第157歩 膝のお悩み、足の使い方を見直そう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
2024年8月19日
膝のお悩み 足の使い方を見直そう 膝のお悩み、まずは重心を見直す X・O脚の方は、重心のかけ方を変えることが必要。それは姿勢を生理学的に正すこと。 足の前側に重心をかけず、スネの下に重心が来るようにする。実はこれで足の骨 […]
第133歩 O脚改善も足元から【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
2024年7月10日
O脚を膝寄せで改善する秘密は「お尻を締める」こと！インソールや姿勢改善で足元を安定させ、外反母趾や扁平足の悪化も防止。さらに足裏の激痛「モートン病」の原因と対策も徹底解説。あなたの膝と足を守る最新セルフケア法とは？
第121歩 膝をどうにかしたい！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2024年6月24日
変形性膝関節症による膝の痛みに悩んでいませんか？軟骨の摩耗だけでなく、X・O脚の悪化も関係しています。足の重心を意識した改善策で、膝の悩みを解決しましょう。