30代Nさんの外反母趾はすぐに変化した

１日も早く足のケアを

外反母趾は足の骨格が崩れているサイン。

重心を少しだけ変えるコツを知れば、足の骨格も整う。
歩くのも楽になる。

足の骨格が崩れていれば、指が使えるような運動も必要。

Nさんにそれらをやっていただいて、数十分後には
足に変化が現れた。

３０代Nさんの外反母趾はすぐに変化したのだ。

Nさんの場合は、足の関節がまだよく動いたことが幸い。
足の耐性年数は５０年。過ぎても過ぎなくても１日も
早いケアをすることが大事。

足は健康寿命に関わる大事な臓器

３０代Nさんのお仕事は看護師さん。
看護師さんのお仕事はとてもハード。カレンダーに関係なく
患者様の為に動いていただいてる。

その分、歩数も多いので、足にかかる負担も大きくなる。
とくに土踏まずを潰すように歩いてしまうと（自覚なく）
歩数に比例して足が崩れてしまうのだ！！

放置してしまうと、足だけでなく
身体のあちらこちらが痛い・・・。気づけば足の関節が
固まってしまっている！なんてことも。

胃腸に不調があれば、薬飲んだり、食べ物を気を付けたり。
足も臓器と考えよう。不調がみられたらすぐに
対応しないと健康寿命の終焉を早めてしまう。

👉足は健康寿命に大きく関わる

そうならないように１日も早くケアをすることが大事。

最期まで歩くぞ！！

１００歳・・・とはいかなくても、最期まで歩こう！
その為にはまずはご自分の足がどうなっているか知ること。

お風呂で足を洗うついでに、みてみよう。
肌の色・ツヤ。爪の状態、足指の形。洗いながらマッサージ。

そしてもし不調があれば、それぞれに合った医科へ。
爪・肌なら皮膚科。むくみは内科。骨の形は整形外科。

そして足のケアセンターでは足の使い方・足知識・整骨で
皆様のお役に立ちたいと思います。

皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ千葉県船橋市の当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方は足専門のトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊