履物のお悩み3選【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋1分】
履物のお悩み3選
インソールはフカフカな方がいい??
気持ちい良いか、気持ち悪いか?という質問であれば
気持ち良い〇。だが、足の骨格に対しては✕。
足元が軟らかいと、とても疲れる。意外ですね??
でも皆様はこれを経験している筈です。
砂浜を裸足で歩くと、気持ちいい。けど、疲れる。
乾いた砂は疲れるので、水に濡れた砂の上を歩くと
どうでしょう??
歩きやすいですね。
更に、足の骨格が崩れやすい。
足の骨格が崩れた状態で時間が経過すると
疲れやすいどころか、開帳足・外反母趾・扁平足など
足の病気を発症してしまうのだ!!
だから、
足裏に当てるものは硬い方が体にも足にも良いのだ!
靴は大きめを履いた方が良い?
答えは・・・✕。大き目は絶対履いてはいけない。
靴の中で足が遊んでしまう(動きやすい)と、
足の骨格が崩れる。
それがタコ・魚の目・開帳足・外反母趾などなど足の
トラブルを発生させる。
当然、足の寿命を早めることにもなる。
足の寿命ということは、健康寿命にも影響を及ぼしてしまう!!
そうならないよう、適切なサイズ(せめて足の長さ+足幅)
を履こう!
ハイヒールは足に良い??
もちろん✕・・・。足に良い、という説もあるが・・・。
でもやはり体への負担は大きい。
つま先に強い負担がかかり、ふくらはぎが攣り、
腰が反って首に力が入る。
でもどうしても履きたい方もいらっしゃる。そのような方は
「履く日」「履かない日」を設けていただき、
履かない日は足のケアをしっかりしよう。
セルフマッサージも必要だが、足に優しい靴・インソールを
施しましょう!!
皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます!最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆
ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ千葉県船橋市の当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方は足専門のトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊
足のケアセンターの理念は「足を正して健康寿命を伸ばす」ことです。足ケア3メソッド(動作・足学・整体)で皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます!最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆
(ご希望のお日にちやお時間がない場合は、直接ご連絡ください☎0474012534)
外反母趾など足の悩みの専門院 足のケアセンター船橋
千葉県船橋市西船4-29-13ルネスgen301