☆足ニュース☆
肩こりの真犯人に告ぐ

首コリ、肩コリ、真犯人は誰か? 足の使い方で肩コリが発生するというのはご存じでしたか?? しかも肩コリは実は体の防御反応だった・・・という説明をまず動画でご覧ください。 (筆者がお世話になっているネイティブウォーキング協 […]

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☆足ニュース☆
外反母趾を歩き方で改善③

正しい歩き方とは・・・③ 足に痛みがある方で、最も多い足の使い方は「過剰回内(踵が内側へ回ってしまいっぱなし)」というものです。踵の骨が内側へ入るというものです。 (下記はネイティブウォーキング協会さんの動画です。こちら […]

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☆足ニュース☆
外反母趾を歩き方で改善②

正しい歩き方とは・・・② ヒールの高い靴を履いたせいで、親指がグニャッと曲がり外反母趾が発生してしまう・・・。そしてテーピングやサポーターをするが変化がない・・・。あの時履いていた靴のせいか!?しかしながら靴を履かない民 […]

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☆足ニュース☆
外反母趾を歩き方で改善①

正しい歩き方とは・・・① 皆さんはご自身の歩き方を気にされたことはありますか? 実は誤った歩き方をしていると、足の疾患だけでなく体にも大きな影響を及ぼします。 (たくさんの歩き方がありますが、下記はネイティブウォーキング […]

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☆足ニュース☆
外反母趾の原因は姿勢からというのは知られておらず・・・

自分は姿勢正しいと思ってませんか? たぶん間違いです。 釈迦に説法かとは思いますが、姿勢は大事なんです!そしてその姿勢の大元が足なんです。ビルで言えば1階です。 1階が崩れれば、当然その上の階はズレていきます。 まずは動 […]

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☆足ニュース☆
知られざる外反母趾と頭痛の関係

足と頭痛は関係する!? 頭痛でお悩みの方は多いと思います。 まずよくある痛みが、ストレートネックが原因のものです。 (筆者がお世話になっているネイティブウォーキング協会さんの動画です。こちらの動画でストレートネックについ […]

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☆足ニュース☆
集中力のない子供は姿勢が悪い(わが子も含む)

集中力は姿勢から 集中出来ないお子さん・・・。姿勢に問題ありかもです。 大人の方は姿勢をご自身で意識して、修正されていると思います。していますよね!?していない方は下の動画をご覧ください。うちの子は集中力ないのよ・・・と […]

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☆足ニュース☆
歩くと足裏が痛い

歩くと足の裏が痛い 足底筋膜炎 いつの頃か足の裏が痛くなってきた・・・。今では歩く度に痛い!! インターネットで調べると「足底筋膜炎(そくていきんまくえん)」なるほど!と思って理解しても、知識だけではなかなかよくならない […]

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