第345歩 スマホ首を今すぐ卒業！ あなたの首と肩を救う「理想の姿勢」チェック【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
首・肩・腰の痛みがなかなか改善しないあなたへ。その不調の鍵は「足元」と「姿勢」にあります。専門家が推奨する正しい姿勢の基本から、足のトラブルと体の繋がりの真実まで、詳しく解説します。
第336歩 肩こり・腰痛の終止符を！あなたの姿勢を歪める「足のトラブル」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
マッサージでは限界を感じる肩こりや腰痛。その痛みの裏には、足のアーチの崩れや間違った姿勢が隠れています。足元から全身を整え、健康な体を取り戻すためのヒントをプロがご紹介します。
第332歩 頭痛と肩こりを根本解決！正しい立ち方で体幹バランスを取り戻そう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「頭が前に落ちる」姿勢が引き起こす頭痛・肩こりの原因を徹底解明。正しい足の使い方と頭の位置を意識するだけで、長年の悩みを解消し、快適な毎日を手に入れましょう。
第312歩 首のシワが消えて足まで軽くなる「正しい頭の位置」の驚くべき効果【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
首のシワは単なる加齢じゃない！日頃の姿勢が原因かも。頭を体幹の真上に乗せることで、首のシワ改善、ストレートネック予防、さらには足の重心バランスが整い、外反母趾や扁平足ケアにもつながる！？
第310歩 姿勢が原因？ 足元から始める全身健康改善ガイド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾、巻き爪、タコ、魚の目…その足の悩み、実は姿勢の悪さが原因かも。正しい姿勢を身につけて、体の不調を根本から改善する方法をご紹介します。
第302歩 首の寝違えとは？足元から見直す再発予防法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
◆朝起きたら首が痛い…それ、「寝違え」かもしれません 「朝、目覚めたら首が動かない」「ちょっと振り向いただけでズキンと痛む」。そんな経験はありませんか？このような症状は、いわゆる「首の寝違え」と呼ばれるもので、正式には* […]
第288歩 首コリ・肩コリの原因は足元！？足元と体幹を整えよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
長時間のパソコン作業やスマホ操作が続いたあと、首や肩が痛くなった経験はありませんか？実は、こうした不調の多くは体幹と頭の位置のバランスが崩れることに原因があります。 今回は、 なぜ体幹と頭のバランスが崩れるのか 足元がな […]
第281歩 集中力が続かない！猫背・姿勢の悪さを足から改善【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉 西船橋１分】
子どもの集中力が続かない原因は「姿勢の悪さ」かも？浅い呼吸や猫背が学習や気分に影響します。家庭でできる姿勢改善法やインソール活用で集中力アップのヒントをご紹介します。
第269歩 その頭痛、原因は足にあるかも！？知らなきゃ損する体の秘密【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
頭痛の原因が足にあるかも！？知らなきゃ損する体の秘密 「最近、頭痛が増えた気がする…」 「肩こりがつらいけど、年のせいだと思っていた…」 こんなお悩み、実は「足」が原因かもしれません！ 足と頭痛の深い関係 足は体を支える […]
第203歩 足から正そう慢性腰痛【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
腰痛改善のカギは「姿勢」と「足の使い方」だった！ 腰が痛い…。そんなとき、まず思い浮かべるのはマッサージや湿布かもしれません。でも実は、普段の姿勢や歩き方が大きく関係していること、ご存じですか？ 姿勢を正す＝腰を反らす、 […]