外反母趾に有効な装具は！？～中編～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

外反母趾に有効な装具は？？と聞かれると

そんなのあれば苦労しない！と心の中で答える。
質問に対して元も子もないことを思っているのだ。

ただ、こんな装具があれば良くなるだろうな・・・
というのがある。

勿論それは正しい足の使い方をしたうえで、
という条件つきだ。

足の裏には土踏まずがある。
これは足の縦のラインなので「縦アーチ」という。
弧を描いて、歩いた時の衝撃を逃がす役割だ。

外反母趾の方はこの縦アーチという屋根が低くなっている。
しかし重心を変えることによって、
縦アーチはある程度復活できる(個人差あり)。

縦があれば横にもアーチがある。
指の腹あたりに横に走る屋根がある。

横アーチは一度低くなると復活が難しい。
それどころか悪化する。

するとタコやウオノメなどもできやすくなる。
最終的には親指と人差し指がクロスしてしまうこともある。

この横アーチが悪化しないよう、足の使い方を正しつつ

これを補佐してくれる装具があれば外反母趾の
改善にひと役買ってくれるのではないか・・・。

当センターへ通われる方たちには
ストレッチで横アーチの改善をしていただいている。

これがまた足の即効性が出やすい。
１時間ほどで足のデータがかなり変わる。
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縦のアーチは自力で作ることが可能。
（個人差あるよ！）
ただし横アーチは全述した通り挙がってこない。
潰れっぱなしってことだ。

潰れっぱなしくらいなら、上げっぱなしにした方が
良いのではなかろうか。

と、いうことで何名かの方に
「横アーチ上げっぱなし実験」を
お願いしている・・・

追ってまた報告します！！

 

皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方はトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。お子様に特化した「キッズコース」や、肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊