外反母趾など足を何とかしたい！

外反母趾 扁平足 など 足の変形を改善したい！

思い立ったら1日も早い方が良い。

考えてる時間がもったいないぞ！

なぜなら骨と骨 、つまり 関節が一度固まってしまうと

永久不滅 もう戻らなくなるから…


私はもう関節が固まってしまったからね…と

匙を投げてはダメ！

それはさらに悪化を促すから。

 詳しくは昨日のページをご覧あれ！

⇒重度外反母趾はもう悪化しない？

外反母趾だけど足の指が動くか？？

だから 外反母趾や扁平足など足を改善させたい
と思ったら
老若男女問わず1日も早い方が良い。

 

足の関節がやわらかければ柔らかいほど、

足の悪化を防ぐことができる。
いつが一番若いか・・・？？

今でしょ！（古っ）

 

足の指がどれくらい動くか調べよう！

手を使わなくても動けば良いが、まずは
ご自身の手で足の指先を持って動かしてほしい。
各関節がちゃんと動くか？

動かなければストレッチも始めよう。
少しでも足の骨が正しい位置に戻るように
可動域を拡げておこう！

早く始めた方のビフォーアフターはコチラ

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外反母趾の方は動作を変えよう

装具やテーピングだと、その時は矯正できる。
でも外すと戻る。

なぜなら動作は今までといっしょだから！

じゃあどうするか？？
動作（足の使い方）の改善が必要。

「〇〇歩き」とかだと覚えるのも変えるのが大変。
おまけに何か変な歩き方になってしまった…
なんてこともある。

今のご自身の歩くフォームをベースに、
ちょっとコツを知れば足を変えられる！

おまけに足が整えばカラダも整う。
大丈夫！！
悩んでいる方はぜひ当センターの
足ニュースを読み返してみて(*‘∀‘)

 

皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ千葉県船橋市の当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方は足専門のトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊