履物のお悩み3選【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋1分】

履物のお悩み3選

外反母趾

インソールはフカフカな方がいい??

気持ちい良いか、気持ち悪いか?という質問であれば
気持ち良い〇。だが、足の骨格に対しては✕。

足元が軟らかいと、とても疲れる。意外ですね??
でも皆様はこれを経験している筈です。
砂浜を裸足で歩くと、気持ちいい。けど、疲れる。

乾いた砂は疲れるので、水に濡れた砂の上を歩くと
どうでしょう??
歩きやすいですね。

更に、足の骨格が崩れやすい。
足の骨格が崩れた状態で時間が経過すると
疲れやすいどころか、開帳足・外反母趾・扁平足など
足の病気を発症してしまうのだ!!

だから、
足裏に当てるものは硬い方が体にも足にも良いのだ!

靴は大きめを履いた方が良い?

答えは・・・✕。大き目は絶対履いてはいけない。
靴の中で足が遊んでしまう(動きやすい)と、
足の骨格が崩れる。

それがタコ・魚の目・開帳足・外反母趾などなど足の
トラブルを発生させる。

当然、足の寿命を早めることにもなる。
足の寿命ということは、健康寿命にも影響を及ぼしてしまう!!

そうならないよう、適切なサイズ(せめて足の長さ+足幅)
を履こう!

ハイヒールは足に良い??

もちろん✕・・・。足に良い、という説もあるが・・・。
でもやはり体への負担は大きい。

つま先に強い負担がかかり、ふくらはぎが攣り、
腰が反って首に力が入る。

でもどうしても履きたい方もいらっしゃる。そのような方は
「履く日」「履かない日」を設けていただき、
履かない日は足のケアをしっかりしよう。

セルフマッサージも必要だが、足に優しい靴・インソールを
施しましょう!!

 

皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます!最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ千葉県船橋市の当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方は足専門のトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊

足のケアセンターの理念は「足を正して健康寿命を伸ばす」ことです。足ケア3メソッド(動作・足学・整体)で皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます!最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

 

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(ご希望のお日にちやお時間がない場合は、直接ご連絡ください☎0474012534)

 

外反母趾など足の悩みの専門院 足のケアセンター船橋

 千葉県船橋市西船4-29-13ルネスgen301

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