第86歩 首の寝違えはなぜ冬に多い？原因と対策で辛い痛みを解消！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】
2024年1月10日
朝起きた時の首の痛み、寝違え。実は冬に発生しやすいんです。冷えと疲労が重なる冬の寝違えの原因から、今すぐできる対策まで詳しく解説します。あなたの首を楽にするヒントが見つかるはずです。
やってみよう！正しい姿勢【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
2022年10月20日
「正しい姿勢」は見た目だけでなく、体の不調改善にもつながります。かかとの骨で体を支える生理学に基づいた姿勢で、首、腰、足の痛みを和らげ、毎日を快適に過ごすための簡単なチェック方法と秘訣をご紹介します。