足裏の真実！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の疲労に悩む方へ。柔らかすぎる靴やインソールが、実はあなたの疲労の原因かもしれません。砂浜を歩くような不安定さが、なぜ足に負担をかけるのか？足元の安定性がいかに重要かを解説し、疲労軽減のための靴選びとインソールの選び方をご紹介します。
足を正せば・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足を正せば・・・ 外反母趾など足の疾患を改善しようと努力することは、身体にプラスしか与えません。なぜなら外反母趾などの足の状態を改善するためには、正しい体の使い方が必要です。正しい体の使い方をするには、生理的に正しい姿勢 […]
二足歩行ならではのお悩みとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
土踏まずありますか？？ 皆様は土踏まずありますか？？そもそも土踏まずとは何ぞや・・・と申しますと、足に備わっている衝撃吸収をするところ（足裏の内側）です。地面に足が接地する際の衝撃を、ここがバネのようになって逃がすことが […]
ラッキー？アンラッキー？足にもうひとつの骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外脛骨に関する抜粋
外脛骨とは？
外脛骨は、内くるぶしの前下にある過剰な骨で、約10人に1人の割合で見られます。
外反母趾との関係
外脛骨があると、足が内くるぶし側に回旋しやすく、指の骨同士の間隔が広がりやすくなるため、足幅が広がり外反母趾が悪化しやすくなります。
有痛性外脛骨について
ふくらはぎの筋肉が外脛骨を引っ張り、炎症が起きると「有痛性外脛骨」となり、歩くたびに痛むことがあります。特に若い人に多く見られます。
いつまでもシャキッと歩こう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の劣化が老人歩きに 以前より足には耐用年数があって、そこを越えると歩き方も変化していく・・・とお話をしました。 ということは、足に負担がかからないような「足の使い方」をして耐用年数を伸ばせば、歩き方も変わらないのではな […]
膝裏の水～ベーカーのう腫～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝裏プックリは何！？ 膝の裏のふくらみ、これって何？「ベーカー嚢腫」と「膝の水」について知ろう 膝の症状って、気になりますよね。今回は、特に女性に多い膝の裏のふくらみや、膝に水が溜まることについて、分かりやすくご説明しま […]
セルフカラダ改善やってみよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
姿勢改善！？ 「姿勢改善」よく聞く言葉です。どこかで習わなきゃならないの？と思われるかもしれませんが、そんなことはないです！ちょっとの工夫で全然できます！ 姿勢を正そうとすると、膝を伸ばして胸を張って顎を引いてしまいます […]
日常生活も運動だ！～運動別ケガの特徴～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
運動別・日常別ケガの特徴 サッカーとランニング、そして日常生活でのケガについて知っておこう スポーツを思いっきり楽しむためにも、日常生活を快適に過ごすためにも、ケガの知識はとっても大切です。今回は、サッカーやランニングで […]
気をつけて！外反母趾は悪化する【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の耐性年数 あまり知られていませんが、足の耐性年数は５０年といわれています。ですので外反母趾を放置してしまい、５０年を過ぎてしまいますと悪化は避けられなくなります！！外反母趾だけでなく扁平足もすすみ足は平べったくなり、 […]
放置はダメよーダメダメ～足指の腫れと痛み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急な足指の痛み、放置は危険！「ただの打ち身」ではない、命に関わるサインの見分け方
足の指の痛みを「ぶつけただけ」と軽視していませんか？靴の圧迫や痛風だけでなく、実は細菌感染による「ひょう疽」や難病指定の「骨髄炎」、さらには命に関わる「敗血症」のリスクも。腫瘍が隠れている可能性も指摘されています。原因不明の足指の痛みは、自己判断せず、すぐに病院へ。