第450歩 外反母趾って角度じゃないの!?専門家が明かす“動かない親指”の本当の危険信号とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「外反母趾は“角度”じゃない!?」──痛みを決めるのは、数字ではなく“関節の動き”。足の専門家が独自の「ムーブスケール」で徹底解説。歩き方を変えるだけで、痛みも姿勢も人生も変わる新常識を公開！
第449歩「親指で踏ん張る派」vs「小指で支える派」体が安定するのはどっち？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「親指で踏ん張る」はもう時代遅れ！？今、専門家が注目するのは“足の外側”重心。親指重心がもたらす腰痛・外反母趾・姿勢の崩れを、たった1つの意識で劇的に改善！立ち方を変えるだけで、足の骨格が締まり体幹が安定。昭和式から令和式へ──あなたの足が生まれ変わる、驚きの重心メソッドを今すぐチェック！
第448歩 親指の付け根がズキッと痛い人へ――外反母趾じゃない“もう一つの犯人”とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の親指の付け根（裏側）がズキッと痛む――その激痛、「種子骨障害」かもしれません。外反母趾とは違う“足裏の一点痛”の正体とは？放置すれば歩けなくなる危険も。原因・チェック法・対処のポイントを「足のケアセンター船橋」が徹底解説！
第447歩 ブーツ・サンダルでも大丈夫！？足の専門家が推奨する靴とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
Q&A：靴と身体の関係は！？ Q.「好きな靴を履いてるけど、足や体の不調と関係あるの？」A. はい、あります。 足に合っていない靴を履くことで、足の指や骨の並びが少しずつ崩れ、外反母趾・浮き指・扁平足などのトラブ […]
第446歩 「すぐに良くしたい！？」いえいえ『毎日のちょっとした意識』の継続が良くします！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
【専門家が断言】外反母趾やタコを「1ヶ月で治す」のは不可能！あなたの足が治らない本当の原因は、長年の"姿勢のクセ"にあります。筋肉・骨の再生に必要な最低3ヶ月～5ヶ月の期間と、足の専門家が推奨する「3つの鉄則」を公開。一時的な対処療法を卒業し、根本改善を目指すための具体的なアプローチと、通院頻度の重要性を知りましょう。
第445歩 日曜日のユルッとブログ～こんな自分が嫌いだ！！～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日曜日はユルッと私的なことをつづっています。足に関係はない話かもしれませんが、ユルッとお読みくださいませ。
第444歩 外反母趾が悪化している！？錆びた歯車を動かし、正しい重心で痛みを消す3ステップ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の筋肉を鍛えるタオルギャザーも大切ですが、外反母趾の根本解決には「骨」へのアプローチが不可欠です！本動画/記事では、長年の前重心で固着した足の骨を動かすための専門家推奨の3ステップを徹底解説。
足の準備：固まった骨を緩めるマッサージ
神トレ実践：タオル不要の**「骨寄せ運動」**
重心の見直し：後ろ重心で骨を締める習慣
あなたの自主トレを「筋肉強化」から「骨格改善」へと進化させ、痛みのない安定した足を取り戻しましょう！
第443歩 あなたの身体は「まっすぐ」？無意識の身体の反りが腰痛の原因！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腰が痛い方へ！ コルセットや湿布はもう不要!?足の変形と不安定な重心があなたの慢性腰痛を招いているかもしれません。「足育」の視点から、スネの下重心を意識し、腰・首への負担を根本から断つ方法を解説。一生涯使える健康な姿勢を取り戻しましょう！
第442歩 タコも魚の目も“歩き方”で変わるって本当？削るより効く2ステップ方！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏のタコや魚の目、削ってもまた出てきませんか？それ、原因は「歩き方」にあります。皮膚ではなく“動き”を変えれば再発は防げます。足のケアセンター船橋が教える【タコ・魚の目を完全消去する2ステップ】――正しい姿勢＋腿を上げる歩き方で、痛みも角質も自然にリセット。外反母趾や扁平足の予防にもつながる、足専門家による根本改善法。あなたの足裏が変わる、今日がその第一歩です。
第441歩 未来のアスリートを守れ！外脛骨を防ぐため３つの対策とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外脛骨（がいけいこつ）の痛み・有痛性外脛骨で悩む方へ。内くるぶし下の出っ張りや足の内側の痛みは、後脛骨筋の緊張や重心バランスの崩れが原因かもしれません。放置すると扁平足・外反母趾・膝や腰の不調にも発展。足育理論と専門的視点から、ふくらはぎストレッチ・重心調整・正しい靴選びによる根本改善法を徹底解説！