第747歩目 外反母趾改善の秘訣は「木」ではなく「森」を見る！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
外反母趾は、親指だけが曲がっていると思っていませんか？実は足の骨格や足幅、荷重など、足全体の変化が関係している可能性があります。テーピングで親指を押さえるだけではなく、なぜ外反母趾になったのかを考え、足全体を整えることが大切です！
第746歩目 山の日を前に「山の登り方」を考えよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
明日は山の日！夏休みに登山やハイキングを楽しむ方も多いのではないでしょうか。山登りは脚力だけでなく、歩幅や足の置き方、身体の使い方も重要です。今回は「足で登る」のではなく「身体で登る」をテーマに、疲れにくい山の登り方と足の使い方を解説します。滑落や熊にもご注意していただき、楽しんできてください！
第745歩目 千葉県館山市の沖ノ島へ行ったお話 ～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
毎週日曜日は「足」とは全く関係のない「ユルッとブログ」です。皆さんは千葉県館山市にある沖ノ島をご存知ですか？？ファミリー層に人気のおすすめ海水浴場です。今回はそんな海水浴場へ行った際のお話しとなっています。
第744歩目 水の事故を防ごう！水中で脚が攣りやすいのはなぜ？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
海やプールで突然、脚（ふくらはぎが多い？）が「ギューッ」と攣った経験はありませんか？実は、脚が攣る原因は水分不足やミネラル不足だけではありません。筋疲労や運動強度、神経と筋肉のコントロール、水温など、さまざまな要因が関係しているかもしれません。水の事故を少しでも減らすために・・・。予防できるものは予防しておきましょう！
第743歩目 プールサイドは走らない！でも足裏は滑らないように進化する！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
夏休みのプールで手足がシワシワになるのは、なぜでしょうか？？水を吸ったからではないようです。実は脳からの指令で起こる、〇〇にくくするための体の仕組みだったのです！！足裏の驚きの機能と、交感神経が関わる意外なメカニズムをわかりやすく解説します。
第742歩目 スイカ割り必勝法！？足裏センサーを使えば命中率アップ！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
夏の定番イベント「スイカ割り」。実は、成功のカギを握るのは腕力ではなく「足の感覚」かもしれません。目隠しをすると、頼りになるのは足裏から伝わる情報や身体のバランス感覚です。本記事では、スイカ割りを上手に楽しむためのちょっとしたコツと、足裏センサーが果たす大切な役割を足の専門家がわかりやすく解説します。遊びを通して、足の感覚やバランス能力の重要性を知り、健康な足づくりのヒントを見つけてみませんか？
第741歩目 世界一歩く国はどこ？歩数よりも大切なことは・・・？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
世界で最も歩くとされる香港。その理由は健康意識ではなく、公共交通機関が発達した「歩かざるを得ない環境」にありました。さらに、スタンフォード大学の大規模研究では、平均歩数だけでなく「活動格差」が肥満と深く関係することも判明。日本人も比較的よく歩く国民ですが、本当に大切なのは歩数ではなく歩き方です。足を長持ちさせ、健康寿命を延ばすためのポイントを足の専門家が解説します！
第740歩目 夏祭りのヒーローは私だ！！金魚すくい攻略五選＋秘技！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
夏祭りの定番「金魚すくい」。上手に金魚をすくうコツは、手先の器用さだけではありません。ポイを長持ちさせる5つの攻略法に加え、最後の秘技は「足」の使い方。重心移動と体幹を上手に使えば成功率アップ！夏祭りでヒーローになるのはあなただ！！
第739歩目 ラクダの足はなぜ砂に埋まらない？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
夏の砂浜は、熱いし歩きにくい…。でも500～700kgもあるラクダは、なぜ砂に沈まず歩けるのでしょうか？その秘密は広くて柔らかい足裏にありました。ラクダの足の仕組みと、人間の足との違いを比較しながら、砂浜で疲れにくく歩くヒントや、足裏で体重を分散させる大切さをわかりやすく解説します！
第738歩目 夜の森でジジイが童心に返った！？～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
夏休みに子どもと近所の森へカブトムシ探しへ。そこで出会ったのは、宝石のように輝くタマムシや、蝶、クワガタ、そして土の中で5～6年を過ごし、羽化するセミたちでした。普段何気なく歩いている森にも、多くの命が息づいていることを実感。カブトムシには会えませんでしたが、普段お目にかからない光景に大興奮の夜でした・・・。