第523歩 ショート動画100本達成！やっぱり足は大事～年末のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

柔道整復師が本気で挑んだショート動画100本。そこで見えた“足の土台”の真実！？

いよいよ昨日、目標としていたショート動画100本目を投稿しました！
正直に言えば、90本を超えてからようやく編集も撮影もスムーズになり、「届ける技術」が体に馴染んできたところです。

私が動画発信を始めた理由はただひとつ。

「足の大切さを、一人でも多くの人に知ってほしい」

延べ数万件の臨床と動作分析で見えているのに、まだ世の中に十分届いていない。外反母趾も、浮き指も、扁平足も、膝・腰・背中の痛みも、パフォーマンスのブレも…すべて足の設計ミスから始まることを、皆様の日常生活にも広く認知させたい。その想いからカメラの前に立ちました。

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最初の挫折は「足落語」（笑）

最初の5本は、特徴を出そうと大好きな落語の世界観を借りて「足落語」として投稿しました。町民と足ケア整体師の掛け合い形式。ですが出来が納得できず、恥ずかしくなり削除。

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撮影で突きつけられた3つのクセ。実はこれ、あなたにも身体のクセあるかも！！

動画を見返すたび、目を瞑りたくなるほど自分の“癖”を思い知らされました。

①話がわかりづらい

伝えたいことを詰め込みすぎて、かえって届かない。
これは整体でも同じ。足の評価や改善は専門的であっても、伝え方は“1秒で自分ごと化”できる言語でなければ届かない。

②声がモゴモゴしていた

軸が崩れると声も抜ける。足底バランスと体幹の連動が乱れると、情報もパフォーマンスも伝達力を失う。最終的にはスマホ水没によってマイク故障→無音になりました・・・。

③顔が怖い（真顔がキツい）

「笑いすぎでちょうどいい」と知った。
これも同じ。クセは“ちょうどいい角度と使いどころ”に調律すれば強みになる。足も姿勢も表情も同じ設計思想で改善できる。

つまりこれは全部、あなたにも当てはまるかもしれません！！

• 腰が張る歩き方

• 立った時の反り腰

• 靴底が片側だけ減る歩き方

• 指が浮いてる立位（自覚なし）

• ペタペタ歩き

• 寝ている時の姿勢

それは全部「足からのSOS」かもしれません！
あなたの悩みは、あなた自身の問題であると同時に、足の設計を直せば連鎖で改善できる身体の不具合でもあります。

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足のケアセンター船橋 × 足育整体3メソッド

私は国家資格である柔道整復師として臨床を重ね、さらに動作・姿勢・足底設計の連動評価を実装した足専門整体（足育整体3メソッド）を確立しました。

一般的な整体は「痛い場所」を診ますが、当センターは違います。

「どう動いて負担が生まれているのか」「足がその動作連鎖のどこで設計ミスを起こしているのか」を解析し、
「浮き指」「アーチ（土踏まず）」「足幅」「外反母趾」「股関節と体幹の連動」などを同時に再構築します。

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足を育てれば、あなたのライフステージも100歳まで強くなる！？

「身体の基本は足」

筋トレも、ストレッチも、姿勢矯正も大事です。でも足底の設計を直さなければ、すぐ元通り。
足は身体教育の出発点であり、人生100年を支える最小単位の土台設計です。

あなたの癖は欠点じゃない。
足を整えて、100歳まで使える身体にしましょう！！