第440歩 テーピングはどお！？足を本気で直したい人が知るべき「足の心得」とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
親指を広げれば外反母趾が治る」と思っていませんか？それ、実は悪化の原因です！大きめの靴やテーピングで誤魔化すほど、足の骨格は崩れていきます。外反母趾を本気で改善するには“足を締めて使う”という逆転の発想がカギ。正しい姿勢・歩き方・靴選びで、あなたの足は生まれ変わります。
第439歩 膝が外に開くO脚の真犯人は「足」だった！？今日から始める改善法３つとは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
O脚で膝が外に開くのは「歩き方」と「お尻の使い方」が原因かも！？お尻を締めるだけで膝がまっすぐに近づき、インソールや足育を組み合わせれば外反母趾や膝痛の予防にも。美脚と健康を同時に叶えるO脚改善の新常識を徹底解説！
第438歩 日曜日のユルッとブログ～３周年を迎えることができました～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
普段は足についてのブログですが、日曜日はユルッと思ったことをつらつらと書かせていただいてます。もしよろしければご覧ください😊
第437歩 放置すると歩けない！？女性に多い「モートン病」の原因と予防法大公開【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の裏、中指と薬指の間がズキッと痛む…それは「モートン病」のサインかもしれません。ヒールや細身の靴、前重心の歩き方が神経を圧迫し、放置すれば悪化のリスクも。靴選び・歩き方・足育を見直すことで痛みは改善できます。今すぐ原因と解決法をチェック！
第436歩 足裏の疲労解放！足を知り、靴とインソールにも頼ってみませんか？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
立ち仕事や長時間の歩行で「足がパンパン」「だるくて動けない」と感じるのは、年齢のせいではありません。原因は“足元の不安定さ”。柔らかすぎる靴やインソールは砂浜のように体を揺らし、余計に疲労をためてしまいます。足の健康は体全体の健康につながる――安定感のある靴とインソールを選ぶことで、外反母趾や扁平足の悪化を防ぎ、仕事や日常をもっと快適に。今すぐ足元から体を守る習慣を始めてみませんか？
第435歩 今が勝負！知らないと怖い「足の劣化サイン」とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の寿命はたった50年！？外反母趾・タコ・こむら返りは“足の終わりのサイン”かもしれません。正しいケアと歩き方で、あなたの足寿命を延ばす方法を徹底解説！
第434 足の指の変形＝全身トラブルの始まり！？ハンマー趾と体の驚きの関係性とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の指が曲がる“ハンマー趾”は放置厳禁！ただの見た目の問題ではなく、腰痛・股関節痛・首肩こりまで引き起こす原因に。靴の履き方と歩き方を変えるだけで、未来の不調を防ぐ方法をお伝えします👣
第433 100歳まで歩ける足にしよう！秘訣は足ケア「骨寄せ運動」にある！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾や扁平足は「足の寿命」を縮めるサイン！タオルギャザーだけでは改善しない根本原因と、骨を動かしてアーチを再生する最新メソッド「骨寄せ運動」で100歳まで歩ける足を守る秘訣を徹底解説。
第432歩 「今が一番若い」外反母趾を二度と繰り返さないためには・・・！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾の手術だけでは治らない！？日本人特有の足幅拡大が再発のカギ――正しい立ち方と歩き方を知らないままでは、せっかくの手術後も痛みと変形が戻ってしまう驚きの真実を徹底解説！
第431歩 日曜日のユルッとブログ～動画撮影しています～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
こんにちは！今日はユルッとブログです。 先日より苦手な動画を始めたというお話をしました。 まずはショート動画を・・・ということで撮影を始めました。その動画を、これまた苦手意識の高いTikTokにも投稿しております。 どち […]