足の指が曲がって起き上がった変形を言います。ハンマーのような形になる状態というのですが、私にはどこがハンマーなのかよくわかりません。 […]
足の親指の痛み、放置は危険！強剛母趾対策を徹底解説【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の親指の痛み、放置は危険！強剛母趾対策を徹底解説 外反母趾や痛風ではないけど、足の親指が痛い。足の親指を反らすと痛いし、手を使って動かしても可動域が狭い。それはもしかすると強剛母趾（きょうごうぼし）かもしれません。足の […]
繰り返す魚の目、もう悩まない！足の専門家が教える攻略法とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
繰り返す魚の目、もう悩まない！足の専門家が教える攻略法とは！？ 魚の目は、足の裏や指などにできる、硬くて芯のある小さな隆起物です。医学的には「鶏眼（けいがん）」と呼ばれます。 魚の目の原因は？？ 物理的な刺激: 合わない […]
脚痩せの常識が変わる！食事・睡眠・歩き方、プロが教える美脚メソッド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
脚痩せの常識が変わる！食事・睡眠・歩き方、プロが教える美脚メソッド 太ももを細くしたい。太もも痩せは、多くの女性が抱える悩みの一つです。ここでは、効果的な方法をいくつかご紹介します。 優先順位は食べる寝る、その後運動 脚 […]
「美しい歩行」で最高の自分になる【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「美しい歩行」で最高の自分になる 美しい歩行とは、単に歩くという行為を超え、見た目の美しさ、体の健康、そして心の状態の良さを示す歩き方です。それは、姿勢、歩幅、リズム、そして全体的な体の動きの調和によって特徴づけられます […]
式典中の立ち＆座り疲れを劇的に軽減！今すぐ試せる簡単テクニック【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
式典中の立ち＆座り疲れを劇的に軽減！今すぐ試せる簡単テクニック ご卒業・ご入学おめでとうございます この春、各学校をご卒業される皆様、そしてこれから各学校へご入学をされる皆様おめでとうございます！ この時期は卒業式や入学 […]
今すぐ始める、足の骨格リセット術【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
今すぐ始める、足の骨格リセット術 何奴！？タオルギャザーとは！？ 外反母趾といえば、この運動「タオルギャザー」です。タオルギャザーは足の指と足裏の筋肉を鍛えるための運動です。タオルを使って行う足の筋トレです。やり方は以下 […]
健康寿命を伸ばす秘訣～ウォーキングで100歳まで元気に歩こう！～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
健康寿命を伸ばす秘訣～ウォーキングで100歳まで元気に歩こう！～ ウォーキングは、健康維持・増進、精神的な健康、その他様々な目的で有効な運動です。歩くことは健康寿命を延ばすことに繋がります！健康の為には食事・睡眠、そして […]
古代エジプト人は本当にエジプト足？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
古代エジプト人は本当にエジプト足？？ 古代エジプト人はエジプト足！？ 大雑把に足を分類すると、親指が一番長いエジプト足、人差し指が一番長いギリシャ足、だいたい均等のスクエア型、と３タイプに分かれます。 日本人の５０％は親 […]
足の悩み・痛みを解消！１日も早い足改革を！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の悩み・痛みを解消！１日も早い足改革を！ 1日も早い足改革を！ 足は健康寿命に直結しますから、足に問題があれば1日も早く足改革をした方が良いです。不慮の出来事を除く「退化によって」足が崩れてしまえば、それは健康寿命の終 […]