足を正せば・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

足を正せば・・・

外反母趾など足の疾患を改善しようと努力することは、身体にプラスしか与えません。なぜなら外反母趾などの足の状態を改善するためには、正しい体の使い方が必要です。正しい体の使い方をするには、生理的に正しい姿勢が必要。その過程で改善されるものが、とても多いのです。

今までの姿勢から生理的な姿勢に変えることによって、腰や首肩への負担が減ります。具体的には反っている腰、前へ出た首、曲がった背中、これらは足のアンバランスで発生しています。つまり足を整えれば、当然これらはなくなるのです。生理的な姿勢って変なんじゃないの！？と思うかもしれません。大抵は腰を突き出していますので、これを少し引きます。引くと腰の反りがなくなります。あとは頭を体幹部の上に載せれば良いだけです。見た目、全く変ではありません。

歩き方を正せば・・・

そして歩き方を変える事によって、外反母趾などの痛みがなくなることは勿論、他の足の症状も改善します。足本来の構造を活かした歩行は、崩れた足を個人差はありますが立体的にしようとします。その動きが足の疾患を改善させます。

浮指は痛くも痒くもありませんが、将来の膝腰などの関節痛や歩行障害を生みます。最悪歩けなくなることもあります。そんな浮き指も足が立体的になることにより、接地しようとします。もちろんこれも個人差があり、筋腱が固まっていたり関節の拘縮（かたまり）具合にもよります。

タコやウオノメが発生するのは、必要以上の摩擦が足に加わるから。余計な摩擦がなければタコやウオノメは改善します。

足ケア スリーメソッドで・・・

外反母趾自体の改善には、当然限度があります。関節は一度固まり切ると関節は戻りません。関節拘縮といいます。でも努力次第では悪化しないどころか減弱することは、当センターのビフォーアフターをご覧いただくとお解りいただくと思います。

当センター スリーメソッド（動作改善・整体・骨学）をぜひ一度お試しくださいね😊

ご自身の足を根本からどうにかしたいという方は「トライアルコース」を2,980円でお試しいただけます。ぜひ気軽にお問合せください。肩こり・腰痛が楽になる整体コース4,400円は足を整え姿勢を正しますので、お身体を根本から変えることが可能です。お子様には「キッズコース」4,980円もございます。

Follow me!