第470歩「朝起きたら首が回らない…」それ、“足のせい”かもしれません【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「朝起きたら首が痛い…」それ、寝方のせいじゃないかもしれません。実は“足元の崩れ”が首の寝違えを引き起こしていることも！寒さ・疲労・スマホ姿勢で硬くなった体を、足から整えて再発を防ぐ方法を専門家が徹底解説。正しい重心で首の負担を根本からリセットしましょう。
第469歩「巻き爪になってきたけど、外反母趾のせい？」 実は“骨にトゲ状変形”があるかも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「巻き爪が痛い」――それ、外反母趾による骨棘（こっきょく）かもしれません。
骨がトゲのように変形するこの症状、放置すると痛み・腫れ・変形が進行します。
足のケアセンター船橋が、セルフチェック・改善法を専門家の視点で徹底解説！
第468歩「外反母趾になりやすい人って、どんな足？」日本人女性に多い“開張足”の正体を専門家が解説【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「同じように歩いてるのに、なんで私だけ外反母趾？」――実は原因は“足の構造と靭帯の強さ”。日本人女性に多い開張足タイプは要注意。専門家が外反母趾を防ぐ歩き方と足トレを徹底解説！
「100歳まで自分の足で歩くために」――外反母趾も腰痛も“足育”で変える、足のケアセンター船橋の挑戦【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
立つと疲れる・足裏が痛い・外反母趾が治らない…。
それ、実は“足の育て方＝足育”の問題かもしれません。
西船橋駅1分の【足のケアセンター船橋】では、「足学×動作×整体」であなたの足を再教育。
痛みの原因を数値で“見える化”し、もう一度「歩ける身体」を取り戻します。
第466歩 日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
忙しさでパンパンの脳をほぐす秘訣は、たった15分の入浴時間。外反母趾ケアの専門家が語る「湯船で心と体を整える習慣」とは？シャワー派からバスタイム派に変わった理由、そして“法典の湯サ活”体験も！
第465歩「外反母趾って遺伝でしょ？」――いえ、原因の80％はあなたの歩き方！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「外反母趾は遺伝だから仕方ない」――そう思っていませんか？実はその痛み、８割が“歩き方と靴”のせい。足の専門家が教える、今すぐ始められる予防法と改善ポイントを徹底解説！遺伝より怖いのは“毎日のクセ”です。
第464歩「歳だから仕方ない」って思ってませんか？70代女性が4カ月で外反母趾の痛みから卒業できた理由【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
外反母趾の痛みは“年齢のせい”じゃない！70代でも歩き方を変えれば、痛みのない足を取り戻せます。足のケアセンター船橋が実例と共に、動作改善と足育メソッドで“再発しない足”を徹底解説。
第463歩 「若いから大丈夫」は大間違い！外反母趾が進行する前に知っておくべき落とし穴とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「若いから大丈夫」はもう通用しません。20代でも外反母趾は悪化します。痛いから“大きめの靴”を履く――その選択が痛みと変形を進める原因です。姿勢・歩き方・靴の履き方を変えれば、足は必ず変わる。専門家が教える“根本から治す”3メソッドを解説！
第462歩 「ただの扁平足だったのに…」放置で足首が変形・可動域ゼロになるまでの現実【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「たかが扁平足」と放置していませんか？そのままでは足首が変形し、固まってしまう危険があります。後脛骨筋の機能低下から起こる可動域制限、日常生活への影響、そして改善のカギとなる“足育メソッド”を専門家が徹底解説。足のケアセンター船橋が教える、今すぐ始めるべき予防と再生のステップ。
第461歩 中年女性に急増！足の指がチクチク痛む「モートン病」― 50年で崩れる足のアーチと“前重心歩き”の落とし穴【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の指がズキッと痛む…それ、モートン病かもしれません。特に50代女性に多いのは「足の寿命＝50年」でアーチが崩れるから。土踏まずが落ち、前重心の歩き方で神経を圧迫。放置すれば歩くたびに激痛が悪化します。柔道整復師が、正しい歩き方と足の再教育で“改善”へ導く方法を徹底解説！