痛風？外反母趾？どこに相談？足の親指がズキズキ痛むときの原因と対処法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の親指がズキズキ痛む原因は「痛風」か「外反母趾」か？急な腫れや痛みのときの対処法と、整形外科・内科・足のケアセンター船橋のどこに相談すべきかをわかりやすく解説します。
膝の外側が痛い原因は歩き方だった？腸脛靭帯炎を防ぐ方法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝の外側が痛い原因は歩き方だった？腸脛靭帯炎を防ぐ方法 膝の外側がズキズキ…その痛みの正体は？ 33歳男性ランナーの実体験 趣味でマラソンをしている33歳の男性。毎日10kmのランニングを日課として、コンディションも良好 […]
失敗しない！外反母趾など足のお悩みインソール対策法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
失敗しない！外反母趾など足のお悩みインソール対策法 足を変える上で必要なのが、姿勢や歩き方、そして普段の動作です。それによって足とカラダに変化を起こすことが可能です。 しかし、時間をかけずに改善させたい。もしくは足の変形 […]
スリッパやサンダルは足に悪い？専門家が解説する“つっかけ”のリスクと正しい選び方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
スリッパやサンダルは足に悪い？専門家が解説する“つっかけ”のリスクと正しい選び方 「スリッパやサンダルって楽でいいよね」そう思って毎日履いている方、ちょっと待ってください。 実は、スリッパやつっかけタイプのサンダルは、足 […]
靴擦れの悩みを解消！専門家が教える正しい靴と正しい歩行【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
靴擦れの悩みを解消！専門家が教える正しい靴と正しい歩行 「新しい靴で歩いたら、カカトが痛い」「毎回同じ場所に靴擦れができる」そんなお悩みはありませんか？ 靴擦れの多くは、足と靴のフィット感が合っていないことが原因です。単 […]
ストローで子どもの足のサイズを測るのはNG？正しい靴選びのポイントと足育の大切さ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ストローで子どもの足のサイズを測るのはNG？正しい靴選びのポイントと足育の大切さ 最近SNSで話題になっている「ストローで子どもの足のサイズを測る方法」。一見、便利そうに見えますが「足育（あしいく）」の観点から見ると、実 […]
足底腱膜炎ケアで、脚やせ・美姿勢も手に入る！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足底腱膜炎ケアで、脚やせ・美姿勢も手に入る！？ 歩き方を変えるだけで、足の痛みもスタイルも変わる 「朝起きたら足の裏が痛い…」「歩くたびにズキズキする」それ、もしかしたら「足底腱膜炎」かもしれません。 足裏の痛みで悩んで […]
正しい歩き方で、姿勢も人生も整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
正しい歩き方で姿勢と健康を整える方法を解説。大股で腕を振るウォーキングの効果や、足の骨格を守る立ち姿勢のポイントを紹介し、外反母趾・腰痛・膝痛予防にも役立ちます。
姿勢で変わる！カラダとココロにやさしい立ち方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「正しい姿勢は“気をつけ！”ではありません。足・骨盤・肩・耳が一直線に並ぶ自然な立ち方で、外反母趾や腰痛を予防し、呼吸・集中力・メンタルも安定。子どもにも伝えたいカラダに優しい姿勢法をご紹介します。」
「うちの子が外反母趾!?」見逃しがちな“足トラブル”のサインと今すぐできる対策【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「うちの子が外反母趾!?」見逃しがちな“足トラブル”のサインと今すぐできる対策 ケガをしてないのに腰が痛い、肩コリ、などなど、整骨院へ通われるお子さんは多いと思います。実は足がうまく使えていないのが原因ということも少なく […]