MBTのシューズを履いてみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
MBTを履いてみた さっそくMBT履いてみた 以前から気になっていたスイス生まれの靴「MBT」。 MBTはアフリカのマサイ族が「裸足で歩く動き」を再現して作られた靴なのだ！ 靴底の形が独特で、前から後ろへゆりかごのように […]
さらばじゃ靴擦れ！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「かかとがヒリヒリする…」「水ぶくれができた…」そんな靴擦れの悩みは、靴と足の“ズレ”が原因かも。足に合った靴選びやインソール調整、靴擦れを防ぐ正しい履き方・歩き方をわかりやすく解説します。
What's 足リラ！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾とは関係ありませんが・・・ What's 足リラ！？ 当センターへ通われる私と同年代のY様(女性)。 お酒が好きという共通点はあるが、私と大きく違うのはとても行動派である。 テニスやゴルフ、登山などアグレッシブで […]
足底腱膜炎の詩♪ニューバランス９９６【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「足底腱膜炎が楽になった！」という声を聞き、ニューバランスN996を徹底レビュー。足に吸い付くようなフィット感、足の動きに寄り添うソール、そして防水性まで。なぜN996が足の悩みを抱える方におすすめなのか、その秘密を体験談と共にご紹介します。
やってみよう！反り腰改善【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
やってみよう！反り腰改善 やってみよう！反り腰改善 ①まず重心の確認。足（靴を履く部分）を前側・後ろ側に分けて考える。 そして重心を後ろに持ってくる。 ②お腹が痛い時のように、背中から腰を丸める 背中から仙骨（お尻の骨） […]
オシャレと健康は足元から【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
オシャレと健康は足元から 好きな靴、履いてもいいけど…ちょっとだけ“足元”を見直してみませんか？ 「靴？あたしは好きな靴を履くわ」 その気持ち、よーくわかります。おしゃれは足元から…って言うくらいですし、気分が上がる靴を […]
無重力マッサージを試してみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾には関係ないけど・・・ 無重力コース 無重力と謳われているマッサージ機に乗ってみた。 機械が動き出すと、卵型をしたマッサージ機が背中の方へ倒れる。この時に無重力感はあまり感じなかったが・・・。 そして腕・下肢・上 […]
外反母趾とマッサージ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾がある方でも足裏マッサージは効果的！ただし親指を無理に広げたり強く踏みつけるのはNG。正しいマッサージ法と重心のかけ方を知って、足の健康を取り戻しましょう。
足底腱膜炎サポーターを履いてみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足底腱膜炎のサポーターとは！？ 足底腱膜炎サポーターを履いてみた 足底腱膜炎は歩くと足裏のカカト辺りが痛くなる病気である。ということは、カカトにクッションを効かせておけば痛みがなくなる筈。そこで作られたのが […]
足のむくみよサヨナラ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のむくみよサヨナラ むくみ改善しよう！ 心臓は血液のポンプ機能を果たす。しかしリンパには心臓のようなポンプはない。先ほどの第二の心臓（ふくらはぎ）のように筋肉の動きによる圧力や呼吸の力で循環する。流れも弱 […]