第536歩 毎日歩いているのに脚が細くならない・・・人は歩くだけで痩せないよう進化した！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「毎日歩いているのに痩せない」「むしろ太ももが太くなる」──それはあなたの努力不足ではありません。人間は歩くだけで簡単にエネルギーを消費しない“長距離歩行者”として進化してきました。本記事では人類学の視点と、外反母趾・足機能を専門に診てきた整体の臨床経験から、なぜ歩くほど脚が太くなるのか、そして太ももを細くするために本当に必要な歩行の考え方を丁寧に解説します。
第533歩 歩くと脳が若返る！？記憶力・創造性を高める「足」からのアプローチとは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「座って考えても頭が働かない…」そんな悩みはありませんか？実は立つ・歩くといった足の使い方が、記憶力や創造性を大きく左右します。海馬と歩行の関係、森林浴の脳への影響、そして外反母趾や扁平足が思考力を下げる理由を、足育と臨床経験をもとに丁寧に解説。足から整えることで、人生の質と健康寿命が変わることを知ってください。
第531歩 ガススタンドバイト時代の冬姿勢に学ぶ～縮こまると良いことない！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
冬の寒風で無意識に「首をすくめ肩を巻く縮こまり姿勢」は、親指側への荷重集中を生み、外反母趾や足の横広がりを加速させるかもしれません！！16歳のガソリンスタンド冬バイトで学んだ「空気を感じろ！！」という鬼店長の言葉は、重心と姿勢を変える入口でした。今こそ重心を整える冬姿勢メソッドを。
第528歩 仕事始めが「歩行リセット元年」足があなたの1年と10年後を決める！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
仕事始めは歩行リセット元年の入り口です。外反母趾・浮き指・ガニ股・つまずきは、足の機能と重心の連動を取り戻すことで改善が可能です。臨床数万件の足専門整体と足育研究の知見をもとに解説。足を整えることは、未来の身体の使い方だけでなく、生き方や一歩の選択まで変える可能性があるのです。
第526歩 雪の日に試される足の土台と歩行設計 柔道整復師が教える100歳まで歩ける日本の転倒予防【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
雪の翌日から数日は凍結・積雪で転倒事故が急増します。大股歩行・前荷重・後ろ足で蹴る歩き方は片脚支持が長くなり、スリップやバランス崩壊の原因に。安全の鍵は「太ももを上げて前で脚を回す歩行」「歩幅を小さく」「膝とつま先を正面へ」「視線は進行方向の先へ」。国家資格×足専門整体の臨床知見が導く、雪道で転ばない安定歩行の結論です。皆様の無事故を願っています。
第509歩 首が痛い？足をチェックしよう！ 足元の重心が首のズレに！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「頚椎症って首だけの問題だと思っていませんか？」
実は“足の重心”が首の変形を加速させているかもしれません。牽引やリハビリだけでは変わらなかった理由、整体師が現場目線で解説します。
第508歩 「姿勢を良くしているのに、なぜ腰と足が痛くなる？」足の専門家が明かす“本当に正しい姿勢”【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「姿勢を良くしているのに、なぜ腰や足が痛い？」それ、あなたのせいじゃありません。学校で習った姿勢と“生理学的に正しい姿勢”は別物。外反母趾・腰痛を足から見直し、100歳まで歩ける身体の作り方を足の専門整体が解説します。
第487歩 「えええ！？身長変えられるの？」足の専門家が“その場で背が高くなる”コツを公開【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「姿勢だけで身長が数ミリ〜数センチ変わるって本当？」外くるぶし重心と頭の位置を整えるだけで“その場で背が高く見える”再現性の高い方法を足の専門家が解説。写真撮影・身体測定・面接前に必ず知っておきたい即効テク。
第485歩 歩き方を変えたら足が変わった！？アメリカ在住I様の驚き歩行改善方法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾・扁平足・足裏痛が治らないのは「歩き方のクセ」が原因かもしれません。アメリカ在住I様の実例をもとに、専門家が“身体で歩く”だけで足が変わる理由を徹底解説。今すぐできる改善チェックリスト＆体幹歩行のコツも紹介。
第484歩 30代女性K様の改善例｜弾発股の原因と“正しい歩行”の重要性【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
股関節が「パツッ」と鳴る弾発股の正体とは？スポーツをしていなくても“歩き方のクセ”が原因で悪化します。30代女性K様の改善例をもとに、専門家が引っかかり音と痛みを根本から治す歩行法を徹底解説。