首の寝違えとは？足元から見直す再発予防法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
◆朝起きたら首が痛い…それ、「寝違え」かもしれません 「朝、目覚めたら首が動かない」「ちょっと振り向いただけでズキンと痛む」。そんな経験はありませんか？このような症状は、いわゆる「首の寝違え」と呼ばれるもので、正式には* […]
つまづくのは「歩き方」のせい？筋トレだけでは解決しない理由とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
最近よくつまづくのは、歩き方のせい？筋トレだけでは解決しない本当の理由 「最近、やけにつまづくことが増えたな…」「階段や段差でつまずくのは、年齢のせい？」「筋トレしてるのに改善しないのはなぜ？」 このような疑問を感じてい […]
猫背・反り腰・姿勢不良「足」から整えてみませんか？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
姿勢が悪い…それ、足元のせいかもしれません 「肩こりがつらい」「子どもの姿勢が気になる」「整体に通ってもすぐ戻ってしまう」こうした猫背の悩み、もしかすると“足元”に原因があるかもしれません。 千葉県船橋市にある「足のケア […]
歩いて痩せない理由は足の使い方にあり！足元から始めるダイエット【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「運動は苦手だけど、痩せたい」「ウォーキングを頑張っているのに結果が出ない」 そんな方は、もしかすると歩き方に原因があるかもしれません。 足の専門施設「足のケアセンター船橋」では、独自の「足ケア3メソッド（動作・足学・整 […]
足裏の痛み中足骨骨頭症の症状と改善法｜テーピングよりも歩き方がカギ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「最近、歩くと足の裏がズキズキ痛む…」「指の付け根のあたりがピンポイントで痛い」「靴下に同じ場所ばかり穴があく」 そんなお悩みをお持ちの方は、もしかすると「中足骨骨頭症（ちゅうそっこつこっとうしょう）」かもしれません。こ […]
巻き爪はなぜ起こる？原因と再発しないための方法とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
巻き爪は、見た目の問題だけでなく、日常生活に支障をきたす痛みや炎症を引き起こすことがあります。一時的な対処療法だけでは再発のリスクが高く、根本的な原因にアプローチすることが重要です。ぜひ！巻き爪治療中の方は繰り返さないよ […]
ぽっこりお腹を改善するには姿勢がカギ！足元から見直すスタイルアップ法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「最近、お腹がぽっこり出てきた気がする…」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、姿勢の乱れにあるかもしれません。 この記事では、お腹ポッコリの正体を解き明かしながら、正しい姿勢のチェック方法や改善のポイントを詳しくご […]
外反母趾が痛いときにすぐできる対処法 正しい歩き方も紹介【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾が痛むとき、まず見直すべきは「靴」と「歩き方」 「外反母趾が痛くて靴を履くのがつらい…」「歩くだけでズキズキする…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。特に、ヒールや先の細い靴を履いた後、外反母趾の出っ […]
太ももに突然の痛み・・・思い当たる節がない時に疑うべき病気とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「特に運動もしていないのに、太ももが急に痛くなった」、このように筋肉痛のような痛みがあるものの、思い当たる節がない場合、何らかの疾患が隠れている可能性があります。今回は、大人と子どもに分けて、太ももの痛みの原因と対処法に […]
外脛骨とは！？扁平足・外反母趾を引き起こす“過剰骨”の正体【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「うちの子、足の内くるぶしの下あたりが出っ張っている」「内くるぶしの下の出っ張りが靴に当たって痛む」そんなお悩みをお持ちの方、もしかするとそれは外脛骨（がいけいこつ）かもしれません。 外脛骨は、日本人のおよそ10％に存在 […]