ALL - 足のケアセンター船橋

第562歩スポーツ選手に急増する足の疲労骨折～足の構造から見直すケガ対策～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年2月7日

スポーツ中に「足の甲が痛い」「ケガをした覚えがないのに違和感がある」その症状は疲労骨折のサインかもしれません。疲労骨折は繰り返しの運動によって骨に小さなダメージが蓄積して起こる障害で、特にサッカーやバスケットボール、バレエなどで多発します。本記事では足専門整体の臨床経験と足育理論を基に、中足骨疲労骨折やJones骨折の原因、再発を防ぐ足の使い方、競技復帰を早めるためには・・・！？

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第561歩足の親指を動かすとズキッ…その痛み、筋肉が原因かも？長母趾屈筋トラブルとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年2月6日

足の親指を動かすとズキッと痛む、足首の奥が引っかかる…そういえば、足首周りをケガしてからかな・・・そんな方に知ってほしいのが長母趾屈筋のトラブルです。この記事では、足の痛みの本当の原因が「筋肉の硬さ」ではなく「滑りの悪さ」にあることを解説ています！ぜひご覧ください！

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第559歩足の親指に巻き爪が多い本当の理由とは～歩き方と靴環境が足の機能を壊している！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年2月5日

足の親指に巻き爪は「爪」の問題ではなく、足の使い方・歩き方・靴環境による足機能低下のサインです。指に体重が乗らない歩行、横アーチの低下、親指の内側で踏み込む癖が重なることで巻き爪は起こります。柔道整復師の視点から、外反母趾や歩行不良との関係を解説します。足を改善し健康寿命を延ばし、100歳まで歩きましょう！！

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第558歩たかが爪！？されど爪～その爪の切り方が老後を左右する！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年2月4日

本来の足の爪の役割は、見た目を整えるためのものではありません。特に足の親指の爪は、踏ん張る力や歩行機能、下肢の安定性に深く関わっています。爪母・爪床・末節骨の構造から、正しい爪の長さ・スクエアカットの重要性、外反母趾や巻き爪との関係まで、100歳まで歩くために知っておきたい爪と足の本質をお伝えします！！

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第557歩つま先立ちで足首がズキッ！バレエ・サッカーで多い足の三角骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年2月3日

バレエやサッカーで足首の後ろが痛い、つま先立ちでズキッとする…その痛み、三角骨障害かもしれません。本記事では、足首の後ろに挟まる小さな骨「三角骨」がなぜ痛みを生むのか、骨だけでなく筋肉や歩き方が深く関係している理由を、千葉県大好きな柔道整復師がお届けします！

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第556歩「足ケア3メソッド」で楽しく歩く習慣を作ろう～足のケアセンターが伝えたい歩き方とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年2月2日

「足ケア3メソッド」とは・・・。正しい歩き方を意識しすぎて続かなくなる人を何人も見てきた経験から、足育の考え方を融合し、誰でも簡単に身につく歩き方として開発しました。歩くだけで足の骨格が整い、体が軽くなり、歩き姿まで美しくなるのが特徴です。足から健康寿命を延ばし、100歳まで歩ける日本を目指す新しい歩行習慣を、専門家の視点で丁寧に解説します！！

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第555歩足を整えると事故は減らせる？日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年2月1日

私の場合は運転中に思わず足に力が入る「エアーブレーキ現象」。エアーでなく、本物のブレーキとアクセルの踏み間違いが増えています。その背景には、足の骨格の崩れや股関節の外旋など、見逃されがちな身体の変化があります。本記事では、外反母趾や歩行を専門に扱う柔道整復師視点から踏み間違い事故と歩行の関係をわかりやすく解説します！

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第554歩歩行も人生もその１歩が大事！？膝への負担を激減させる歩き方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年1月31日

膝を守りたい…。そんな方に知ってほしい、膝への負担を減らす歩き方があります。歩行時、膝には体重の2〜3倍以上の衝撃がかかるため、間違った歩き方は膝を傷め続けます。柔道整復師として数多くの膝痛・外反母趾・変形性膝関節症を見てきた臨床経験から、膝への負担を減らす正しい歩き方を解説します！！

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第553歩膝の変形は老化だけじゃない！？足の使い方が関係する変形性膝関節症の進行【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

2026年1月30日

膝が痛い、水がたまる、骨が変形していると言われた…その原因は膝だけではないかもしれません。変形性膝関節症は、大腿骨と脛骨の位置関係のズレから始まり、その背景には足元の崩れや歩き方のクセが深く関係しています。本記事では、外反母趾など足のトラブル改善を専門とする柔道整復師が、膝の変形が起こる本当の仕組みと、足元から膝を守るための考え方を丁寧に解説します！

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