第549歩 楽しく歩いて人生を変えよう！脳・血管・足を守る歩行習慣と足活メンテナンスの重要性【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
歩くだけで記憶力が上がる？実は正しい歩行は、海馬を刺激し脳の老化を防ぎ、健康寿命を大きく左右します。しかし歩き方を間違えると、外反母趾や膝痛を招き逆効果に。足専門整体の現場で何千人もの足を見てきた視点から、100歳まで歩ける体をつくる歩行習慣と足活メンテナンスの重要性をわかりやすく解説します。楽しく歩きながら、脳・血管・足を守りましょう！！
第548歩 チョコッとチョコでリラックスタイム 足に繋がる脳の休憩～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
私はチョコレートを食べて、リラックスします。皆さんは何かリラックスアイテムはありますか？？緊張した状態が続くと足に力が入り、歩行の乱れを招くことがあります。脳を休ませることは足の健康にも繋がります！チョコレートを食べるという、私の勝手な習慣から見えてきた健康寿命を延ばすための新しいセルフケアの話です。
第547歩 足裏の激痛は〇〇が原因だった！？足の腱鞘炎インターセクションシンドロームとは？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
急に足裏がズキッと痛くなった、朝一歩目が痛い、自転車を漕ぐと足裏が激痛…。それは足底腱膜炎だけでなく、足の腱鞘炎（インターセクションシンドローム）かもしれません。外反母趾や足の痛みを改善してきた専門整体師が、原因・見分け方・姿勢との関係・再発しない対処法まで詳しく解説。足から健康寿命を延ばしたい方必読です。
第546歩 柔道整復師という選択が日本を変える！？外反母趾・歩行・転倒を防ぎ健康寿命を延ばす仕事【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
知られざる柔道整復師とは！？日本が超高齢社会に入った今、柔道整復師は足・歩行・姿勢を守る健康寿命の要です！触診で身体構造を評価する柔道整復師の本当の価値と未来の役割を、足の専門家が現場から語ります。足ケアは外反母趾・扁平足・浮き指など足の異常は膝や腰に連鎖し、歩けない老後をなくしたいです！
第545歩 その足の痛み成長痛！10歳以降に急増する外脛骨トラブルの真実【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
10歳前後の子どもに増えている「内くるぶしの痛み」。それは成長痛ではなく、有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）と呼びます！本記事では、足専門柔道整復師が成長期に外脛骨が痛くなる理由、そして今日からできる正しい対処法を詳しく解説します。まずは足を知ることが一番の対策です！子どもの足を守ることは、未来の健康寿命を守ること。親としても知っておきたい足の知識を、専門的かつわかりやすくお伝えします。
第544歩 五十肩が突然やって来た！足の専門家も背中を掻けず・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
今日は足のことじゃなくて、すみません！！五十肩が突然やって来た！というお話です。背中に手が回らない、服が着られない、その違和感の正体は肩関節周囲炎かも！！この記事では、足の専門家として多くの方をみてきた柔道整復師が、自身の体験を交えながら原因・種類・夜間痛・石灰沈着・凍結肩・治療法（サイレントマニピュレーション含む）までを体系的に解説してます！
第543歩 恐竜の足、人の足の違い！？蹴って歩くと足を傷めるのはどっち？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
ティラノサウルスの足は、地面に中足骨が触れない「走るための構造」でした。一方、人の中足骨は地面に接地し、長距離歩行に適した骨格です。本記事ではこの決定的な違いから、外反母趾や扁平足を生む「蹴る歩き方」の問題点を足専門整体が解説。足のアーチを守り、100歳まで歩ける身体づくりの核心をお伝えします。
第542歩 見逃されがちな隠れ外反母趾と足の再教育メソッドとは！？100歳まで歩ける足を守るために【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
歩くと親指が痛い、靴が合わなくなった…それは隠れ外反母趾かもしれません。見た目では分からない外反母趾は、足の崩れが始まったサイン。足専門整体の臨床経験をもとに、重心・履物・足指運動の3つの視点から改善の第一歩を解説。足を整えることは姿勢と歩行を整え、健康寿命を延ばすことにつながります。100歳まで歩ける足づくりのために、今知っておくべき足の真実をお伝えします。
第541歩 足ケアの私がサイゼリヤを愛する理由とは！？歩ける身体が人生の選択肢を増やす～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
なぜ足の専門家はサイゼリヤに通うのか？物価高でも安心して食べられる外食と、長く歩ける身体づくりには共通点がある。と、硬いことは抜きに、単純に好きなサイゼリヤのお話をさせていただきます・・・！
第540歩 重いランドセルは良くない？浮き指・猫背・集中力低下につながりやすい本当の話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ランドセルが重い？？重いランドセルは足が未発達な子どもほど影響を受けやすいかもしれません！浮き指・前側荷重・猫背を招きます。でもちょっと足の仕組みを知って、メリハリをつければ大丈夫！靴でのフォローや裸足での足裏感覚の育て方など、健康寿命を延ばすために今できる具体策をお伝えします。