第276歩 靴擦れの悩みを解消！専門家が教える正しい靴と正しい歩行【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
靴擦れの悩みを解消！専門家が教える正しい靴と正しい歩行 「新しい靴で歩いたら、カカトが痛い」「毎回同じ場所に靴擦れができる」そんなお悩みはありませんか？ 靴擦れの多くは、足と靴のフィット感が合っていないことが原因です。単 […]
第275歩 ストローで子どもの足のサイズを測るのはNG？正しい靴選びのポイントと足育の大切さ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ストローで子どもの足のサイズを測るのはNG？正しい靴選びのポイントと足育の大切さ 最近SNSで話題になっている「ストローで子どもの足のサイズを測る方法」。一見、便利そうに見えますが「足育（あしいく）」の観点から見ると、実 […]
第241歩 昔の常識はもう古い！ 身体を壊す前に、今の自分に合った運動を選びましょう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
昔の常識はもう古い！ 身体を壊す前に、今の自分に合った運動を選びましょう うさぎ跳び・・・実は足にすごく負担がかかる 動作なんです！ 昔はよく運動でやってたうさぎ跳び。でも、最近の研究で、 膝や足首にものすごく負担がかか […]
第224歩 履物のお悩み３選【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
履物のお悩み３選 インソールはフカフカな方がいい？？ 気持ちい良いか、気持ち悪いか？という質問であれば 気持ち良い〇。だが、足の骨格に対しては✕。 足元が軟らかいと、とても疲れる。意外ですね？？ でも皆様はこれを経験して […]
第212歩 足の悩みと靴下【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「なんとなく体に良さそう」で選んだ靴下が、あなたの健康寿命を奪っているかもしれません。外反母趾や扁平足の人は特に要注意。あなたの足の状態をチェックし、本当に「いい」靴下を見つけ出すための秘訣をお伝えします。
第205歩 「足を正す靴」出会う為の方法３点【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
みんな靴のサイズが合っていない！？ 外反母趾・タコ・魚の目など足のお悩みを本気で改善したい時は、サポーターやテーピングではない。「靴」が大事。まずは靴の状況と自分の足を知ろう！！ 足は千差万別 必ず試着 当然、靴は長さや […]
第198歩 外反母趾「悩める靴選び」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾 痛いから靴選びが大変 外反母趾の方も、正しい履き方をすれば 1サイズ下の靴を履けるかも！！ そして外反母趾の悪化を防ぐこともできる！！ (個人差あり) そのためには外反母趾の仕組みを知っておこう👣 […]
第169歩 オシャレと健康は足元から！？関係ある！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「好きな靴」を履きながら不調を感じていませんか？実はその靴、外反母趾・腰痛・肩こりの原因かも。足に合わない靴は全身バランスを崩し、姿勢や動作にも悪影響を与えます。スニーカーの正しい履き方と重心の意識で、足も体も劇的に変わる！“おしゃれも健康も両立したい人”必見の足元改善ガイド。
第162歩 外反母趾と５本ゆび靴下の相性【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾と５本ゆび靴下の相性 ５本ゆび靴下の良い所 ５本指靴下は良いか、悪いか・・・結論から言うと、別に何履いてもいいんじゃないかと。その前にまずは靴の履き方や、姿勢・歩行、自身の足に触れるなど、靴下を脱いでも必要なとこ […]
第154歩 こうと決めたら靴選び【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
日本人の足の特徴 甲と言ったら「幅広甲高」 日本人足はよく「幅広甲高」と言われます。実際はどうでしょう？？ まず、日本人のカカトは前に少し高い倒れており、足の幅が広いです。同時に扁平足の方も多いです。つまり日本人は「幅広 […]