第414歩 足活と腸活と私～土台とエンジンを整える相乗効果～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足ケアと腸活を同時に整えて相乗効果！姿勢改善・免疫力アップ・美肌・ダイエットなど全身の健康を叶える方法を解説します。
第399歩 足の小指を侮っちゃあいけない！縁の下の小さな巨人【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
小さな足の小指が、あなたの健康寿命を大きく左右する。バランス・姿勢・歩行を支える驚きの役割と、今日からできる“足育セルフケア”を徹底解説！
第398歩 足と腸を同時に整えよう！今すぐ始める究極の健康習慣【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足は身体の土台、腸は身体のエンジン。この2つを同時にケアすれば不調は激減！あなたの健康寿命をグンと伸ばす“足育×腸活”の秘密とは？
第397歩 子どもの足を守れるのは大人！今すぐ始める靴選びが未来の健康寿命を決める【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
たかが靴、されど靴。たかが足、されど足。3〜5か月ごとの靴の見直しが、外反母趾・扁平足・姿勢崩れを防ぐ最大の武器に！今日からできる親の使命とは？
第395歩 未来を創るか、壊すかは足に懸かっている！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
夏から秋へ・・・サンダルから靴へ履き替える、その一歩に隠された真実。足元が不安定だと、あなたの人生も不安定になる。足の長さと幅、そして形まで知る「全方位型」の靴選びが、あなたの姿勢、健康、そして未来を変える。さあ、あなたの足に革命を。
第394歩 【警告】見逃さない！あなたの歩き方が変わる足のサイン【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足のちょっとした痛みや疲れは、全身の崩壊の始まりかもしれません。バランスの悪化、タコや魚の目…これらはすべて、あなたの足が発するSOSです。歩行を諦めないために、今日からできる緊急対策をお伝えします。
第388歩 歩き方ひとつで寿命が変わる！？足から始める健康維持の秘訣【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
高齢者の要介護原因の上位は「骨折・転倒」と「衰弱」。その背景には足の異常が隠れています。今日からできる足ケアと歩き方で、転倒予防と介護予防を始めましょう。
第381歩 あっち痛いこっち痛いは開張足の仕業かも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腰痛や外反母趾の原因にもなる開張足。足幅の差を測るだけのセルフチェックと、足の専門家がすすめる改善法を解説します。
第359歩 足育で未来の健康を守る～人生１００年時代～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外遊びが減った現代、お子さんの足は大丈夫ですか？足の変形（扁平足、外反母趾など）は、将来の体の不調につながります。足の専門家が教える正しい靴選びと、体全体を育む運動の重要性で、お子さんの健康な未来をサポートしましょう。
第357歩 セーバー病「かかとが痛い」は成長のサイン？正しい足の使い方を学ぼう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
お子さんのかかとの痛み、セーバー病のメカニズムと、痛みをごまかさないための根本改善策。重心の意識や行進歩きなど、具体的なアプローチで足の負担を減らし、お子さんの健やかな成長をサポートします。