第559歩 足の親指に巻き爪が多い本当の理由とは～歩き方と靴環境が足の機能を壊している！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の親指に巻き爪は「爪」の問題ではなく、足の使い方・歩き方・靴環境による足機能低下のサインです。指に体重が乗らない歩行、横アーチの低下、親指の内側で踏み込む癖が重なることで巻き爪は起こります。柔道整復師の視点から、外反母趾や歩行不良との関係を解説します。足を改善し健康寿命を延ばし、100歳まで歩きましょう！！
第558歩 たかが爪！？されど爪～その爪の切り方が老後を左右する！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
本来の足の爪の役割は、見た目を整えるためのものではありません。特に足の親指の爪は、踏ん張る力や歩行機能、下肢の安定性に深く関わっています。爪母・爪床・末節骨の構造から、正しい爪の長さ・スクエアカットの重要性、外反母趾や巻き爪との関係まで、100歳まで歩くために知っておきたい爪と足の本質をお伝えします！！
第469歩「巻き爪になってきたけど、外反母趾のせい？」 実は“骨にトゲ状変形”があるかも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「巻き爪が痛い」――それ、外反母趾による骨棘（こっきょく）かもしれません。
骨がトゲのように変形するこの症状、放置すると痛み・腫れ・変形が進行します。
足のケアセンター船橋が、セルフチェック・改善法を専門家の視点で徹底解説！
第460歩 「巻き爪治したのにまた痛い…」それ、「歩き方」を直さないと再発します！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
巻き爪は「治る」ではなく「改善できる」症状。放置すれば悪化しますが、正しい歩き方と足の使い方を学ぶことで再発リスクを大幅に減らせます。ラッパ型でも諦めず、皮膚科と連携した専門的ケアで“巻き爪のない未来”へ。足のケアセンター船橋が徹底解説。
第409歩 外反母趾と巻き爪のダブル地獄からの脱出とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾と巻き爪の関係を徹底解説。足首の硬さや筋力低下、扁平足が引き起こすトラブルの原因と、自宅でできるセルフケア・正しい靴選びのポイントを紹介します。
第297歩 巻き爪はなぜ起こる？原因と再発しないための方法とは？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
巻き爪は、見た目の問題だけでなく、日常生活に支障をきたす痛みや炎症を引き起こすことがあります。一時的な対処療法だけでは再発のリスクが高く、根本的な原因にアプローチすることが重要です。ぜひ！巻き爪治療中の方は繰り返さないよ […]
第227歩 こうすると巻き爪良くなるよ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の爪は足の状態を表わす！？ 巻き爪はこうして生まれる 足の爪はストロー状に丸く巻いてしまう習性がある。 でも通常は歩く時に、地面に圧力が加わることによって ストロー状に巻かず平ら（緩やかな弯曲）になっているのだ！ とこ […]