外反母趾に有効な装具は!?~中編~【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋1分】
外反母趾に有効な装具は??と聞かれると そんなのあれば苦労しない!と心の中で答える。 質問に対して元も子もないことを思っているのだ。
ただ、こんな装具があれば良くなるだろうな・・・
というのがある。
勿論それは正しい足の使い方をしたうえで、
という条件つきだ。
足の裏には土踏まずがある。 これは足の縦のラインなので「縦アーチ」という。 弧を描いて、歩いた時の衝撃を逃がす役割だ。 外反母趾の方はこの縦アーチという屋根が低くなっている。 しかし重心を変えることによって、 縦アーチはある程度復活できる(個人差あり)。 縦があれば横にもアーチがある。 指の腹あたりに横に走る屋根がある。 横アーチは一度低くなると復活が難しい。 それどころか悪化する。
するとタコやウオノメなどもできやすくなる。
最終的には親指と人差し指がクロスしてしまうこともある。
この横アーチが悪化しないよう、足の使い方を正しつつ
これを補佐してくれる装具があれば外反母趾の
改善にひと役買ってくれるのではないか・・・。
当センターへ通われる方たちには
ストレッチで横アーチの改善をしていただいている。
これがまた足の即効性が出やすい。
1時間ほどで足のデータがかなり変わる。
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縦のアーチは自力で作ることが可能。
(個人差あるよ!)
ただし横アーチは全述した通り挙がってこない。
潰れっぱなしってことだ。
潰れっぱなしくらいなら、上げっぱなしにした方が
良いのではなかろうか。
と、いうことで何名かの方に
「横アーチ上げっぱなし実験」を
お願いしている・・・
追ってまた報告します!!
皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます!最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆
ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方はトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。お子様に特化した「キッズコース」や、肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊
足のケアセンターの理念は「足を正して健康寿命を伸ばす」ことです。足ケア3メソッド(動作・足学・整体)で皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます!最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆
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外反母趾など足の悩みの専門院 足のケアセンター船橋
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