第515歩 「冷やして・揉んで・サンダル…なぜ足底腱膜炎は治らないのか？」やって良いこと悪いこと【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足底腱膜炎、ずっと治らない…それ、足裏マッサージや靴選びが原因かもしれません。実は足裏の問題じゃない？足の骨格・姿勢・歩き方から考える、本当にやるべきケアを足の専門家が解説します。
第514歩 高齢者の踏み間違え事故は足から始まる！？足のプロが警鐘を鳴らす【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ブレーキを踏んだ“つもり”が一番危ないって知ってましたか？ 高齢者のアクセルとブレーキ踏み間違え事故、その原因は反射神経ではなく“足の崩れ”かもしれません。外反母趾・ガニ股・歩行の専門家が、足から見直す本当の理由をわかりやすく解説します。
第513歩 日曜日はユルッとブログ「親友は車椅子へ、私は現場へ。足を診る意味を考えた週末」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「今更だけど、足が動くって、当たり前じゃない。」
多発性硬化症になった親友から託された施術道具。外反母趾や足の不調を改善し、健康寿命を延ばす柔道整復師が語る“100歳まで歩ける日本”への本気の想い。
第512歩 「骨卒中って何？」転倒→寝たきりを防ぐ、足・姿勢・歩行の超シンプル習慣【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「転んでないのに骨折する？」それ、骨卒中！？かもしれません！大腿骨骨折や寝たきりを防ぐ鍵はカルシウムではなく、足・姿勢・歩き方。外反母趾専門の整体師が、100歳まで歩くための本当の予防法をわかりやすく解説します。
第511歩 「日常歩行にこだわりすぎた？」足育研究会で気づいた“簡単すぎる歩行指導”の落とし穴【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「歩き方を変えるだけで、外反母趾や腰痛は本当に変わるの？」
足育研究会で学んだ“生理学的歩行”を、柔道整復師が臨床目線で解説。毎日歩いているのに足が痛い…そんなあなたへ。
第510歩 「その場では楽になるのに…」整体ジプシーが抜け出せなかった“浮指”という盲点【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「何度通っても膝や背中が痛い…なぜ？」
その答え、実は“足の指”にあります。見た目では分からない浮指が、痛みを繰り返す本当の原因かもしれません。100歳まで歩ける体づくり、足元から始めませんか？
第509歩 首が痛い？足をチェックしよう！ 足元の重心が首のズレに！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「頚椎症って首だけの問題だと思っていませんか？」
実は“足の重心”が首の変形を加速させているかもしれません。牽引やリハビリだけでは変わらなかった理由、整体師が現場目線で解説します。
第508歩 「姿勢を良くしているのに、なぜ腰と足が痛くなる？」足の専門家が明かす“本当に正しい姿勢”【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「姿勢を良くしているのに、なぜ腰や足が痛い？」それ、あなたのせいじゃありません。学校で習った姿勢と“生理学的に正しい姿勢”は別物。外反母趾・腰痛を足から見直し、100歳まで歩ける身体の作り方を足の専門整体が解説します。
第507歩 「最近、片脚だけ重いんだけど…年齢のせいじゃない？」 実は“神経圧迫”が始まっているサインかも！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「片脚がズーンと重い…それ、歩き方のせい？」
いいえ、実は坐骨神経が悲鳴を上げているサインかもしれません。
外反母趾・足の歪み・座り方まで含めて、100歳まで歩ける身体の作り方を足の専門整体が本音で語ります。
第506歩 時間が早く過ぎるのは宇宙のせい？それとも脳？足の専門家が年末に考えたこと～ユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「その外反母趾動画、逆に悪化しませんか？」足の専門整体師が、50代から加速する“時間”と本当に必要な歩き方・靴・足のケアを本音で語ります。100歳まで歩ける体づくりとは？