姿勢が原因？ 足元から始める全身健康改善ガイド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾、巻き爪、タコ、魚の目…その足の悩み、実は姿勢の悪さが原因かも。正しい姿勢を身につけて、体の不調を根本から改善する方法をご紹介します。
「幅広甲高」の誤解・・・日本人の足はデリケート！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
世界の足の形と比較しながら、日本人の足が持つデリケートな特性を深掘り。正しい靴選びがかかとの安定に繋がり、全身の健康をサポートする理由を解説します。
足底腱膜炎は放置NG！早めに知りたい足の使い方とケア【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
朝の激痛、歩くたびの足裏の不快感。足底腱膜炎はもう怖くない！足の負担を減らす「足踏み行進」の具体的な方法を伝授。正しい足の使い方が、あなたの生活を変えます。
外反母趾・扁平足進行中！？西船橋で改善へ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
その足の痛み、もしかして外反母趾や扁平足が原因かも？進行する前に知ってほしいこと 「最近、足の形が変わってきた気がする…」「歩くと膝や腰が痛むのはなぜ？」 もしそう感じているなら、それは外反母趾や扁平足が原因かもしれませ […]
国民病「浮き指」があなたの健康を奪う！ 知られざる足指と体の深い関係とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「なんだか体がだるい」「慢性的な痛みが続く」それは足指からのSOSかもしれません。現代人の盲点「浮き指」が引き起こす全身の歪みと病気のリスク。足元から健康を考える新常識と、明日から始められる改善方法をご紹介します。
正しい立ち方で背筋ピン！足元から始める姿勢改善プログラム【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
75歳のSさんが当センターへお越しになった際、お悩みは「楽だから背中を90度に曲げてしまう」ことでした。しかし、結論から言いますと、足を正せば、今よりずっと楽に立てるようになります。 「え？背中が曲がっているのに、どうし […]
タコ・ウオノメさようなら！歩き方改善で根本から見直す足ケアガイド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のタコ・ウオノメ、その原因から対策まで徹底解説！美しく健康な足元へ 足の裏にできる硬い皮膚、それが「タコ」や「ウオノメ」です。これらは単なる見た目の問題だけでなく、歩行時の痛みや姿勢の歪み、さらには膝や股関節など全身の […]
上履きでお子様の足を守ろう！上手な選び方とNG例【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
成長期の子どもに大切な上履き選びのポイントを足育の視点から解説。かかとの固定・足幅・素材など正しい選び方とNG例を紹介し、将来の足トラブル予防につなげます。
首の寝違えとは？足元から見直す再発予防法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
◆朝起きたら首が痛い…それ、「寝違え」かもしれません 「朝、目覚めたら首が動かない」「ちょっと振り向いただけでズキンと痛む」。そんな経験はありませんか？このような症状は、いわゆる「首の寝違え」と呼ばれるもので、正式には* […]
つまづくのは「歩き方」のせい？筋トレだけでは解決しない理由とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
最近よくつまづくのは、歩き方のせい？筋トレだけでは解決しない本当の理由 「最近、やけにつまづくことが増えたな…」「階段や段差でつまずくのは、年齢のせい？」「筋トレしてるのに改善しないのはなぜ？」 このような疑問を感じてい […]