外反母趾の靴探し ～ワークマンシューズ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　千葉県 西船橋１分】

外反母趾とワークマンシューズ

WORKMAN SHOES（ワークマンシューズ）へ行ってみた

ワークマンの靴屋さんということで、作業靴ばかりかと思いきや・・・
カジュアルシューズをお手頃な価格で販売していた。

外反母趾専用を謳っている靴はないが、
外反母趾・内反小趾・扁平足などの選び方は・・・

①カカト部分がしっかりしている
靴の後ろ部分を左右からつまんだ時に、フニャっとしたらダメ。

②サイズ
本当は中敷きを出して、その上に立つのだがちょっと厳しそう。
必ず試着して、一番長い指から０．５㎝～１．０㎝つま先に
余裕があるものを選ぼう。
外反母趾だからといって、大き目を選ぶのはNG。

③ヒモで固定できるもの
パカパカするような靴は、外反母趾を悪化させてしまうぞ！

外反母趾を改善させる専門の「歩き方教室」などもあるが、まずは
その前に靴をしっかり履くことが必須。
これだけでも変化することあり！慎重に選ぼう。

外反母趾とレインブーツ

レインブーツもサイズ豊富にある。

日頃は外反母趾が悪化しないようスニーカーなど固定力のある靴を履くことが大事だが、雨の日は仕方ない。

歩き方など意識しながら

レインブーツを履こう。しかし外反母趾の方はレインブーツを履くと、凸になっている部分が当たってしまう。

それによって痛みを伴うことがある。その場合は、テーピングやカットバンで当たる部分を予め保護しておくと良い。

ワークマンのインソール

インソールも安価でいろいろあった。足に何か症状がある方は、靴の中で足が動いてしまわないよう固めのソールをおすすめをチョイスしよう！

驚いたのはファーのインソール！！

温かそうだけど、蒸れそう・・・。

足元が軟らかいと状態がブレる。体幹がブレるので首・肩・腰・膝などが痛い・・・という方は悪化する恐れも！！

ファーのインソールを履きたい方は、足の使い方をしっかり覚えてから履こう！！

個人的にはすごく興味があるので、この冬履いてみようかな・・・

まとめ
外反母趾にはニューバランス996が相性が良いと言われているが、
予算や状況に応じてワークマンシューズで適切な靴を選ぼう！！
皆様が良い靴に出会えますように！！

 

皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

ご自身の足について知りたいな・・・という方はぜひ当センターへいらしてください。外反母趾・内反小趾・たこ・ウオノメなど足でお悩みの方はトライアルコース2,980円でお試しいただけます。お気軽にお問合せください。お子様に特化した「キッズコース」や、肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます😊