第627歩 トイレで立てない歩けない！？転倒が怖い排尿失神とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
お酒のあとトイレで突然フラつく、立てない、歩けない・・・それは単なる貧血ではなく「排尿失神」かもしれません！アルコールによる血管拡張と排尿時の自律神経の変化が重なり、脳への血流が低下することで起こります。本記事ではその仕組みを実体験を混ぜて！？お話しします！
第626歩 駐輪場が遠くなったよ・・・日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
今日は日曜日のユルッとブログです。足のことではなく、個人的なお話です！４月になり駐輪場の更新期限を過ぎてしまったことで、駅から遠い駐輪場へ…。不便さに落ち込む中で気づいたのは、「通勤時間は最高のトレーニング時間」という発想転換。坂道をただの負担にするか、体幹を使った歩行に変えるかで未来の足は大きく変わるのではないか。というものの、やっぱり面倒ですね・・・。駅チカがいい！！
第625歩 股関節痛の盲点 姿勢と骨盤を整える方法とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
股関節が痛い原因は本当に股関節だけ？実は多くの方が気づいていない「反り姿勢」が大きく関係しているかも。本記事では、壁を使った簡単なセルフチェック。そして骨盤が関係する場合の仙腸関節へのアプローチまで、柔道整復師の視点でわかりやすく解説。ストレッチしても改善しない股関節痛に悩む方へヒントをお届けしたいです！
第624歩 なぜ小指の外側が痛くなる？進化から読み解く第5中足骨の事実！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
なぜ足の横幅は広がるのか？なぜ小指が痛くなるのか？その答えは「横アーチ」と第5中足骨にあります。本記事では、足が“掴む器官”から“歩く装置”へ進化した背景とともに、現代人の足トラブルの原因を徹底解説。正しい知識を知ることで、足の崩れを防ぎ、将来も歩ける身体づくりにつながります。
第623歩 戦国時代から学ぶ！足裏の感覚と足趾の力【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
戦国時代の人々は、徒歩で山や川を越えながら生きていました。草鞋や足袋は足裏の感覚を活かし、自然と足指や足裏の機能を鍛えていたのです。一方、現代はクッション性の高い靴により足裏のセンサーが低下し、外反母趾や足のトラブルが増加しています。現代人が失った「足裏感覚」を取り戻す方法とは！？
第622歩 スポーツ少年の皆さん、オスグットをやっつけろ！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
オスグッド病は成長期の膝の痛みとして知られています。通常のケアに加えて、まずはご自身の足を知る、そして足について知りましょう！それがオスグットをやっつける近道です！痛みを繰り返さないための本質的な対策を知りたい方は必見です！
第621歩 足のぷにっとした膨らみは何？ガングリオンと靴・歩き方の関係【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の甲や足首にできた「ぷにっとした膨らみ」、それはガングリオンかも！良性とはいえ、放置すると痛みやしびれの原因になることも。原因は不明とされますが、関節への繰り返しの負担が関係する可能性があるって！？足では靴や歩き方の影響も無視できません。実体験も交え、原因・注意点・対策を専門家がわかりやすく解説します。
第620歩 正しい歩き方で得られる3つの「良い」効果とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
正しい歩き方では３つの良いが得られる筈です。逆にこの３つを得られなければ、あまり良い歩行ではないかもしれません・・・。最近、足が疲れやすい・外反母趾や魚の目が気になる方は特に、歩き方が乱れているかも。本記事では、足に良い・身体に良い・かっこ良いの3つを満たす歩き方が、正しいのではないかとお話しています。更に、当センターでは体幹を使い「蹴らない」動作に変えることで、楽にパワフルに歩く歩行となります！
第619歩 オジサンと店員さんとの不毛なやりとり～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日曜日は足に関係のない、プライベートな～ユルッとブログ～です。今回はいつものコンビニで起こった事件についてです。足について知りたい方は、日曜日以外のページをお読みください！
第618歩 足の指紋「足紋」であなたの体のクセがわかる！その驚くべき役割【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の指紋「足紋（そくもん）」をご存知ですか？実は足の裏や指にも指紋と同じような隆線があり、一人ひとり異なり、一生ほとんど変わりません。この足紋は滑り止めとしての役割だけでなく、歩き方や体の使い方のクセ、さらには健康状態まで映し出します。さらに事件現場では個人特定の手がかりとしても活用されるほど重要な情報なんです。そんな足のお話です。