外反母趾や浮き指、歩行トラブルの施術を続けている私ですが、実はサイゼリヤが大好きです。
「今日、家にご飯ないから外で食べてきて」と言われたら、迷わず向かうのがサイゼリヤ。
味・価格・企業努力のバランスが、いつ行っても裏切らないですね！！

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味と価格の両立は、身体への優しさにもつながる

物価高が続く今、価格を抑えながら味を維持するというのは、簡単なことではありません。
それでもサイゼリヤは、安心して食べられる外食の選択肢を提供し続けています。

これは実は、足のケアととても似ています。
身体に負担をかけず、長く続けられることこそが「健康寿命」を伸ばす条件。
一時的な贅沢よりも、日常の質を底上げする選択が、未来の身体をつくります。

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私のサイゼリヤ・ベストメニュー３

外反母趾や足の変形に悩む方にも伝えたい、「罪悪感の少ない満足感」があるメニューです。

第3位：ペペロンチーノ
シンプルで胃に負担が少なく、歩行後の食事にも向いています。

第2位：小エビのサラダ
野菜・タンパク質・咀嚼のバランスが良く、姿勢や体幹の安定にもつながる食事。デンマークの小エビを使っており、トランプ政権の今後の動向では食べられなくなるという悪い噂も！！

第1位：野菜とキノコのピザ
最近はここにオリーブオイルをたっぷり垂らすのがマイブーム。
帰宅後、鏡を見たら口の周りがオイルでテカテカだったこともありました。

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ワインの価格に驚く理由と、飲みすぎる私

私は白ワイン派。
サイゼリヤの白は飲み口がよく、つい飲みすぎてしまうこともあります。

ただし、飲みすぎは足のむくみ・重心不安定の原因にもなります。
翌日の歩行が乱れる方を、私は何人も見てきましたし、自分自身もやってみました！
適度に楽しく飲みましょう！

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QR注文と自動会計は「気疲れしない」外食スタイル

最近増えているQRコード注文と自動会計。
個人店では味気なく感じるかもしれませんが、サイゼリヤのように混雑する店舗では、心理的な負担が減るのが大きなメリット。

以前は忙しそうな店員さんに声をかけるのが気が引けましたが、今は自分のペースで注文できます。
これもまた、ストレスフリーのひとつですね。

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サイゼリヤ一号店・本八幡と「歩ける身体」の価値

サイゼリヤ一号店は、本八幡。
当センター西船橋から総武線で2駅先です。
現在は記念館として保存され、奇数月の第三土曜日に見学可能とのこと。

行きたい…しかし土曜日は施術日。
しかも2026年に取り壊し予定、昨日は1時間半待ちだったという情報も。

こうした話を聞くと、歩いて行けるうちに、行きたい場所に行くということの大切さを改めて感じます。

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足を整えることは、人生の選択肢を増やすこと

外反母趾や足の痛みがあると、外食も、外出も、旅行も、だんだん億劫になります。
私はこれまでたくさんの足を見てきましたが、共通して言えるのは、

足が整えば、人生の行動範囲が広がる
という事実です。

日常の楽しみを、これからも当たり前に続けるために。
その土台となるのが、足です。

外反母趾・浮き指・歩行の不安がある方は、ぜひ一度、自分の足を見直してみてください。
未来の楽しみは、今日の足の使い方から始まります。

あーーー！サイゼリヤ行きたーい！