足のベスト・キッド！？６０代Ｋ様の実例

６０代Ｋさんの外反母趾

現役の学校の先生、Kさんは６０代女性。
長い間、外反母趾の痛みに悩まされていた。

Kさんが当センターへ来てから５か月後、
外反母趾の痛みはもうない。
腰が痛む頻度も減った。

と、
これだけ聞くと足の改良は順調だったようだけど・・・
実はちょっと苦戦しました！
（私でなくて、K様が）

仕事あるから普段できんわ！！

そんなKさんが意を決して当センターへいらっしゃったのは
５か月ほど前・・・。

まずは足の使い方・自宅でのセルフ整体を
覚えていただいた。

職業柄、歩くことや立ちっぱなしが多く、
条件が悪いと腰の痛みも出てしまう！！

でも忙しいので、なかなか当センターで練習した
歩行や、自宅でのセルフ整体を実行できないとのこと。

実行できないとなると、当然足の変化も出ない。
ヤバいぞ！！どうするか？？

足のベスト・キッド

でも大丈夫。
実は前半は基本的なことをお伝えしてます。

靴の履き方・足のセルフ整体方法などの最低限必要なことや
足の重心・歩行方法・日常の体の
使い方・などの実技。

普段の生活の中で足の重心を「意識」して出来るところは
意識してやってほしい。

しかしずっと足を意識するのは無理！！
できるところで、足の使い方・歩行・日常の体の使い方
をやっていただければ良いのです。

実は後半は、無意識の動作の中で、
先ほどの意識してやっていた動作を落とし込みます。

大抵の方は
自然に足・身体へ負担のかからない
歩行・動作が出来ます。

ちょっと古い映画ですが・・・「ベスト・キッド」
ご存知でしょうか？？
空手の師であるミヤギさんが、空手を覚えたいダニエル青年
に窓ふきやペンキ塗りを命じます。

１日中窓ふきやペンキ塗りを行うダニエルさんが言います。
「こんなの、なんの役に立つんだ！！」
するとミヤギさんが、ダニエルさんに正拳づきをします。
しかしダニエルさんは窓ふきで覚えた動きで、その正拳づきを避けるのです。

つづいてミヤギさんが放った蹴りもペンキ塗り動作で
避けてしまうのです！！

と、こんな要領でお身体に覚えてもらいます。

前と変わらない気がしていたが、実は身体は覚えていた！！
確かに気づけば足もデータを見ると変わってる
じゃないか！！そういえば腰も痛くないぞ！！

という風に・・・。

せっかく足の仕組みや動作を覚えても日常に使えるものでないと、
意味がないと思っています。出来るだけ、日常生活に
添う形を足ケアではレクチャーしております。

結果、Ｋさんの足も改善された、というお話でした！！

 

皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ千葉県船橋市の当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方は足専門のトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊