第553歩 膝の変形は老化だけじゃない！？足の使い方が関係する変形性膝関節症の進行【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
膝が痛い、水がたまる、骨が変形していると言われた…その原因は膝だけではないかもしれません。変形性膝関節症は、大腿骨と脛骨の位置関係のズレから始まり、その背景には足元の崩れや歩き方のクセが深く関係しています。本記事では、外反母趾など足のトラブル改善を専門とする柔道整復師が、膝の変形が起こる本当の仕組みと、足元から膝を守るための考え方を丁寧に解説します！
第552歩 スニーカーのヒモを結ぶと痒くなる！？それは足のSOSかも！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
冬になるとスニーカーで足の甲がムズムズ、痒くなる…。それは単なる肌トラブルだけではなく、「足のSOSサイン」かも！？外反母趾や足の変形を専門とする柔道整復師が、足の構造・靴の設計・靴紐の締め方の落とし穴を解説！
第551歩 運動を頑張る人ほど要注意！？スネの内側の痛み「シンスプリント」が起こる理由と足の整え方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ランニングを始めてからスネの内側が痛む方へ。その痛み、我慢していませんか？シンスプリントは「休んでよー」ではなく「足の使い方を見直してよー」という身体からのサインです。足専門整体の視点から、ふくらはぎの負担、重心バランス、姿勢のクセまでを丁寧に解説。外反母趾・足の崩れ・歩き方との関連も含め、痛みを繰り返さない身体の土台づくりを分かりやすくまとめています！
第550歩 その靴がお子様の未来を壊す！？3ヶ月に1回の足チェックが未来を守る理由【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
お子様の靴・・・「まだ履けるから大丈夫」その判断が、将来の外反母趾や膝痛をつくっているかもしれません！子どもの足は大人よりもはるかに速く成長し、靴はすぐに合わなくなります。サイズが合わない靴は足の変形・姿勢の崩れ・歩き方の癖につながります。足ケアが子どもの足の成長スピード、靴選びの落とし穴、扁平足を防ぐ環境づくりまで丁寧に解説。今すぐできるチェック方法も紹介しています。
第549歩 楽しく歩いて人生を変えよう！脳・血管・足を守る歩行習慣と足活メンテナンスの重要性【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
歩くだけで記憶力が上がる？実は正しい歩行は、海馬を刺激し脳の老化を防ぎ、健康寿命を大きく左右します。しかし歩き方を間違えると、外反母趾や膝痛を招き逆効果に。足専門整体の現場で何千人もの足を見てきた視点から、100歳まで歩ける体をつくる歩行習慣と足活メンテナンスの重要性をわかりやすく解説します。楽しく歩きながら、脳・血管・足を守りましょう！！
第548歩 チョコッとチョコでリラックスタイム 足に繋がる脳の休憩～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
私はチョコレートを食べて、リラックスします。皆さんは何かリラックスアイテムはありますか？？緊張した状態が続くと足に力が入り、歩行の乱れを招くことがあります。脳を休ませることは足の健康にも繋がります！チョコレートを食べるという、私の勝手な習慣から見えてきた健康寿命を延ばすための新しいセルフケアの話です。
第547歩 足裏の激痛は〇〇が原因だった！？足の腱鞘炎インターセクションシンドロームとは？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急に足裏がズキッと痛くなった、朝一歩目が痛い、自転車を漕ぐと足裏が激痛…。それは足底腱膜炎だけでなく、足の腱鞘炎（インターセクションシンドローム）かもしれません。外反母趾や足の痛みを改善してきた専門整体師が、原因・見分け方・姿勢との関係・再発しない対処法まで詳しく解説。足から健康寿命を延ばしたい方必読です。
第546歩 柔道整復師という選択が日本を変える！？外反母趾・歩行・転倒を防ぎ健康寿命を延ばす仕事【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
知られざる柔道整復師とは！？日本が超高齢社会に入った今、柔道整復師は足・歩行・姿勢を守る健康寿命の要です！触診で身体構造を評価する柔道整復師の本当の価値と未来の役割を、足の専門家が現場から語ります。足ケアは外反母趾・扁平足・浮き指など足の異常は膝や腰に連鎖し、歩けない老後をなくしたいです！
第545歩 その足の痛み成長痛！10歳以降に急増する外脛骨トラブルの真実【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
10歳前後の子どもに増えている「内くるぶしの痛み」。それは成長痛ではなく、有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）と呼びます！本記事では、足専門柔道整復師が成長期に外脛骨が痛くなる理由、そして今日からできる正しい対処法を詳しく解説します。まずは足を知ることが一番の対策です！子どもの足を守ることは、未来の健康寿命を守ること。親としても知っておきたい足の知識を、専門的かつわかりやすくお伝えします。
第544歩 五十肩が突然やって来た！足の専門家も背中を掻けず・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
今日は足のことじゃなくて、すみません！！五十肩が突然やって来た！というお話です。背中に手が回らない、服が着られない、その違和感の正体は肩関節周囲炎かも！！この記事では、足の専門家として多くの方をみてきた柔道整復師が、自身の体験を交えながら原因・種類・夜間痛・石灰沈着・凍結肩・治療法（サイレントマニピュレーション含む）までを体系的に解説してます！