第542歩 見逃されがちな隠れ外反母趾と足の再教育メソッドとは！？100歳まで歩ける足を守るために【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
歩くと親指が痛い、靴が合わなくなった…それは隠れ外反母趾かもしれません。見た目では分からない外反母趾は、足の崩れが始まったサイン。足専門整体の臨床経験をもとに、重心・履物・足指運動の3つの視点から改善の第一歩を解説。足を整えることは姿勢と歩行を整え、健康寿命を延ばすことにつながります。100歳まで歩ける足づくりのために、今知っておくべき足の真実をお伝えします。
第541歩 足ケアの私がサイゼリヤを愛する理由とは！？歩ける身体が人生の選択肢を増やす～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
なぜ足の専門家はサイゼリヤに通うのか？物価高でも安心して食べられる外食と、長く歩ける身体づくりには共通点がある。と、硬いことは抜きに、単純に好きなサイゼリヤのお話をさせていただきます・・・！
第540歩 重いランドセルは良くない？浮き指・猫背・集中力低下につながりやすい本当の話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
ランドセルが重い？？重いランドセルは足が未発達な子どもほど影響を受けやすいかもしれません！浮き指・前側荷重・猫背を招きます。でもちょっと足の仕組みを知って、メリハリをつければ大丈夫！靴でのフォローや裸足での足裏感覚の育て方など、健康寿命を延ばすために今できる具体策をお伝えします。
第539歩 楽しく歩くと何かが変わる！？歩き方は感情のアウトプット！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
歩き方には感情と身体の状態がそのまま表れます。トボトボ歩行やペタペタ歩行は、外反母趾・扁平足・膝痛・腰痛を招く原因になることも。本記事では、足専門整体師が臨床経験をもとに、感情と歩行の深い関係、楽しく歩くことで足が整う理由を解説。歩き方に悩む方、最近疲れやすい方は必読です。
第538歩 「蹴って歩く」はどうなの！？日常歩行とウォーキングの使い分けとは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「歩くときは親指で蹴るべき？それとも蹴らない？」外反母趾や扁平足で悩む方が混乱しやすい歩き方の真実を、足専門整体師が臨床経験と足育理論から丁寧に解説。日常歩行と運動歩行の正しい使い分けを知ることで、土踏まずの崩れや足の変形を防ぎ、将来まで自分の足で歩き続けるための実践的な知識が身につきます。
第537歩 子どもから大人まで共通して「足は精密機器」～足裏を生かそう～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
足はレオナルド・ダ・ヴィンチも注目した人体屈指の精密機関です。足裏感覚が遮断されると重心が崩れ、外反母趾や関節痛を招きます。靴・動作・運動の3本柱で、足の機能を取り戻し将来の不安を減らす方法を紹介します！
第536歩 毎日歩いているのに脚が細くならない・・・人は歩くだけで痩せないよう進化した！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「毎日歩いているのに痩せない」「むしろ太ももが太くなる」──それはあなたの努力不足ではありません。人間は歩くだけで簡単にエネルギーを消費しない“長距離歩行者”として進化してきました。本記事では人類学の視点と、外反母趾・足機能を専門に診てきた整体の臨床経験から、なぜ歩くほど脚が太くなるのか、そして太ももを細くするために本当に必要な歩行の考え方を丁寧に解説します。
第535歩 成人の日に見たリアル「膝の夢」患者さんと向き合う初心を忘れちゃいけない！！～成人の日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
成人の日に見た一つの夢が、足と向き合う仕事の原点を思い出させてくれました。変形性膝関節症の施術中に投げかけられた「患者さんの身になって」という言葉。膝の問題は膝だけで起きるものではなく、外反母趾や浮き指、足の崩れから始まることが多いと、足の専門家として日々感じています。足を整えることが、一生歩ける身体と人生を支える理由を綴ります。
第534歩 「ドラム缶の上の少年」と「足が人生を支えるというオジサン」～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
16歳で働いた体育会系ガソリンスタンド。1分の遅刻で国道沿いのドラム缶の上に立たされた経験は、今も忘れられません。外反母趾や足の痛みを専門とする整体師となった今、当時の体験を通して「足元が人の姿勢・緊張・生き方に与える影響」を振り返ります。足を整えることが、健康寿命を延ばし、人生を前向きに変える第一歩になる理由を、臨床経験とともにお伝えします。
第533歩 歩くと脳が若返る！？記憶力・創造性を高める「足」からのアプローチとは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「座って考えても頭が働かない…」そんな悩みはありませんか？実は立つ・歩くといった足の使い方が、記憶力や創造性を大きく左右します。海馬と歩行の関係、森林浴の脳への影響、そして外反母趾や扁平足が思考力を下げる理由を、足育と臨床経験をもとに丁寧に解説。足から整えることで、人生の質と健康寿命が変わることを知ってください。