足を正せばカラダが整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
説明しよう… 殆どの方は、立っていただくと重心が前に行く。完全に偏見だが、オレは姿勢いいぜ！と言う人に限ってバランスが悪い。 それもそのハズ。昔学校で習った気をつけ！は腰を突き出して、顎を引く。 見た目はシャキッとしてい […]
懐かしのヤンキー座り【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
説明しよう！ ヤンキー座りとは、両足を肩幅よりも少し大きく拡げ、しゃがみ込むことである。膝を更に外へ回すと威嚇度数が高まるのだ。 敵が来た時は、顔を下からすくいあげるように相手をみることで臨戦態勢に入るのである。 &nb […]
そうなると足の内側が痛い【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
そうなると・・・ 単純に足首が内側に曲がっていないだろうか。 そうなると・・・足の内側が痛い。 通常は外くるぶしの方が地面に近いが、内くるぶしが地面に近くなってしまう。 この場合、土踏まずが低 […]
MBTのシューズを履いてみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
履いてみた 以前から気になっていたスイス生まれの靴「MBT」。 MBTはアフリカのマサイ族が「裸足で歩く動き」を再現して作られた靴なのだ！ 靴底の形が独特で、前から後ろへゆりかごのように弧を描いている。 この不安定さが逆 […]
そろそろ靴擦れは・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
そもそも靴擦れは・・・ 軽度でも一歩進む度に違和感、痛みを覚えるのでストレスだ。水ぶくれが出来てしまうこともある。 アキレス腱より少し下あたりの靴擦れだと、見た目も気になってしまうところ。 これらは足と靴が別の動きをする […]
What's 足リラ！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
What's 足リラ！？ 当センターへ通われる私と同年代のY様(女性)。 お酒が好きという共通点はあるが、私と大きく違うのはとても行動派である。 テニスやゴルフ、登山などアグレッシブである。私には無理なので、尊敬の域！ […]
足底腱膜炎の詩♪ニューバランス９９６【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
♪勝手にN９９６ １曲目は「勝手にN９９６」・・・履いてみた。 ニューバランスの中でも定番と言われるN９９６。 足底腱膜炎で困っていた方が、こちらを履いて軽減したとのお話を伺ったので履いてみた。 （私自身は […]
できるか反り腰改善【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
反り腰改善運動の効果はいかに！？ 反り腰とは・・・細かいことは割愛して、骨盤だけが前にお辞儀をした結果、腰から背中に強いカーブが出来てしまう。 その結果、体という物体を真ん中で折るようなもので、折り目は当然 […]
オシャレと健康は足元から？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
靴？あたしは好きな靴を履くわ もちろん、好きな靴を履くのは全然よいです。しかし、カラダを気にするならば足元を考えることはとても大事。 とくに足を改善したい場合は靴にこだわることは必須。足を良くしたいのに靴を […]
無重力マッサージ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
無重力コース 無重力と謳われているマッサージ機に乗ってみた。 機械が動き出すと、卵型をしたマッサージ機が背中の方へ倒れる。この時に無重力感はあまり感じなかったが・・・。 そして腕・下肢・上体・臀部とそれぞれのパーツがマッ […]