第723歩目 ムーンウォークは足に良い？悪い？足の専門家が解説【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
マイケル・ジャクソンの代名詞「ムーンウォーク」。一度は真似したことがある方も多いのではないでしょうか？実は、この華麗なダンスには足への負担や身体の使い方の特徴があります。今回は、ムーンウォークは足に良いのか悪いのかを足の専門家が解説。前足部への負担や通常の歩行との違い、そして健康な足を保つために本当に大切な歩き方についてお伝えします。アゥ～！！
第722歩目 水難事故を防ぐために！水中で足が攣る対策はマストで！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
夏はプールや海、川でのレジャーが増える季節。足が攣ることで思わぬ水の事故につながることもあります。今回は、プールで足が攣る原因や予防法を足の専門家がわかりやすく解説。水温や疲労、水分不足、足の機能低下との関係、楽しく安全に夏を過ごすためのポイントをご紹介します。皆様無事故で楽しい夏をお過ごしください。
第721歩目 その脚の張り感・・・もしかすると神経症状かも！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
足の張りやふくらはぎが攣りそうな違和感、お尻の張りがなかなか改善しない…。それは筋肉ではなく神経が原因かもしれません。神経症状と筋肉の張りの違い、椎間板ヘルニアとの関係、整形外科での検査の重要性をわかりやすく解説します。マッサージを続けても改善しない方は、ぜひ一度ご覧いただき、参考にしてください！
第720歩目 あなたはシンデレラ？ガラスの靴の意外な真実【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
シンデレラのガラスの靴は本当にガラスだったのでしょうか？実は「毛皮の靴」だったという有名な説もあります。ガラスの靴にまつわる歴史や真相を紹介するとともに、足の専門家の視点から「本当に足に合う靴」の条件を解説。履ける靴と足に合う靴の違い、足長・足幅・かかと・アーチの重要性など、足の健康を守るための靴選びのポイントをわかりやすくお伝えします！
第719歩目 夏はチャンス！海でプールで「足跡チェック」！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
夏はプールや海、お風呂上がりにできる「セルフフットプリントチェック」のチャンス！濡れた足跡から扁平足やハイアーチなどの足裏アーチの状態や、歩き方のクセを簡単に確認できます。足先の向きや左右の足幅からO脚・X脚傾向もチェック可能。足跡は身体からのサインです。ちょっと足を意識しつつ、夏を楽しんでください！！
第718歩目 足を洗って未来を変えよう！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「足を洗う」と聞くと、悪いことから手を引くという意味を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、本当に足を洗う（ウォッシュの方です！）ことは健康な足づくりの第一歩！足裏や足指を丁寧に洗いながら、爪や変形の状態を確認し、感覚受容器を刺激することで足本来の機能をサポートできます。今回は、毎日の足洗いの大切さと、健康寿命を延ばすためにおすすめの「足ラブラシ」の魅力について詳しくご紹介します。
第717歩目 これは中耳炎？？耳が痛くなった理由は！？〜日曜日のユルッとブログ〜【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
皆様、こんにちは！ 足のケアセンター船橋の高野です。 今日は、ちょっと恥ずかしい、でも皆様の体にも深く関係する「私の大失態」のお話です。 朝起きたら、右耳に激痛が… ある日の朝、目が覚めると右耳に「ズキズキ」とした […]
第716歩目 「シェー！」ができない！？それはあなたの足と身体からのSOS！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
アニメ「おそ松くん」のイヤミでおなじみの「シェー！」ポーズ。実は、片脚立ちのバランスや足の安定性、股関節の柔軟性をチェックできるセルフチェックになるかもしれません。軸足の使い方や足のロック・アンロックの仕組み、股関節や腰との関係もわかりやすく解説。あなたはナイス「シェー！」ができますか？遊び感覚・・・いえ、真剣にお身体の状態を確認してみましょう！
第715歩目 水中？陸上？どちらのウォーキングが足に優しい？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
水中ウォーキングは膝や股関節への負担を軽減しながら全身を動かせる優れた運動です。むくみ改善やリハビリにも役立ちますが、足裏への刺激や足のアーチ、バランス能力、歩き方の改善には陸上ウォーキングの方が適しています。それぞれのメリット・デメリットを比較し、足の専門家が効果的な取り入れ方をわかりやすく解説します。痛みがある方や健康的に歩き続けたい方はぜひ参考にしてください！
第714歩目 「二の足を踏む」は足のどんな動き？ためらいが歩き方にも現れる！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「二の足を踏む」という言葉は、実は実際の足の動きから生まれた慣用句です。ためらいが歩き方に与える影響や、歩幅が狭くなる原因を足の専門家 髙野がわかりやすく解説します。外反母趾や巻き爪などで慎重な歩き方になっていませんか？「足で歩く」のではなく「身体で歩く」という考え方をもとに、健康寿命を延ばすための自然で楽しい歩き方のヒントをお伝えします！