いつまでもシャキッと歩こう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

足の劣化が老人歩きに

以前より足には耐用年数があって、そこを越えると歩き方も変化していく・・・とお話をしました。
ということは、足に負担がかからないような「足の使い方」をして耐用年数を伸ばせば、歩き方も変わらないのではないでしょうか。

足が劣化してきますと、数ある足の靭帯が緩んでグラグラになってきます。すると歩き方は大いに変わってきます。いわゆるお年寄りの歩行になってきます。スピードが落ちて、上下にえっちらおっちら揺れ、テコテコと左右揺れ、チョボチョボ歩幅が小さくなります。

何歳くらいからこのように足に変化が訪れるかといいますと、意外と早い５０代です。足が崩れると、全身全て崩れてきます。元々悪かった腰痛が悪化し、パソコンやってないのに肩こりが強くなり、姿勢が悪くなって呼吸が浅くなり、集中力がなくなり、記憶力まで低下・・・となっていきます。

当然足自体の変形も５０代を過ぎると急激に悪化が進行します。外反母趾・偏平足などの変形が一気に悪化するというのは、この５０代の変化が加速させています。変形しきってしまうと、足自体の改善もそうですが姿勢・歩き方の改善が難しくなります。

 

超高齢化社会でもシャキッと歩けるように

私は別にシャキッと歩けなくても良い・・・と思っている方も多いです。しかしそれは命を縮めることにもなりかねません。トボトボ歩くと足が挙がらず、転倒して骨折。手術をしてそのまま・・・ということもあります。そのような悲しい想いをしない、させない為にも健康寿命を伸ばしましょう。

外反母趾など足の状態がちょっとでも気になるようであれば、すぐに改善の為の行動を起こしてください。重心のかけかた、歩き方、靴選び、場合によっては室内履き、インソール、セルフマッサージ・ストレッチ・・・１日も早く始めた方が改善できる可能性は強いです。大変ですが、超高齢化社会でご自身がいつまでもチャキチャキ歩いていられるようにがんばりましょう！！

 

ご自身の足を根本からどうにかしたいという方は「トライアルコース」を2,980円でお試しいただけます。ぜひ気軽にお問合せください。肩こり・腰痛が楽になる整体コース4,400円は足を整え姿勢を正しますので、お身体を根本から変えることが可能です。お子様には「キッズコース」4,980円もございます。