首・肩がつらい時【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
頭の位置を確認 本来「頭」はどこにあるか？？ 猿人類の時は「頭」はやや前側にあったに違いない。 しかし現在は二足歩行。頭が前にあると重くて仕方ない。 じゃあ正しくはどこに？？ そう、体幹の真上だ。 そうすれば頭の重みを「 […]
親指で踏ん張れ！はホント？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
昔よく言われた「親指で踏ん張れ」は実はNG？足の構造から考える正しい重心の位置と、体幹が安定する踏ん張り方をわかりやすく解説します。
外反母趾の靴探し ～ワークマンシューズ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾とワークマンシューズ WORKMAN SHOES（ワークマンシューズ）へ行ってみた ワークマンの靴屋さんということで、作業靴ばかりかと思いきや・・・ カジュアルシューズをお手頃な価格で販売していた。 外反母趾専用 […]
「こむら返り」予防に【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
脚が攣る～こむら返り～ 最近よく「朝方脚が攣る」というお話お聞きする。 脚が攣るのにはたくさん理由がある。 それはさておいて(置くな！)… 気温が下がり始めた季節、脚が攣るとなると 原因は「冷え」が怪しい。 説明しよう。 […]
100円フットマッサージ機を試してみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
フットマッサージ機 温浴施設によくあるフットマッサージ機。 皆様は試してみたことがあるだろうか。 こちらを自称「足のプロ」？？が試してみる。 １００円 税込み フットマッサージ機を使ってないのに、 フットマッサージ用の椅 […]
足専用セッケンを試してみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足専用セッケン 足が蒸れる、臭うなどでお悩みの方はぜひお試しいただきたい。 薬用フットクレンジング「臭と菌」。 「臭と菌」は殺菌効果があるので、臭いの元である菌を古い角質とともにやっつけてくれる。 運動後の […]
足を正せばカラダが整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足を正せばカラダが整う 正しい姿勢とは… 殆どの方は、立っていただくと重心が前に行く。完全に偏見だが、オレは姿勢いいぜ！と言う人に限ってバランスが悪い。 それもそのハズ。昔学校で習った気をつけ！は腰を突き出して、顎を引く […]
ヤンキー座りと外反母趾【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ヤンキー座りと外反母趾 「ヤンキー座り」は足にいいって本当！？意外な健康効果を解説！ 「ヤンキー座り」って知っていますか？両足を大きく開いてしゃがむ、あの座り方です。昔のヤンキー漫画などでよく見かけましたよね。 実はこの […]
足の痛みの原因は「回内」かも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の回内（かいない）が原因で土踏まずや足首が痛むことがあります。この記事では、回内足が引き起こす体の不調と、スマホを使った簡単なチェック方法、そして正しい重心の意識や姿勢で改善する方法をわかりやすく解説します。
MBTのシューズを履いてみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
MBTを履いてみた さっそくMBT履いてみた 以前から気になっていたスイス生まれの靴「MBT」。 MBTはアフリカのマサイ族が「裸足で歩く動き」を再現して作られた靴なのだ！ 靴底の形が独特で、前から後ろへゆりかごのように […]