第446歩 「すぐに良くしたい！？」いえいえ『毎日のちょっとした意識』の継続が良くします！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
【専門家が断言】外反母趾やタコを「1ヶ月で治す」のは不可能！あなたの足が治らない本当の原因は、長年の"姿勢のクセ"にあります。筋肉・骨の再生に必要な最低3ヶ月～5ヶ月の期間と、足の専門家が推奨する「3つの鉄則」を公開。一時的な対処療法を卒業し、根本改善を目指すための具体的なアプローチと、通院頻度の重要性を知りましょう。
第441歩 未来のアスリートを守れ！外脛骨を防ぐため３つの対策とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外脛骨（がいけいこつ）の痛み・有痛性外脛骨で悩む方へ。内くるぶし下の出っ張りや足の内側の痛みは、後脛骨筋の緊張や重心バランスの崩れが原因かもしれません。放置すると扁平足・外反母趾・膝や腰の不調にも発展。足育理論と専門的視点から、ふくらはぎストレッチ・重心調整・正しい靴選びによる根本改善法を徹底解説！
第440歩 テーピングはどお！？足を本気で直したい人が知るべき「足の心得」とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
親指を広げれば外反母趾が治る」と思っていませんか？それ、実は悪化の原因です！大きめの靴やテーピングで誤魔化すほど、足の骨格は崩れていきます。外反母趾を本気で改善するには“足を締めて使う”という逆転の発想がカギ。正しい姿勢・歩き方・靴選びで、あなたの足は生まれ変わります。
第429歩 1日数回の姿勢リセットで足活開始！健康寿命を延ばそう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の骨格を崩す立ち方が不調を呼ぶ！？足の土台から姿勢を整え、肩こり・腰痛・外反母趾を根本改善へ導く“簡単セルフ矯正”で毎日が軽くなる驚きの方法・・・それは・・・。
第422歩 足育のプロ直伝！大人も上履き選びは慎重に！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
成長期の子どもから働く大人まで必見！足育の視点で上履き選びのポイントとNG例を解説。正しい選び方で扁平足・外反母趾・姿勢の崩れを防ぎ、健康と集中力を守りましょう。
第418歩 集中力を持てない大人！？原因は頭の位置と足にあるかも【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
大人の集中力が続かない原因は姿勢や足元の乱れかもしれません。猫背や浅い呼吸、靴の不適合が疲労や集中力低下を招く理由と、改善のための実践法をご紹介します。
第415歩 体の警告信号！外反母趾が密かに全身を蝕む衝撃の事実【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「最近、親指の付け根が痛む…」「歩くと靴が当たって辛い…」
そんな症状は外反母趾のサインかもしれません。このまま放置すると、足だけでなく全身の姿勢や健康に影響を及ぼす可能性があります。この記事では、外反母趾の本当の原因と、自宅でできる根本改善法を解説します。
第414歩 足活と腸活と私～土台とエンジンを整える相乗効果～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足ケアと腸活を同時に整えて相乗効果！姿勢改善・免疫力アップ・美肌・ダイエットなど全身の健康を叶える方法を解説します。