第352歩 日本人の足はデリケート！？日本人の足の特徴とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
扁平足、外反母趾、膝の痛み…日本人に多い足の悩みを根本から解決しませんか？デリケートな足の構造を理解し、踵の安定と正しい靴選びで、未来の足を守る具体的な方法をご紹介。
第326歩 「老け足」のサインと全身不調の真実～いつまでもシャキッと歩く秘訣～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「最近歩き方が変わった？」と感じるなら、それは足の劣化のサインかもしれません。50代から始まる足の靭帯の緩みは、腰痛・肩こり・姿勢悪化の原因に。当センターが教える「老け足」を食い止める歩き方・靴選び・インソールの秘訣で、健康寿命を延ばし、生涯元気に歩き続けましょう。
第309歩「幅広甲高」の誤解・・・日本人の足はデリケート！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
世界の足の形と比較しながら、日本人の足が持つデリケートな特性を深掘り。正しい靴選びがかかとの安定に繋がり、全身の健康をサポートする理由を解説します。
第303歩上履きでお子様の足を守ろう！上手な選び方とNG例【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
成長期の子どもに大切な上履き選びのポイントを足育の視点から解説。かかとの固定・足幅・素材など正しい選び方とNG例を紹介し、将来の足トラブル予防につなげます。
第291歩 足幅が広い子どもは要注意？土踏まずの発達と靴選びガイド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「うちの子、足幅が広い気がする…」そんなお悩みはありませんか？ お子さんの靴選びで「足幅が広すぎて合う靴がない」「すぐに靴がボロボロになる」と感じたことはありませんか？実は、子どもの足幅が広く見える原因には“成長”とは別 […]
第275歩 ストローで子どもの足のサイズを測るのはNG？正しい靴選びのポイントと足育の大切さ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ストローで子どもの足のサイズを測るのはNG？正しい靴選びのポイントと足育の大切さ 最近SNSで話題になっている「ストローで子どもの足のサイズを測る方法」。一見、便利そうに見えますが「足育（あしいく）」の観点から見ると、実 […]
第270歩 足の使い方変えないと足は良くならない！！足ケア３メソッド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾・扁平足・タコや魚の目がなかなか改善しないのは「足の使い方」が原因かもしれません。テーピングや装具では根本解決にならない足トラブルを、正しい歩き方・足学・整体による「足ケア3メソッド」で改善へ導きます。
第259歩 今すぐ始める、足の骨格リセット術【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
今すぐ始める、足の骨格リセット術 何奴！？タオルギャザーとは！？ 外反母趾といえば、この運動「タオルギャザー」です。タオルギャザーは足の指と足裏の筋肉を鍛えるための運動です。タオルを使って行う足の筋トレです。やり方は以下 […]
第254歩 健康寿命を短縮させるワースト３【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
健康寿命を短縮させるワースト３ 今まで歩けた人の足腰が弱ってしまうのはとても良くないです。健康寿命の終焉に進路を向けたことになります。何もせず老化の波に乗ってしまうと、足はあっという間に弱ってしまいます。 筋力低下＝サル […]
第245歩 足の小指を鍛えて、バランスアップ！姿勢改善＆転倒予防にも【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
転倒・外反母趾・腰痛…その原因は“小指の衰え”かもしれません。たった一つの小さな指を鍛えるだけで、歩行も姿勢も人生も変わります！