ラッキー？アンラッキー？足にもうひとつの骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

GAIKEIKOTSU

当センターに来る外反母趾の患者さんに多く診られる「外脛骨」という骨、ご存知ですか？？
内くるぶしの前下に突起状の骨があれば、それがそうです。しかし全ての人にあるのではなく、１０人に１人の割合です。

もし外脛骨があれば、骨が多くてラッキーと思いつつも、足の使い方を気を付けなければいけません。外反母趾が重症化しやすいからです。
足が内くるぶし側に回旋しやすく、指の骨同士の間隔が拡がりやすくなります！すると足幅が広くなり、外反母趾が悪化してしまいます。

憂鬱な有痛性

外脛骨は、ふくらはぎからの筋肉が足首を経由して留まるところです。若者の場合は筋肉の牽引力が強く、外脛骨がグイグイ引っ張られてしまいます。そして炎症が起こると、とても痛みます。有痛性外脛骨という傷病名になります。歩く度にふくらはぎの筋肉が動きますので、都度痛みが誘発されます。厄介です。

これをやっておきましょう！

つまり外反母趾を改善させるのにふくらはぎを柔らかくしておくことが大丈夫です。さらに外脛骨がある場合は更にしっかりとふくらはぎの筋肉をケアしておくことが重要です！
ふくらはぎからの牽引で外脛骨が引っ張られ、足の骨が内側へ崩れてしまいます。ふくらはぎからの牽引力を減らして症状の悪化を少しでも防ぎましょう。

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