第411歩 サンダルの季節が終わったら要注意！足を守る靴下選び完全ガイド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年9月8日
靴下のサイズ選びを間違えると外反母趾や巻き爪の原因に！足育研究会の“こぶしチェック法”でジャストサイズを見つけ、足の健康と快適な歩き方を手に入れましょう。
第409歩 外反母趾と巻き爪のダブル地獄からの脱出とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年9月6日
外反母趾と巻き爪の関係を徹底解説。足首の硬さや筋力低下、扁平足が引き起こすトラブルの原因と、自宅でできるセルフケア・正しい靴選びのポイントを紹介します。
第408歩 気を付け！は逆効果？自然な姿勢で呼吸・集中力・メンタルも改善【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年9月5日
正しい姿勢は「胸を張ること」ではなく、足・骨盤・肩・耳が自然に一直線になる立ち方です。外反母趾・腰痛・お腹ポッコリの改善に加え、呼吸・集中力・メンタルまで整える健康効果を解説します。
第407歩 歩くこと・・・それは脳トレだ！だから足を正すことが大事なんだ！後半【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年9月4日
ウォーキングは脳を若返らせるだけでなく、セロトニン分泌を促し心を安定させ、睡眠改善・生活習慣病予防・免疫力向上まで叶える“最高の薬”。では、今日から早速始めましょう！
第406歩 歩くこと・・・それは脳トレだ！だから足を正すことが大事なんだ！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年9月3日
歩くことは、脳トレになる。つまり脳を成長させること。老いて脳が退化するのでなく、更に成長させることも可能。それを実現する為には足が大事になります。１日も早く足のケアをしてくださいね！
第405歩 自宅でできる足ケア３メソッドとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年9月2日
足を改善させるための「足ケアスリーメソッド」。セルフでも出来るように解説しました。足でお困りの皆様はぜひやってみてください👣
第404歩 足の親指と人差し指が重なったら結構ヤバい！？足の崩れを止めよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年9月1日
足の親指と人差し指が重なってしまうのは、足の状態が一気に悪化するサインです。外反母趾や浮き指の悪化も進みます。放置すると痛みや歩行障害につながる危険性もあります。その原因と改善法を足ケア高野がわかりやすく解説します。
第402歩 足の痛みの黒幕は“土踏まず”だった！今すぐ要チェック！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月30日
土踏まずの低下は姿勢の崩れや足の痛みの原因に。セルフチェック方法と改善のポイントをわかりやすく解説。健康な歩き方を守るために、今すぐ確認してみましょう。