第234歩 エスカレーターで妄想チャレンジ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
エスカレーターで妄想チャレンジ エスカレーターに乗ったら・・・ エスカレーターに乗る機会は皆さんあると思います。 運搬されている間、何をしてますか？？ スマホ！？ダメですよ！危ない。 ボーっとしてる！？もったいない！！ […]
第233歩 片足立ち攻略方法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
片足立ち攻略方法 機能足と支持足 皆さんはボールを蹴るとき、どちらの足で蹴りますか？？ （勿論、サッカー選手は両足使えると思いますが・・・） 蹴る方が効き足で「機能足」。そして軸になる方は 「支持足」といいます。 日本人 […]
第232歩 横揺れ歩きは黄色信号【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
横揺れ歩きは黄色信号 ロコモティブ・シンドローム 加齢や生活習慣によって、運動機能が低下してしまう ことをロコモティブ・シンドロームという。 略して「ロコモ」聞いたことがある方も多いですよね！ 機能低下（ロコモ）の目安と […]
第231歩 ４０代Ｙ様（女性）の外反母趾【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
４０代Ｙ様（女性）の外反母趾 外反母趾だけでなく Yさんは４０代 女性の銀行員です。 細かい業務内容は知らないが、普段からかなり歩くとのとこ。 そんなＹさんの足には外反母趾があり、 右膝の痛みや両脚のむくみに悩まされてい […]
第228歩 足の人差し指挙がってない？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の人差し指挙がってない？ ご自身の足をチェックしよう 立った時に足の指をみてみよう。 なるべく覗きこまないように見るのがコツ。 足の人差し指が少し浮いている！？という方は黄色信号！ 足の骨格が崩れ始めている証拠なのだ！ […]
第221歩 ７０代男性Sさんの足の悩み【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
７０代男性Sさんの足の悩み 腰の狭窄症（きょうさくしょう） ７０代男性Sさんは、数年前から足首に違和感を覚え始めた。 外くるぶし辺りが常にだるく、少し歩くと座りこんでしまう・・・。 お仕事はマンション管理だが、仕事中も足 […]
第220歩 １２歳Ａ君の足の悩み【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
１２歳 A君の足の痛み 有痛性外脛骨・足底腱膜炎 ６年生の少年A君。バスケットボールのクラブで日々練習に励んでいる。 引退前の大会を目前にして、コンディションを整えたいが 左右の足が走ると痛いし、ジャンプす […]
第218歩 不調の原因「浮指」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
不調の原因「浮指」 外反母趾や腰痛の原因となる「浮指」 「浮き指」という 足の病気は全く実感がない。 しかしほとんどの人が浮指なんじゃないか！？ というぐらい多くの人にみられる。 浮き指があると、たこや 魚の目・扁平足・ […]
第206歩 足崩壊の始まり「開張足」（かいちょうそく）【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足崩壊の始まり「開張足」（かいちょうそく） 私は開帳足だ、と思ってる人は少ないです。腰が痛い？肩がいつも凝っている？そんな方は開帳足を疑ってみてくださいね。 自覚のない「開張足」って知っていますか？ 足のトラブルの中でも […]
第195歩 放置はヤバいぞ！足のこんな状態～急な足指の腫れ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
急に足の指が腫れたら 私はタンスの角やテーブルの脚に 足の小指をよくぶつける。 痛い！ その時の悔しさはどこへ当てていいものか・・・。 そのように、 足の指が腫れる際に原因が分かっていればよい。 しかし原因が分からず急に […]