第555歩 足を整えると事故は減らせる？日曜日のユルッとブログ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

本日は所用で千葉市のフクダ電子アリーナへ行ってきました。
初訪問でしたが、周囲の施設も含めてとても広いです！

荷物が多いので車での移動となります。
私は運転歴32年と、ムダにベテランなのですが・・・、正直なところ運転が好きではありません。

そして車自体にも興味がなく、車は「動けばいい」「乗れればいい」というタイプです。
そのため我が家では、運転好きな妻がハンドルを握り、私はもっぱら助手席担当。
バランスは取れている…かもしれません。

細かくいうと、フクダ電子アリーナの関連施設ですね！

助手席で踏んでしまう「見えないブレーキ」

ところが最近、妻の運転が少々アグレッシブでして、
助手席に座りながら、つい足元にないはずのエアーブレーキを踏んでしまうことが増えました。

私「あ、前の車、ス、スピード落としてるぅ…」
妻「分かってる！」

足元の緊張は、歩行にも影響する

私の場合は、エアーブレーキで済んでおりますが、実はこの「ブレーキを踏むという動作」に老化が大きく関係するのです。

それは歩行の影響を受けます。
普段から足の骨格を崩す歩き方（間違った歩き方）をしていると、歩行自体がブレてきます。

歩行がブレてしまうと、カラダは無意識にバランスを取ろうとします。すると各関節に無理な荷重がかかり続けることになります。
それが各関節の変形を招きます。特に股関節が年齢とともに外旋（開いてきます）しまうと運転に影響を及ぼします。

いつもの位置でブレーキを踏んだつもりが・・・実はアクセルを踏みしていた！！
これが高齢者の「ブレーキとアクセルの踏み間違え」といわれる原因になることがあります。

足を整えることは「安全」に直結する

当センターでは、外反母趾をはじめとする足のトラブルを、
歩行・足の使い方・身体全体の連動という視点から専門的に見ています。

足が安定すると、
・立つ
・歩く
・止まる

これらの動作が自然になり、日常の「怖さ」や「不安」が減っていきます。
安全運転と同じく、安全な歩行も意識すべき大切な健康習慣です。

100歳まで歩ける身体を目指して

私は車よりも足に注目しております。足を整えることで健康寿命を延ばし、
100歳まで歩ける日本を本気で目指しています！

「歩くのが不安」
「最近つまずきやすい」
「足が疲れやすい」

そんな違和感こそ、身体からの大切なサイン。
歩行も、運転も、まずは安全第一で。

皆さまが無事故で、そして一生自分の足で歩けることを願って。
どうぞ、良い日曜日をお過ごしください😊

※ちなみに、このブログは妻は読むことはありませんのでご安心ください・・・