第273歩 正しい歩き方で、姿勢も人生も整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
正しい歩き方で姿勢と健康を整える方法を解説。大股で腕を振るウォーキングの効果や、足の骨格を守る立ち姿勢のポイントを紹介し、外反母趾・腰痛・膝痛予防にも役立ちます。
第272歩 姿勢で変わる！カラダとココロにやさしい立ち方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「正しい姿勢は“気をつけ！”ではありません。足・骨盤・肩・耳が一直線に並ぶ自然な立ち方で、外反母趾や腰痛を予防し、呼吸・集中力・メンタルも安定。子どもにも伝えたいカラダに優しい姿勢法をご紹介します。」
第271歩 「うちの子が外反母趾!?」見逃しがちな“足トラブル”のサインと今すぐできる対策【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「うちの子が外反母趾!?」見逃しがちな“足トラブル”のサインと今すぐできる対策 ケガをしてないのに腰が痛い、肩コリ、などなど、整骨院へ通われるお子さんは多いと思います。実は足がうまく使えていないのが原因ということも少なく […]
第270歩 足の使い方変えないと足は良くならない！！足ケア３メソッド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾・扁平足・タコや魚の目がなかなか改善しないのは「足の使い方」が原因かもしれません。テーピングや装具では根本解決にならない足トラブルを、正しい歩き方・足学・整体による「足ケア3メソッド」で改善へ導きます。
第269歩 その頭痛、原因は足にあるかも！？知らなきゃ損する体の秘密【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
頭痛の原因が足にあるかも！？知らなきゃ損する体の秘密 「最近、頭痛が増えた気がする…」 「肩こりがつらいけど、年のせいだと思っていた…」 こんなお悩み、実は「足」が原因かもしれません！ 足と頭痛の深い関係 足は体を支える […]
第268歩 歩行が不安？足元から始める健康作りの第一歩【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
歩行が不安？足元から始める健康作りの第一歩 足元がフラフラして不安 ふと気づけば以前のように歩けなくなっていると感じたことはありませんか？足元が不安定で、ふらついたり、疲れやすくなったり、冷えやむくみが気になる方も多いの […]
第267歩 放置すると悪化する足のSOS もしかしてモートン病？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
放置すると悪化する足のSOS もしかしてモートン病？ モートン病とは、足の指の付け根付近に痛みやしびれが生じる疾患です。特に、足の第3趾と第4趾の間（中指と薬指の間）に発症することが多く、歩行時に痛みが増強することが特徴 […]
第266歩 その痛み、放置しないで！外反母趾の真実と根本改善への道【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
その痛み、放置しないで！外反母趾の真実と根本改善への道 外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が小指側に「く」の字に曲がってしまう変形のことです。症状が進行すると、歩行時の痛みや変形による見た目の変化などが現れます。 外 […]
第265歩 「あなたの足はハンマー！？知らないと怖い足の変形、原因と改善徹底解説」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
あなたの足はハンマー！？知らないと怖い足の変形、原因と改善徹底解説 「ハンマー指」とは、足の指が曲がって起き上がった変形を言います。ハンマーのような形になる状態というのですが、私にはどこがハンマーなのかよくわかりません。 […]
第264歩 足の親指の痛み、放置は危険！強剛母趾対策を徹底解説【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の親指の痛み、放置は危険！強剛母趾対策を徹底解説 外反母趾や痛風ではないけど、足の親指が痛い。足の親指を反らすと痛いし、手を使って動かしても可動域が狭い。それはもしかすると強剛母趾（きょうごうぼし）かもしれません。足の […]