第197歩 外反母趾・胼胝・扁平足３兄弟【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾・胼胝・扁平足３兄弟 皆様こんにちわ！ 今日は外反母趾３兄弟についてのお話 ①外反母趾 ②胼胝（足裏のたこ） ③扁平足 上記のどれかひとつあれば 全て発生する可能性がある。 なぜなら全て 「足の前側に体重が載って […]
第196歩 外反母趾・幅広い足の未来を変える３選【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾や幅広い足になってませんか 気づけば外反母趾の角度が強くなってきた。 または足の幅が拡がってきた。 どちらも靴を履くと痛い。 そんなことがあれば不安になる。 けど大丈夫。 ちょっと足のこと知れば、足の未来を変えら […]
第186歩 外反母趾に有効な装具は！？～後編～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
先日船橋市民祭りで天狗様が歩いていた 天狗様は一枚下駄をお履きでした 一枚下駄は起伏の激しいところで履かれたそう 平地では歩くのがちょっと大変そうだ 前回からの続き 横アーチサポーターを履いてみた 全述した通り、横アーチ […]
第185歩 外反母趾に有効な装具は！？～中編～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾に有効な装具は？？と聞かれると そんなのあれば苦労しない！と心の中で答える。 質問に対して元も子もないことを思っているのだ。 ただ、こんな装具があれば良くなるだろうな・・・ というのがある。 勿論それは正しい足の […]
第184歩 外反母趾に有効な装具は！？～前編～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾に有効な装具… 探してみると、 形は違えど指の間を拡げるものが多い。 中にはジャッキのようにネジで巻いて 指を真っ直ぐにするものもある。 以下ザッと、外反母趾グッズ・・・ 上記グッズをいろいろ試して […]
第176歩 ヤンキー座りと外反母趾【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ヤンキー座りと外反母趾 「ヤンキー座り」は足にいいって本当！？意外な健康効果を解説！ 「ヤンキー座り」って知っていますか？両足を大きく開いてしゃがむ、あの座り方です。昔のヤンキー漫画などでよく見かけましたよね。 実はこの […]
第167歩 外反母趾とマッサージ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾がある方でも足裏マッサージは効果的！ただし親指を無理に広げたり強く踏みつけるのはNG。正しいマッサージ法と重心のかけ方を知って、足の健康を取り戻しましょう。
第163歩 外反母趾＆内反小趾～ダメだこりゃ！次行ってみよう！～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
良い？悪い？外反母趾のあんなこと 外反母趾だから足の指を拡げよう・・・！？ 外反母趾は、親指の先端が人差指側に曲がる。内反小趾は小指の先端が薬指側へ曲がる。曲がっているから真っすぐにしようと、迂闊に親指を掴んで指の間を拡 […]
第162歩 外反母趾と５本ゆび靴下の相性【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾と５本ゆび靴下の相性 ５本ゆび靴下の良い所 ５本指靴下は良いか、悪いか・・・結論から言うと、別に何履いてもいいんじゃないかと。その前にまずは靴の履き方や、姿勢・歩行、自身の足に触れるなど、靴下を脱いでも必要なとこ […]
第159歩 外反母趾改善の自主トレはある？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
Q&A：外反母趾改善の自主トレ Q: 外反母趾なんですが、まず何をやれば改善、もしくは悪化を止められますか？？ A: 外反母趾の真の原因は、足の骨の間隔が開くことです。筋肉を鍛えるタオルギャザーでは、骨の問題にア […]