第612歩 ツイてない日が実は最強！？ ～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
ツイてない日こそ身体からのサインかもしれません！予約キャンセル、食事のトラブル、コーヒーすら飲めない出来事の連続！！しかしそれぞれは小さな出来事。この「分割された不運」は、実は足の不調と同じ構造です。外反母趾や足の痛みも、いきなり悪化するのではなく小さな違和感から始まります。放置するとどうなるのか？わかりますよね・・・フフフ。
第605歩 電車で起きたヒヤッと体験！皆さんも気を付けましょう！～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
電車でのうたた寝、危険かも！？電車で座ると８割は熟睡している髙野が、電車で眠れなくなった訳とは！？足に関係ない内容の日曜日版ユルッとブログです。
第598歩 ラーメン・つけ麺・僕〇面～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
整骨院グループの先生方に向けて「足の講座」を開催しました。外反母趾や足の痛み、膝・腰の不調の多くは、歩き方や足指の使い方、靴選びの習慣から始まります。臨床現場で実際に起きている足トラブルの原因と改善の考え方を中心に、足育（そくいく）という視点からお話ししました。足は年齢に関係なく見直すことができます。足の知識が広がれば、日本の健康寿命は確実に伸びると思います！
第591歩 女子高生のスウェットと私のスウェット～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
街で見かけるダボっとしたグレーのスウェット。昔流行ったファッションが再び人気になるように、流行は繰り返します。しかし足の健康は流行ではなく一生の問題です！近年スニーカーはクッション性や軽さなど大きく進化しましたが、一方でベアフットシューズのように足本来の機能を活かす靴も注目されていますね・・・。今日は日曜日。ユルッといつもよりライトなブログです😊
第584歩 足のデータは未来の財産！？～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
乾燥する季節に起きた西船橋駅前のボヤ騒ぎ・・・。失ってからでは遅い、その教訓は足の健康にも当てはまります！外反母趾や浮き指、膝痛・腰痛の原因となる足部の崩れは静かに進行します。柔道整復師として、足を詳細記録。データで変化を可視化していますが、改めて大事にしなきゃ！と思ったお話です。
第577歩 トイレ掃除は運気を上げる？～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日曜日のユルっとブログです。足とは全く関係のないお話です。縁起担ぎは効果がある？柔道整復師国家試験の日にカツカレーを食べて挑んだ体験談など、どうでも良いお話をお伝えします・・・。
第570歩 チョコレート好き柔道整復師が語る バレンタイン健康習慣～日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
バレンタインをきっかけに健康を見直してみませんか？チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは抗酸化作用や血流促進に優れ、足の冷えやむくみ、外反母趾の予防にも関係するかも・・・？足のケアに特化したモテない柔道整復師が、チョコをもらえないことをプラス思考で健康を考える日に転換！！
第563歩 若い人はなぜ疲れない！？テーマパークで見えた足のコト～日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
テーマパークで「楽しく歩ける人」と「足が痛くなる人」の違いは？実はその差は筋力ではなく、足の骨格機能にあるかもしれません。長時間の立位や歩行が続く環境は、足の機能低下を浮き彫りにします。本記事では外反母趾や慢性足痛を数多く改善してきた柔道整復師が、旅行後に現れる身体の不調の原因と予防法を詳しく解説します！
第555歩 足を整えると事故は減らせる？日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
私の場合は運転中に思わず足に力が入る「エアーブレーキ現象」。エアーでなく、本物のブレーキとアクセルの踏み間違いが増えています。その背景には、足の骨格の崩れや股関節の外旋など、見逃されがちな身体の変化があります。本記事では、外反母趾や歩行を専門に扱う柔道整復師視点から踏み間違い事故と歩行の関係をわかりやすく解説します！
第548歩 チョコッとチョコでリラックスタイム 足に繋がる脳の休憩～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
私はチョコレートを食べて、リラックスします。皆さんは何かリラックスアイテムはありますか？？緊張した状態が続くと足に力が入り、歩行の乱れを招くことがあります。脳を休ませることは足の健康にも繋がります！チョコレートを食べるという、私の勝手な習慣から見えてきた健康寿命を延ばすための新しいセルフケアの話です。