第786歩目 月と膝と歩き方と・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
膝の痛みは歩き方のクセが原因かもしれません。膝が足首より前に出る歩き方は負担大。太ももを上げて歩くだけで膝への負荷を軽減できます。水が溜まる感覚がある方へのサポーター活用法も紹介。今日は十五夜、月見酒のお供にどうぞ。
第785歩目 足専門家が嘆く～ホームページとSNS発信の試行錯誤～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
千葉県から足の健康情報を発信し続けて感じた、SEO対策の壁とAI検索時代の難しさ。同じテーマの発信は検索順位を下げる?ホームページ改善の裏話や、SNS運用に苦戦する本音も赤裸々に綴ります。健康寿命を延ばすために、正しい足の知識を届けたいという想いを込めたブログです。
第784歩目 足にいい、身体にいい、かっこいい歩き方まで行きつくまで【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「ひどい講座だな」と思っていたら、ふと自分の過去を思い出しました。整骨院時代に受けた歩行講座で感じた違和感。そこから勉強と試行錯誤を重ね、今の足のケアセンター独自の「いい歩き方」が生まれました。足にいい、身体にいい、そしてかっこいい歩き方を皆さんにもしてほしいです。
第783歩目 3人に1人が高齢者。健康寿命を伸ばす「歩き続ける足」をつくりませんか？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
日本の65歳以上は人口の約3人に1人。これからますます大切になるのが、いつまでも自分の足で歩ける身体づくりです。健康寿命を伸ばすために、外反母趾や扁平足など足の状態を知り、正しい足の使い方や歩き方を身につけることから始めませんか？今の足を見直すことで、10年後の歩き方を変えてみませんか！？
第782歩目 顎の動きをもっとスムーズに！首・体幹、そして足から見直してみる！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
顎の痛みがなかなか良くならないときは、顎だけでなく身体全体に目を向けてみませんか？首や姿勢、体幹、そして身体を支える足まで確認することで、顎の痛みを考える新しいヒントが見つかるかもしれません。実際の患者様のケースを交えながら、顎・首・体幹・足のつながりについて、足の専門家の視点からわかりやすく紹介します。
第781歩目 大腸内視鏡検査のあとで～日曜日のユルッと足ブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
大腸内視鏡検査を受けてきました。大変だった下剤の準備から、検査後に食べたかき揚げうどんとドーナツで気持ち悪くなった体験まで。健康のための検査と、その後の身体のケアについて、足の専門家が実体験を交えてお話しします。
第780歩目 バナナの皮はやっぱり滑る！研究でわかったバナナの仕組み【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
バナナの皮は本当に滑る？実は研究でも、バナナの皮は摩擦が小さく滑りやすいことが確認されています。滑る理由から、濡れた床や靴、足の状態など、転倒を防ぐためにどうしましょう！？そんなことをお話ししています！
第779歩目 「つまずく」ことが増えた？足が上がらない原因は！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「最近、何もないところでつまずく」「昔より足が上がらない」と感じていませんか？つまずきの原因は年齢だけではありません。足首の動き、つま先の上がり方、足の横幅、歩幅や姿勢など、足と身体の使い方など複合的な結果です。ではどうしたら良いか？？まずはこの文章を読むことから始めましょう！
第778歩目 足のお悩みTOP10～外反母趾や足裏の痛みは？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
勝手に足のお悩みBEST10をご紹介。外反母趾、足裏の痛み、足の疲れ、扁平足、足の冷え、浮き指、むくみ、タコ・魚の目、靴の悩みなどは何位にランクインするのか！？さらに腰や首の痛みと足の関係、足の使い方や姿勢・歩き方を見直す大切さを足のDJがわかりやすく解説します。
第777歩目 足を洗うとは？意外と知らない言葉の語源【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「足を洗う」には、なぜ「悪いことや仕事をやめる」という意味があるのでしょうか？その語源とされるインドの仏教僧の習慣を紹介しながら、私たちの生活と足の深い関係について、足の専門家がわかりやすく解説します。