第457歩 「成長期だから大丈夫？」NO！ 子どもにも外反母趾もあります【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの外反母趾が急増中！？
「まだ成長期だから大丈夫」と油断していませんか？ 靴のサイズ・歩き方・姿勢のクセが、親指の変形を進める原因に。将来の足トラブルを防ぐために、今すぐできるチェックと対策を解説します。
第456歩 足のアーチがつぶれる？歩きスマホが“足と命”の両方を危険にさらす理由【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
歩きながらスマホを見るだけで、足のアーチがつぶれ、外反母趾や扁平足の原因に。しかも転倒リスクまで！「歩きスマホ＝足と体の崩壊」――今すぐやめるべき理由を解説します。
第455歩 親指の関節、ちゃんと動いてる？外反母趾の関節で起きている意外な現象とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「外反母趾＝足の形が曲がるだけ」と思っていませんか？実は“関節の中”で起きる「すべりのズレ」が痛みの正体。見た目よりも大事なのは“関節包内運動”！ガチガチ関節をなめらかに動かすだけで、親指の痛みも姿勢も変わります。
第454歩 親指の付け根がズキッ…それ「骨の痛み」じゃなくて“バニオンの炎症”かも！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
親指の付け根が赤く腫れてズキズキ痛い…それ、“骨”じゃなくて“炎症”が原因かも！？外反母趾の出っ張り＝バニオンの正体を専門家が徹底解説。骨の変形・滑液包炎・靴の影響まで、あなたの痛みの謎が3分でスッキリわかります。
外反母趾の“バニオン”って結局なに？ただの出っ張り？それとも炎症？――実は“骨より炎症が主犯”なんです！痛みの正体・原因・セルフチェック・改善法をまるごと解説。放置すると膝や腰にも悪影響…早めの対策を！
第453歩 外反母趾は“日本人の宿命”？靴・体質・歩き方、3つの落とし穴を暴きます【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「なんで日本人だけ外反母趾が多いの？」――その答えは、靴文化・体質・歩き方の“三重苦”にあり！女性の約4割が悩む外反母趾の真実を、柔道整復師が徹底解説。ヒールや歩き方を変えるだけで未来の足は変わります。
第452歩 日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の痛みを「年齢のせい」にしない！国家資格を持つ柔道整復師が、外反母趾・足の変形・歩行トラブルを徹底解説。最新の足育研究で見えてきた“健康寿命をのばす足の整え方”を今すぐチェック！
第451歩「靴のせい」だけじゃない！裸足民族にもわずかに外反母趾がある“本当の理由”【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
靴を履かない裸足民族でも外反母趾はまれにある？でも発生率は現代人の約30〜40％に比べ圧倒的に低い！靴だけでなく「歩き方・遺伝・足の使い方」が外反母趾の本当の原因だった。あなたの足は大丈夫？
第450歩 外反母趾って角度じゃないの!?専門家が明かす“動かない親指”の本当の危険信号とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「外反母趾は“角度”じゃない!?」──痛みを決めるのは、数字ではなく“関節の動き”。足の専門家が独自の「ムーブスケール」で徹底解説。歩き方を変えるだけで、痛みも姿勢も人生も変わる新常識を公開！
第449歩「親指で踏ん張る派」vs「小指で支える派」体が安定するのはどっち？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「親指で踏ん張る」はもう時代遅れ！？今、専門家が注目するのは“足の外側”重心。親指重心がもたらす腰痛・外反母趾・姿勢の崩れを、たった1つの意識で劇的に改善！立ち方を変えるだけで、足の骨格が締まり体幹が安定。昭和式から令和式へ──あなたの足が生まれ変わる、驚きの重心メソッドを今すぐチェック！
第448歩 親指の付け根がズキッと痛い人へ――外反母趾じゃない“もう一つの犯人”とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の親指の付け根（裏側）がズキッと痛む――その激痛、「種子骨障害」かもしれません。外反母趾とは違う“足裏の一点痛”の正体とは？放置すれば歩けなくなる危険も。原因・チェック法・対処のポイントを「足のケアセンター船橋」が徹底解説！