第117歩 腰痛・股関節痛を引き起こすハンマーとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の指が曲がっていませんか？それは「ハンマー趾」かもしれません。足指の変形が腰痛や肩こりなど全身の不調につながるメカニズムを解説し、今日からできる正しい靴の履き方で足への負担を減らす方法をお伝えします。
第111歩 ラッキー？アンラッキー？足にもうひとつの骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外脛骨に関する抜粋
外脛骨とは？
外脛骨は、内くるぶしの前下にある過剰な骨で、約10人に1人の割合で見られます。
外反母趾との関係
外脛骨があると、足が内くるぶし側に回旋しやすく、指の骨同士の間隔が広がりやすくなるため、足幅が広がり外反母趾が悪化しやすくなります。
有痛性外脛骨について
ふくらはぎの筋肉が外脛骨を引っ張り、炎症が起きると「有痛性外脛骨」となり、歩くたびに痛むことがあります。特に若い人に多く見られます。
第109歩 膝裏の水～ベーカーのう腫～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝裏プックリは何！？ 膝の裏のふくらみ、これって何？「ベーカー嚢腫」と「膝の水」について知ろう 膝の症状って、気になりますよね。今回は、特に女性に多い膝の裏のふくらみや、膝に水が溜まることについて、分かりやすくご説明しま […]
第105歩 放置はダメよーダメダメ～足指の腫れと痛み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急な足指の痛み、放置は危険！「ただの打ち身」ではない、命に関わるサインの見分け方
足の指の痛みを「ぶつけただけ」と軽視していませんか？靴の圧迫や痛風だけでなく、実は細菌感染による「ひょう疽」や難病指定の「骨髄炎」、さらには命に関わる「敗血症」のリスクも。腫瘍が隠れている可能性も指摘されています。原因不明の足指の痛みは、自己判断せず、すぐに病院へ。
第104歩 小指がクリンと曲がってませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
その足の小指、本当にまっすぐ？曲がった小指が招く身体への影響と改善策
あなたの足の小指、曲がっていませんか？「内反小趾」と呼ばれる小指の変形は、見た目だけでなく、実は転倒リスクや体のバランスを崩す原因になることも。足裏の接地面積減少がもたらす全身への影響と、適切な靴選びや日々のケアでできる改善策について解説します。
第103歩 保育士さんに多い！？種子骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏の痛み、その原因は？保育士さんやアスリートに多い「種子骨障害」の真実
足の親指の付け根にある小さな骨「種子骨」は、日々の衝撃を和らげる大切な役割を担っています。しかし、保育士さんのしゃがむ動作や、剣道・空手などの激しいスポーツ、さらには合わない靴が原因で炎症を起こす「種子骨障害」が増えています。この痛みはなぜ起こるのか、そして今日からできる改善策をご紹介します。
第102歩 命に関わる骨折を回避しよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日常生活を突然奪う「大腿骨頸部骨折」：高齢者に多い骨折の真実と予防策
大腿骨頸部骨折は単なる「転んで骨折」ではないかもしれません。手術しても高い死亡率や寝たきりのリスクがあり、超高齢社会で増加が懸念されます。実は「折れて転ぶ」可能性や、足元の「浮き指」が引き起こす長年の負担が原因になることも。健康寿命を延ばし、未来の負担を減らすための予防策と足元の見直しについて解説します。
第95歩 足のトラフィックインフォメーション～腱鞘炎のお話～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腱鞘炎の正体とは？手の痛みから足の違和感まで、その原因と対策
指の曲げ伸ばしで「パチン」と音がする、その症状は腱鞘炎かもしれません。手の腱鞘炎から、知られざる足の腱鞘炎まで、そのメカニズムと原因を解説します。日常の負担を減らし、つらい痛みを和らげるための具体的な改善策をご紹介します。
第89歩 お子様によくあるカカト痛 セーバー病【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
10歳前後の男の子に多いかかとの痛み「セーバー病」の正体と、その改善策を解説。インソールや運動制限だけでなく、正しい重心の置き方や歩き方で痛みを和らげる方法、さらにはフライバーグ病への応用についてもご紹介します。お子様の足の痛みにお悩みのお父様、お母様はぜひ参考にしてください。
第70歩 浮指は現代病。あなたもきっと浮指！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
肩こり、頭痛、腰痛、膝痛…その原因は足元にあるかもしれません。現代人の多くに見られる「浮き指」は、足の指が地面に着いていない状態。転倒リスクの増加だけでなく、身体全体のバランスを崩し、様々な不調を引き起こします。なぜ浮き指になるのか、そのメカニズムと全身への影響、そして今すぐできる対策について解説します。特に成長期のお子さんをお持ちの方必見です。